Моя приятелка ми се оплака, че е качила още пет излишни килограма. Това е за нея 84! Да, няма пророк в собствената си страна. Но това е здравословен нискокалоричен продукт - Помните ли как купихте четири пакета хляб - Но аз все още ги ям! Защо да тичам до магазина за всеки пакет хляб?! - В апартамента ти има цяла стена от шкафове, пълни с дрехи, които не носиш. И доста често си купуваш нови дрехи, които обличаш веднъж или два пъти и ги слагаш в гардероба - това са хубави неща, просто са ми малки. Може би ще отслабна още малко! И като цяло давам много добри неща на приятелите си и на бедните - И вие също „седите“ в интернет до 3-4 часа сутринта, а телевизорът ви винаги е включен това има ли връзка с това? Просто искам да съм в течение на събитията! Нека си представим магическа чанта, в която можете да поставите всичко. И трябва да съберем необходимия комплект, с който ще отидем в планината, в тази чанта ще сложим всичките ви дрехи, всички бижута и чанти, всички сувенири и съдове. И най-важното, всички запаси от храна от всички кътчета и кътчета на кухненските шкафове. Представяте ли си каква чанта ще получим?! И ще поставим в навигатора цялата информация, която получавате от телевизията и интернет поне за един ден. Представете си този объркващ микробус! КЪДЕ ще отидете с този навигатор? на себе си в огледалото. Вашето тяло е умалено копие на вашия дом, вашия живот. Това е излишъкът, който носите в себе си, ако не промените поведението си в живота, тогава никаква диета няма да помогне. Няма смисъл да обвинявате огледалото, тялото ви ще бъде дебело! Искате ли да сте слаби? Време е да се науча да различавам необходимото от ненужното е тази, която ще приготвя и ям днес и евентуално утре. Всичко. Останалото е излишно. Ако има повече в пакета, почерпете някого или вземете друг продукт, от който се нуждая, са тези, които нося този сезон и за всеки сезон в обема на един куфар. Всичко. Не купувам нови дрехи, докато не изхабя старите, е тази, която ми помага да реализирам това, което правя днес и утре. Ако тази информация не ми помогне да променя нещо в живота си към по-добро сега, не е необходимо да носите ненужни неща в дома си, в главата и тялото си - това е СИЛНО по-често . Това е твърде много за мен." И тогава ще освободите енергията си, за да покорите всеки връх в живота си, ще срещнете много интересни спътници и много ярки впечатления, слушайте, скъпи приятелю, може би ще започнете да идвате в моя клуб „Слойност“? Има спътници, впечатления и много по-интересни и необходими неща. С уважение, Елена Юмагузина.