Co dělají rodiče ve většině případů, když se jejich děti bojí? Začnou mluvit o tom, jak se tady není čeho bát, že ve tmě není nic děsivého, pohádkové postavy, psi, injekce atp. vůbec ne. Jinými slovy, začnou znehodnocovat pocity dítěte a co je horší, nechávají dítě samotné s tímto nepříjemným pocitem. Pocit strachu se v dítěti „usadí“ a může následně vést ke stresu, rozmarům, nespavosti, špatné výkonnosti a úzkosti. Jak správně reagovat na obavy dítěte a jak mu pomoci překonat tyto obtížné situace Bez ohledu na to, jak divně to může znít, existuje jediná rada: nechte dítě, ať se bojí samo? Okamžitě se mi vybaví karikatura o kotěti Woofovi, který vešel se štěnětem do podkroví, aby se bál bouřky, a třásl se tam strachy. Pokud se spolu bojíte, jako to dělala zvířata v karikatuře, není to tak děsivé. Sdílíte svůj strach s někým jiným, stáváte se silnějším, a to vám umožňuje přežít jakýkoli strach Mému synovi bylo 3,5 roku, když se začal bát spát se zavřenými dveřmi a ve tmě. Když jsem se ho začal ptát, čeho se přesně ve tmě bojí, odpověděl, že se mu zdá, že pod postelí někdo bydlí. Rozsvítili jsme, rozhlédli se ze všech stran a nikoho nenašli. Druhý den se situace opakovala. Rozsvítili jsme, podívali se pod postel, pamatuji si, že jsem dokonce mimoděk řekl: „Vidíš, nikdo tu není.“ Nepomohlo to. Ale jednoho večera jsem se rozhodl promluvit o tomto „monstru“ (jak mu to dítě říkalo). Co to je - velké nebo malé? Co to dělá pod postelí? kam přes den chodíš? co to umí? koho se to bojí? S kým se kamarádí? Co rád jí? Mluvili jsme o něm asi deset minut. Někdy se velmi bál, někdy pro něj bylo snazší o tomto „monstru“ mluvit. Podepřela jsem ho, vzala ho za ruku a bála se s ním. A povedlo se! Navíc jsem mu ten večer položil vedle postele plyšovou hračku – lva, který by ho před touto „příšerou“ ochránil, i když mu to nepřipadalo tak děsivé. Poprvé mi dítě dovolilo zhasnout světla v místnosti a zavřít dveře. A další večer jsem od dítěte slyšel, že už nepotřebuje lva na ochranu, takže, abys pomohl dítěti přežít strach, musíš o tom mluvit. A to je první způsob, jak se s tímto strachem můžete vyrovnat. Zde může být mnoho možností: můžete postavit „strážce“ (jako já), můžete se pokusit spřátelit se strachem, vymyslet vtipné jméno nebo přezdívku pro toto „monstrum“ nebo pojmenovat nějaké vtipné zvyky . Případně zde mohou být zažívány i jiné pocity, např. dítě se velmi zlobí, že pod jeho postelí žije tato „potvora“ nebo se zlobí na lékaře, který mu dal bolestivou injekci. Hlavní je nebát se pohlédnout strachu do očí Rád bych uvedl ještě jeden příklad. Před pár měsíci jsem viděl sedmiletou holčičku, která se velmi bála psů. Neměla žádné negativní zkušenosti (pes pokousal, napadl apod.). Velkých psů se zkrátka bála. Nebo spíše konkrétní pes, který vyšel se svým majitelem ze sousedního vchodu a prošel se po dvoře. Mluvili jsme o tomto psovi a nakreslili ho. Pak vzala nůžky a začala stříhat kresbu na malé, malé proužky. A tyto proužky se stříhají na ještě menší. Když se její a já strach „rozpadl“ na malé kousky, řekl jsem jí, že teď už to není možné vrátit, slepit nebo dát dohromady. Společně jsme všechny tyto malé kousky posbírali a zabalili do velkého papíru a vyhodili do koše. Po 2 týdnech jsme výsledek sjednotili: Požádal jsem ji, aby nakreslila svůj strach ze psů a viděl jsem v jejích očích zmatek. Rodiče mohou tuto techniku ​​používat doma se svými dětmi. Strach lze také hrát. Pokud se dítě děsí jakékoli situace, můžete si to zahrát doma s rodiči a prožít každý pocit. Pro menší děti nabízím hru, kterou mohou rodiče využít i doma a kdykoliv. Jmenuje se „Zajíc a slon“.!