Pomáhat či nepomáhat Dnes jsem se nad tímto problémem dvakrát zamyslel. Poprvé jsem chtěl pomoci ženě s kočárkem vejít do vchodu, jak se ukázalo, neměla v úmyslu vstoupit, prostě se schovala před deštěm. Podruhé se toto téma objevilo v rozhovoru s přítelem. Rád pomáhám lidem, ale ne vždy mě o to žádají. Takže konec konců, jak dobré je být dobrým Samaritánem, jsem si jist, že jako specialista to není vždy dobré? Existuje velké riziko vyčerpání. Není možné pomoci všem. Abyste se nevyčerpali, je důležité pochopit své motivy. Položte si otázku: „Proč chci pomoci tomuto konkrétnímu člověku, k čemu mi to je? Co když jste se nezeptali a rozhodli jste se pomoci dané osobě sami, nečekejte vděčnost? Toto je váš altruistický příspěvek k blahu lidstva. V takových případech je lepší pomoci z pocitu vlastního „nadbytku“, tzn. když se máte o co bezplatně podělit a nelitujete toho (ať už energie a času nebo peněz a cenností Pokud jste někomu pomohli a cítíte se vyčerpaní, můžete zažít negativní pocity vůči příjemci vaší pomoci, event Důvody mohou být velmi různé: ♤pomohli, když jste sami potřebovali pomoc podle zásady „dělám druhým to, co bych chtěl, aby oni dělali mně“;♧museli jste utratit více prostředků, než jste původně očekávali. ;♤skrytým motivem vaší pomoci bylo povznést se nad své okolí, stát se díky této pomoci potřebným a důležitým člověkem ♧ ukázalo se „není vaše cesta“ (např. neposlechli vaše rady) Pro návrat k dobrému zdraví a náladě se nejprve postarejte o sebe. Pokud potřebujete pomoc, požádejte o ni a buďte vděční. A za druhé, příště přehodnoťte svůj postoj ohledně motivů, které vás nutí pomáhat druhým. Buďte k sobě pozorní, pamatujte, že je důležité pečovat především o sebe..