Целият живот е като проект. Напоследък много си мисля за това. Ако искате да имате нещо или искате да промените нещо, трябва да инвестирате в него. Време, ресурси, пари, внимание. В различни съотношения. За да имате красиво тяло, трябва да следите диетата си, да спортувате и да правите редовни процедури за грижа за кожата. И колкото повече остарявате, броят на редовните задачи се увеличава. За да подобрите качеството на живота си, трябва редовно да посещавате психолог, да се занимавате със саморазвитие и да правите различни практики. За да станете финансово свободни, трябва редовно да предприемате действия и стъпки, които водят до това. И така във всяка сфера на живота, включително взаимоотношенията. Има много сфери на живота. Желание и интерес да успяваш навсякъде. И как да вместите всичко това в деня на живота си, не е много ясно. Обърнах внимание на 2 важни момента за себе си. Никога няма да достигнете идеала, приемете го. Възползвайте се максимално от това, което ви е достъпно в момента. И задайте приоритетите си. По някое време седнах и направих 3 списъка. 1. Редовни задачи, 2. Еднократни задачи, които трябва да бъдат изпълнени и могат да бъдат забравени, 3. Умения, които искам да развия в себе си, като цяло бях уморен на етапа на писане на тези списъци) Основната трудност е че искам всичко наведнъж и веднага. Важно е да дишате и да подредите приоритетите. Кое е най-важното и кое може да почака. И когато работим върху най-важните неща, други области също могат да наваксат. В живота ни няма изолирани области; всичко е свързано с всичко. На този етап приоритетите ми са работа и външен вид. Преди шест месеца в живота ми настъпиха глобални промени и за мен имаше доста голям стрес, който започнах активно да ям. И качих повече от 10 кг за 4 месеца. Изплаших се, когато го осъзнах. И работата започна да се връща към първоначалните си форми. На 20 години можете просто да се откажете от кифлите и килограмите ще се върнат. На 35 години това изобщо не е достатъчно, особено когато не сте яли тези хлебчета от много години. Трябва да регулирате диетата си, да спортувате активно и да работите с главата си. Има много причини. Но определено си заслужава. Напоследък също често срещам проблеми с наднорменото тегло във форума и насочвам вниманието си към тази област. Кажете ми какво правя от психологическа гледна точка, как да премахна ограничаващите нагласи? Със спорта и храната мисля, че Светлана Шерстина е ясна. Психолог, гещалт терапевт. Предоставям лични и онлайн консултации Продължителност: 50 минути Цена: 4500 рубли За среща в WhatsApp: 89261041045 Светлана Шерстина, психолог. Цена на консултацията: 6000 рубли 50 мин. Местоположение на рецепцията: Novoslobodskaya, 18. За да си уговорите среща, пишете на WhatsApp: 89261041045