Елена Владимировна Перминова, психолог-психоаналитик, специалист по семейна и двойка психотерапия, групов аналитик, кандидат на биологичните науки значителна част от нашето тяло. По същия начин по-голямата част от нашата умствена същност (нашите чувства, преживявания, тяхната природа) не е видима за нас без отражение от Други. Формирането и развитието на личността на човека става във взаимодействие с Други, първо с родители или други значими хора, по-късно с останалия свят, в група можем едновременно да видим множество отражения на нашите лични аспекти и модели на поведение . И в терапевтична група това може да се направи в безопасна среда с лидер, разберете естеството на трудностите и погледнете по различен начин на вътрешните ресурси, опитайте нови ефективни начини на поведение и взаимодействие Какво дава групата модел на социални отношения, в които човек участва от раждането си. Но има редица много важни разлики от ежедневната комуникация и дискусии между приятели и съмишленици. Работата в група предоставя много възможности: в сферата на взаимоотношенията (семейство, работа, други социални групи) за изследване, разбиране и коригиране. вашите взаимоотношения в ситуацията „тук и сега“ с другите, научете се на по-адаптивно поведение в различни житейски ситуации и, благодарение на напълно различно ниво на самосъзнание и по-добро разбиране на мотивите и намеренията на другите хора, научете се да изграждате взаимодействие с други хора на качествено ново ниво и се наслаждават на общуването; при решаване на лични проблеми (разрешаване на симптоми) за отговор на проблемни въпроси и справяне с трудности в личната, професионалната и социалната сфера чрез изследване на причините, за по-задълбочено разбиране на собствените ресурси, уникални способности и възможности, както и скрити нужди, и приемете ги, научете се да управлявате емоционалното си състояние, включително взаимодействие с агресията, справяне с травматични ситуации, разширяване на възможностите за личностно израстване и развитие, постигане на устойчиви дълбоки личностни промени и в резултат на това подобряване на качеството на живот във всички области; в търсене на екзистенциален смисъл, преоценка на основните ценности в живота, преосмисляне на усещането за себе си в този свят, собствената стойност и смисъла на живота, поглед от другата страна на собствените ресурси и нужди, разбиране и приемане на себе си ; намерете възможност да реализирате своите желания, планове и мечти, да получите удовлетворение от живота. Когато работите в група, цялата група работи за вас. Когато работите с един терапевт, терапията е изградена върху диадични (по двойки) взаимоотношения (всичко идва от взаимодействието на двама души). В групата за вас работят както разнородността на индивидуалните характеристики на участниците, така и възможността за множествен консенсус (координация на интереси и мнения), както и групата като цяло като фактор. Можете да опознаете себе си и другите колкото е възможно повече. Една група може да „приспособи“ и обработи повече чувства и преживявания, отколкото отделен човек; тя може да предостави голямо разнообразие от реакции и преживявания на споделени преживявания, което позволява на човек да „опипва“ единственото правилно решение за всички Ще се спра по-подробно на работата на психодинамичните групи, на груповия анализ. Според мен една от най-ефективните и безопасни форми на психотерапия е психоанализата подходът към човек като индивид е свързан с промени в нивото на функциониране на личността (промени във възприятието, мисленето и в емоционалната сфера) В хода на взаимодействието с психоаналитика има своеобразно „свързване“ на части на психическата реалност на човек, които са различни по различни причини, интеграция и се появява усещане за по-голяма цялост и самооценка. Част от несъзнателния материалстава съзнателно и страховете и тревогите изчезват, става ясно какво е предизвиквало преди това объркване и състояние на дискомфорт. Терапията се провежда в условия на доверие и конфиденциалност, в съответствие с индивидуалните характеристики на човека и отчитайки неговите житейски обстоятелства. Най-стабилен резултат дава психоаналитичният подход. Основното правило на психоанализата е, че човек идва и говори за всичко, което му хрумне (метод на свободните асоциации) Психоаналитичната група е група от затворен тип (средно до 8-10 души), обикновено от дълъг, ограничен във времето формат. Вие сами определяте продължителността. Психоаналитичната група е специална форма на психодинамична групова работа, при която многовековният опит в психоаналитичната терапия, съчетан със съвременното ниво на познания за груповите процеси, ви предоставя уникална възможност едновременно да придобиете нови умения. на поведението и взаимодействието с хората, както и за изучаване на дълбоки психични процеси, залегнали в нашето поведение и взаимоотношения с хората. Психоаналитичната група е безопасно и подкрепящо пространство, където получавате рядка възможност да говорите за абсолютно всичко, което е най-значимо за вас, за което. няма място или време в ежедневието, или човек, който може да изслуша, разбере и приеме. Работата в група по психоаналитичен начин дава възможност чрез комуникация да се намери естеството на проблема, да се стигне до източника и да се изследва неговото развитие. , което позволява не само да се прекъсне патологичното проявление, но и допринася за интегрирането на различни части на личността (до голяма степен несъзнателни) В процеса на работа участниците се учат да изразяват мисли, да говорят за чувствата си, да слушат и чуват другите участниците, да разбират и да бъдат разбирани, да защитават позицията си и да уважават мнението на другите, да се справят с трудни чувства (включително прояви на агресия) и много повече, което е в основата на самоуважението и себеприемането, емпатията и здравите взаимоотношения и някои други форми на психодинамична групова терапия Групово-аналитичният подход е психодинамично направление на групова работа, където основният терапевтичен фактор е самата група, чрез вербализация (свободна дискусия) и трансформиращо съжителство на психо-емоционални състояния. Това не е анализ в група или анализ на група, а анализ чрез група. Следователно в груповия анализ в по-малка степен, отколкото в други подходи, има насоченост от страна на диригента (лидера) По време на работата на групата, взаимодействието на нейните участници, се формира единно пространство на психоаналитично взаимодействие. в ситуация на стимулиране на реакцията „търсене на отговор“, както в ранна детска възраст, Его обучение в действие. Основателят на груповия анализ З. Фокс въвежда концепцията за групова матрица, за да опише този процес като скрита, хипотетична мрежа от комуникации, която се формира с течение на времето в група и на фона на която всичко се случва, както с отделните членове на групата и с групата като цяло. Групата като цяло за Фокс е вградената връзка на индивида в групата и с групата. Той разглежда отделните хора от една по-широка област - матрицата на комуникацията (като фигура и фон), базирайки се на идеите на психоанализата и гещалта основен групов терапевтичен фактор - групата като цяло от гледна точка на организационната психология, на надиндивидуално ниво. Той разглежда групата като поле, като цялост, формирана от потенциалната загуба на значимост на индивида в груповите процеси. Татяна Дмитриева, основател на синергичната групова терапия (също един от подходите в динамичната групова психотерапия), говори за групова култура. като основна концепция за описание на груповата динамика. Груповата култура се създава от индивидуалните взаимодействия на участниците, но веднъж създадена, тязапочва да определя тези взаимодействия. Груповата култура се формира в процеса на работа на групата и в бъдеще тя се превръща в основен инструмент за промяна на всеки участник в психодинамичната групова терапия, от гледна точка на какъвто и подход да разглеждаме това, което може да се нарече групов терапевтичен фактор. групата като цяло, ние винаги говорим за това, че в груповото пространство се формира нещо повече от сбора на индивидуалните преживявания на участниците. Съдържанието на това поле или матрична среда е до голяма степен несъзнателно, „потапяйки се“, в което индивидуалните значения придобиват различна конотация (различно емоционално и оценъчно значение) и се връщат при участниците в ново качество, което позволява несъзнателните комуникации да станат съзнателни, насърчавайки личното интеграция. Как работи групата На първо място, трябва да приемете, че знанието е важен, но не и основен елемент в терапевтичната работа; трябва да изживеете това, което ви тревожи, за да намерите отговора на вашия въпрос, първоначално участниците, които не са запознати помежду си започват да общуват, както са свикнали в нормалния живот, някои мълчат, други говорят за своите преживявания и чувства. В процеса на групова работа започват да се появяват привични модели (модели) на поведение, онези трудности, които пречат на ефективната комуникация в ежедневието. С помощта на група е възможно да се изследват възникналите трудности и да се живее по нов начин това, което не може да се направи в семейството или на работа, без страх от разрушаване или загуба на съществуващи взаимоотношения. Това е възможно в група. аналитично пространство – безопасна среда на уважение, доверие и конфиденциалност. Сигурността се осигурява както от специалиста по групова терапия, който поддържа пространството на общуване, целостта на групата, така и от самите участници в групата, следвайки редица групови правила. Има няколко неизменни правила, които трябва да се спазват, за да се атмосферата в групата да се възприема като безопасна и подкрепяща. Например, основното правило е конфиденциалност, всичко, което се случва в групата, остава в групата и не се обсъжда с никого извън групата. Това ви позволява да почувствате свобода в изразяването на чувства и сигурност. Правилото да говорите за емоционално значими преживявания, да говорите за асоциации, които възникват в обсъжданите ситуации, ви позволява да изследвате и разрешавате конфликта, който пречи на вашия живот, в комуникацията. стимулира да се научите да говорите за чувствата си адекватно на ситуацията. Ефективността зависи от активността на всички участници в процеса, включително и на лидера постигане на желания резултат съществуват всички правила за вашия комфортен престой в групата. Някои правила се формират от самата група, докато други претърпяват промени и с течение на времето престават да бъдат правило, а по-скоро се превръщат в естествена форма на поведение, когато групата обсъжда най-вълнуващите или смущаващи проблеми за всеки участник, когато говори за своите чувства и преживявания, следователно напълно специални отношения. И както в живота, изграждането на взаимоотношения изисква известно време, за да се открият първо неефективни модели на поведение и взаимодействие или интрапсихични (вътрешни) конфликти, да се намерят нови начини на поведение и да се консолидира полученият ефект. Трябва да се подготвите за факта, че работата в група ще отнеме известно време. И може би последното нещо, на което бих искал да обърна внимание, когато говорим за безопасност и ефективност, е, че психичното здраве, както и здравето като цяло, трябва да се доверява само на квалифицирани специалисти. Какво е необходимо, за да станете член на групата присъединете се Групата трябва да премине предварително интервю с ръководителя на групата. По време на интервюто ще можете да говорите за себе си, какво бихте искали да получите от групата и да научите как работи психоаналитичната групова терапия. Обикновено интервютата изискват 2-3 срещи. Формат на работа В рамките на психодинамичния подход как. 183-196.