Защо мислите и мислите посещават човек под прикритието на нощта, унищожавайки възможността да потъне в здрав сън, мислите и преживяванията се търкалят като вълна, която не може да бъде спряна? Защо вътрешният нощен разговор изключва мисленето? По каква причина хората са готови да губят часове на сън, осъзнавайки вредата, която си нанасят? При това преиграването на ситуацията се случва не с конкретни индивиди, а в дълбините на мислите, тоест със самия себе си, виновникът за разгръщащата се вътрешна драма е човек, на когото в резултат не е казано какво иска от които започва повтарянето на тихи, неизказани думи в себе си. През целия ден човек събира определени емоции (марки), които подхранват „паразитни мисли“. умствен разговор, събуждащ омраза, гняв и агресия. Събраните емоции обаче не се изразяват на човека, за когото са били предназначени, оставяйки собственика си без „награда“. Всъщност нощното време е посветено на будност, разговори със себе си, в резултат на което донякъде съзнателно заключение. възниква: „Направих това, което трябваше да направя“, защото: „Прекарах много време в това“. Затова в действителност няма да изразя това, което искам. Съществува огромен риск думите да загубят стойност, значение и със загубата на релевантност завинаги да почиват в дълбините на себе си. Това, което допълнително влошава ситуацията, е, че човек може да изчезне (да се разболее, да напусне, да умре и т.н.) и шансът да изрази натрупаното изчезва, Стивън Б. Карпман нарича самоинтервюирането „Нощни рекети“. В книгата си „Живот свободен от игри“ той пише: „Защо – ракети? Защото идват през нощта, за да вземат това, което им принадлежи. Някой трябва да плати за оплакванията и гнева ви! И докато съберете всичко напълно, те ще ви напомнят за вашия дълг. И цената, която плащате за това, е вашият сън. Емоциите, които се появяват през нощта, действат като спасител, опитвайки се да предпазят от нарушители. Карпман идентифицира три нощни рекета: Racket Anger; Racket Sufferer. Благодарение на рекетите има постоянно превъртане на неприятна, натрапчива, досадна ситуация, която не дава почивка. Това е изтощителната цел на Night Rackets.».