Gestalt terapie je přístup k psychoterapii, který se rozvinul v první polovině 20. století na základě myšlenek z filozofie a psychologie Gestaltu. Tento přístup se zaměřuje na pomoc lidem stát se uvědomělejšími a celistvějšími na základě jejich osobních zkušeností. Níže je 15 nejdůležitějších učení z Gestalt přístupu Existuje interakce mezi lidmi a prostředím. Gestalt přístup věří, že nemůžeme porozumět lidem, aniž bychom zvážili jejich vztah k životnímu prostředí. Gestalt terapie navíc zdůrazňuje důležitost toho, jak lidé vnímají své prostředí a jak to ovlivňuje jejich myšlení a chování. Klíčovým konceptem je Gestalt terapie, která věří, že lidé mají tendenci vidět svět a sebe jako celek. Lidé usilují o harmonii ve svých vztazích a také o řešení rozporů ve svých myšlenkách a pocitech. Je důležité být si vědomi v daném okamžiku tady a teď. Věří, že lidé se potřebují zastavit a uvědomit si své myšlenky, pocity a tělesné vjemy, aby lépe porozuměli svým zkušenostem. Lidé musí být zodpovědní za své činy a za své životy a jejich životy. Domnívá se, že lidé by neměli přenášet odpovědnost na druhé nebo na okolnosti. Spolupráce mezi terapeutem a klientem je velmi důležitá. Gestalt terapie věří, že spolupráce mezi terapeutem a klientem je klíčovým faktorem úspěšné terapie. Klient by měl cítit, že ho terapeut podporuje a pomáhá mu rozvíjet jeho potenciál. Terapeut musí být zároveň otevřený a přítomný, aby lépe porozuměl klientovi a jeho prožívání Emoce a tělesné vjemy hrají v životě lidí důležitou roli. Gestalt terapie věří, že emoce a tělesné vjemy jsou nedílnou součástí našeho života. Zdůrazňuje, že je důležité, aby lidé rozpoznali své emoce a pocity a využili je k lepšímu porozumění svým zkušenostem. Lidé mohou překonat své problémy a dosáhnout růstu a změny. Věří, že lidé mohou překonat své problémy a dosáhnout růstu a změn. Zdůrazňuje, že je důležité, aby si klienti uvědomovali své problémy a nacházeli v sobě zdroje k překonání těchto problémů. Kontext a perspektiva jsou velmi důležité. Gestalt terapie věří, že kontext a perspektiva jsou klíčovými faktory pro pochopení prožívání člověka. Zdůrazňuje, že je třeba brát v úvahu prostředí, historii člověka a jeho individuální zkušenosti Klienti si musí najít svou vlastní cestu. Zdůrazňuje, že je důležité, aby byli klienti autonomní a dělali svá vlastní rozhodnutí na základě svých hodnot a přesvědčení, klíčem k osobnímu růstu je Gestalt terapie, která věří, že rozvoj sebeuvědomění je klíčem k osobnímu růstu a změně. Zdůrazňuje, že je důležité, aby si lidé uvědomovali své myšlenky, pocity a činy, aby lépe porozuměli svým zkušenostem a překonali své problémy. Gestalt terapie zdůrazňuje důležitost zdravého vztahu mezi klientem a klientem terapeuta v procesu léčby. Domnívá se, že tento vztah by měl být založen na respektu, důvěře a podpoře. Terapeut by neměl dávat rady, ale pomáhat klientovi hledat jeho vlastní řešení. Gestalt terapie má za to, že terapeut nemá klientovi dávat konkrétní rady či řešení, ale pomáhat mu najít jeho vlastní vaše odpovědi na vaše otázky. To podporuje rozvoj sebeuvědomění a autonomie u klienta Zaměření na tady a teď Gestalt terapie zdůrazňuje důležitost zaměření na tady a teď, spíše než na minulost nebo budoucnost. Věří, že klienti potřebují být v přítomném okamžiku, aby lépe porozuměli svým emocím a.