От автора: Това е около половината от написаното, струва ли си да го публикуваме още?**************** ***************** ********* След като възстановиха дворците, местните бизнесмени през последното десетилетие се заеха с изграждането на големи магазини - има т.н. много от тях в града, че изглежда, че жителите на града са заети само да пазаруват в супермаркети, търговски къщи и т.н. Многоетажни магазини за стъкло и огледала, не скрити зад високи огради, украсяваха улиците, но някак монотонно и безлично. „Чудя се каква ще бъде следващата посока за развитие на услугите и бизнеса и как това ще промени лицето на града“, помисли си Полина, минавайки покрай нова, тихо изникваща висока сграда. „И какво ще има в тази сграда? Бутици, кафенета, специализирани магазини? Или корпоративни офиси? Къде е новата му работа? - всички мисли някак се върнаха към съпруга й. От спряла наблизо кола се чу глас: „Качвай се, ще те закарам“. Беше Хамид, който случайно или не съвсем случайно мина. „Благодаря ви, ще се разходя“, Полина реши, че е твърде тривиално да развие нова връзка на фона на собствените си проблеми със съпруга си и продължи, без да поглежда назад. Скоро Хамид, който беше паркирал колата си, я настигна и поиска разрешение да мине наблизо. Полина не отговори; тя също не искаше да бъде груба. - Как успявате да не ви натоварват проблемите, с които хората идват при вас? - Различно. Сега вървях и си представях, че всичко, което чух днес, е останало зад мен, сякаш отнесено от вятъра. - Ами ако не се увлече? Понякога нещо е толкова впечатляващо, че е трудно да спреш мислите си и да не слушаш. - Случва се и това. Тогава или преминавам към нещо, или анализирам какво точно е привлякло вниманието ми и защо. Понякога помага. – Полина искаше да пресече пътя и да върви по алеята. - А кога не помага? – не отстъпваше Хамид. „Когато не помага, се притеснявам или съчувствам“, Полина вече беше нервна от въпросите. - Но по някакъв начин се възстановявате? - Сигурен ли си, че се занимаваш със строителство, а не с разследвания? Задавайте въпроси като на разпит. - Просто наистина се интересувам от това. Знам, че има различни начини за бързо самолечение, но не знам кой е по-ефективен, мислех, че ще ми кажете нещо. - Медитации, други техники за транс, релаксация - много неща, но всичко това изисква усвояване. И това, което ми подхожда, може да не ви подхожда. Ентусиазмът често свършва преди тези техники да започнат да имат забележим ефект. „Аз трябва да отида до магазина, а ти трябва да се върнеш“, спря Полина, показвайки, че разговорът е приключил. - Благодаря ви, сега знам с какво ще дойда при вас за консултация. Довиждане. ******************************** Нямаше нужда да се преструвам на Саид, че всичко е наред, върна се късно, когато Полина, аз вече спях. Сутринта мина лесно, всеки закуси поотделно: Лияна предупреди, че няма да отиде на първия урок - физическо възпитание, и докато тя още спи, Саид отиде да тича в парка. „Кога поднови бяганията си? – опита се да си спомни Полина. „Също преди около месец ...“ На работа, срещайки Даяна, Полина се замисли с какво е дошла и в какво настроение. „Всичко отново е лошо за мен... Не знам какво да правя, всичко е безнадеждно... Никога няма да имаме нормални отношения с него.“ - Нещо се случи? - Да и не. Една моя приятелка ми каза, че видяла съпруга ми с жена в ресторант и той я помолил да не ми казва за това... „Пак двайсет и пет. И тук има предателство? Привличам ли ги или какво? - Клиенти с изневери или самите изневери? Глупости. Сега съм тук." - И кога се случи това? - Миналата година, но това няма значение. - Защо вашият приятел ви каза за това и ви го каза точно сега? - Не знам, важно ли е? Въпреки че... Наскоро се омъжи за втори път и вече има връзка с някой, каза - всички (съпрузи) изневеряват и ние трябва да правим същото. - Приятелката ти оправда ли се, че те е подтикнала към изневяра? - Не съм се замислял, за мен е важна преди всичко моята реакция, чувствам се зле от неяреакции. - Вашата реакция зависи от това как сте възприели съобщението на вашия приятел. Какво означава за вас, че мъжът ви е бил с някого в ресторант? - Това означава, че ми изневерява. И ако той ми изневери, това е, това е кошмар. Всичко кипеше в мен, пак не се сдържах, обадих се на съпруга си и му казах какво мисля за него. - Говорихте и стана по-лесно? - Да, малко, но пак ми е зле. Никога няма да имаме добри отношения с него, той не ме разбира. Той каза, не слушайте тези разговори, не избухвайте. Не му вярвам. - А как се чувстваш, когато не му вярваш и мислиш, че никога няма да има добри отношения? - Безнадеждност. По-добре е да се разведете, за да не страдате. По този начин ще бъде по-лесно. Но това също е лошо. Разбирам, че децата имат нужда от баща, той ги обича. - Безнадеждността се появи, след като приятелка съобщи, че е видяла съпруга ви с друга жена. Но по някаква причина веднага искахте да повярвате в най-лошото. - Да, вероятно няма нищо общо с посланието, просто не вярвам, че нещата могат да се развият добре за нас. - Какво имате предвид, когато казвате „добър“? - „Добър“ означава, че винаги ме разбира, винаги е до мен, когато ми е зле... - А смяташ ли, че е реалистично някой винаги да те разбира, винаги да е до теб в трудни моменти? Отново искате нещо нереалистично и се чувствате зле, защото не се получава. Това вече се е случило, когато сте искали да „уредите разправа“ с всички роднини на съпруга си и да останете спокойни. Поставете си реалистични цели. - Пак ли искам нещо нереално? - Може би искате идеални отношения и гаранции, че винаги ще е така? - Да, вероятно. Когато всичко е наред, страхувам се, че няма да продължи дълго. Или по-скоро знам, че това няма да продължи дълго и всеки път се убеждавам в това. - И за вас е по-важно да сте прави, че това няма да продължи дълго, отколкото да се радвате, че отношенията са се подобрили? - Не, искам винаги да има добри отношения - И според вас това реално ли е? - Не, разбира се, но не искам да мисля за това. - Когато никой не ти гарантира безоблачна идеална връзка, кое е важно за теб? „Вероятно за да знам, че мога да се справя каквото и да се случи, че мога да изградя връзка с него и също няма да бъда загубена без него.“ - Колко сте уверени в това, ако го вземете по десетобалната скала? Даяна се замисли и каза тихо: „Честно казано, с 3-4 точки...“. Полина реши да й даде възможност да продължи да се потапя в себе си: - Понякога, за да намерите или придобиете нещо, трябва да отидете на дълго пътуване, да си купите билет, да се качите на влак или самолет, но понякога за това е достатъчно е просто да се потопите в себе си, да си позволите да помислите какво е важно и необходимо и може би да го намерите някъде в себе си. Дори да не можете да повярвате, че вече съществува и можете просто да си спомните, да си спомните някаква ситуация, трудна, но в която сте успели да постигнете целта си, да преодолеете нещо и да спечелите нещо. Или може би просто си спомнете чувството, когато всичко се получава, всичко върви добре и имате увереност, че можете да се справите с всичко. Изражението на лицето на Диана се промени, паметта й беше ясно свързана със събития, в които тя успя да постигне своето и да се почувства уверена в това. - И може просто да си в това състояние на самочувствие, увереност във възможностите си, без да мислиш кога ще трябва да го преживееш отново, важното не е това, а фактът, че го има и е твое. Просто понякога забравяме, забравяме за успехите си, за това, което е било добро. И може би имаме нужда от нещо, което да ни напомня за това. Не знам какво ще избере вашето подсъзнание и какво ще ви напомни за вашия успех и способност да се справяте с проблемите. Може би това ще бъде някакъв образ, може би чувство. Или може би някаква дума или нещо друго... Подарете си го************************************ Знаейки това Днес Хамид имаше час за консултация, Полина изпита смесени чувства: и интерес, и неловкост. - Добър ден! Как мина консултацията ви днес? Много изморен? – Хамид явно беше в добро настроение, такова, в което хората рядко ходят на психолог.- Добър ден. Пак питаш за умората. За какво е? – Полина се опита да говори спокойно, но коварно искаше да се усмихне. - Искам да овладея някои от техниките за транс, които помагат за бързо възстановяване, когато е необходимо. Но първо бих искал да задам няколко въпроса. За техниките, нищо повече“, добави Хамид, виждайки реакцията на Полина. - Питам. Какво точно ви интересува? – вътрешно се овладя Полина. - Какво означава „техники на транс“ и какво е нивото на самоконтрол при използването им? – въпросът явно беше предварително подготвен. - Трансът е едно от променените състояния на съзнанието, потапяне в себе си, във вътрешния свят. Има така наречения ежедневен транс, когато четем интересна книга или гледаме вълнуващ филм и се увличаме толкова много, че не чуваме името си или не забелязваме как времето е отлетяло. Такъв транс може да се използва произволно и целенасочено. Например да си починете добре, да разберете нещо, да получите отговор от подсъзнанието си, да получите помощ. При Ериксоновата хипноза, за разлика от класическата хипноза, съзнанието не се изключва напълно, част от съзнанието остава „под контрол“. Човек може да излезе от транс и да се потопи в него по желание, - Полина може да говори за трансове и техники за релаксация дълго време ... - Тоест, след като съм тренирал трансови състояния, аз самият ще мога да ги използвам? - Да, за някои цели можете сами да се потопите в транс. - Тогава съм съгласен, вкарай ме в транс, ще тренирам. - А защо искаш да изпаднеш в транс? - Искам да разбера как да изпадна в транс и как да изляза от него. - Добре, тогава нека експериментираме с дълбочината на транса. Съгласен ли си? - Да, разбира се. Къде да започна? - Настанете се по-удобно. Може да затворите очи, а може и да не ги затворите. Можете да слушате това, което казвам, или може да не слушате, знаете, че можете да слушате и да не чувате, или можете да не слушате, но да чувате. И твоето подсъзнание само ще чуе това, което му е важно, за да се научи да се потапя в транс и да излиза от него... Сега ще докосна дясната ти ръка и бавно ще я повдигна. Глоба. Усещате лекота в ръката си. Колкото по-високо е вдигната ръката ви, толкова по-дълбоко можете да влезете в транс, просто наблюдавайте усещанията в ръката си или дълбочината на потапянето. Ръката става още по-лека и увисва и разбирате, че това е вашата ръка и можете да я контролирате, но сега просто няма нужда от това. И, ако искате, можете да отворите очи и да погледнете ръката, която е в транс. Глоба. И след това отново затворете очи и продължете да изследвате транса. Сега аз ще започна да броя, а вие ще можете да се потопите по-дълбоко в транс, а ръката ви може да се спусне със скоростта и по траекторията, която тя избере... Хамид беше заинтересован и удивителен от усещанията, които изпита. Първоначално си помисли, че не е изпаднал в транс, тъй като явно осъзнава и контролира всичко, но когато отвори очи и погледна замръзналата ръка, реши, че е в транс и побърза да затвори очи за по-добро разбиране. Когато Полина започна да брои, на Хамид се стори, че върви по дълъг коридор, който по някаква причина не беше хоризонтален, а вървеше някъде надолу. И ръката падна странно, бавно, но рязко. Периодично някои думи от Полина достигаха до него и образи се появяваха и изчезваха по стените на коридора. Когато започна обратното броене, от двайсет нататък, Хамид не се върна по коридора, а сякаш започна да се изкачва нагоре по планината. Пътеката нагоре ми се стори позната, напомни ми за детството ми, как обичах да катеря планини с приятели... Хамид излезе от унеса си, доволен от себе си: - Интересно. Хареса ми, дори не исках да излизам, помислих си, иска ми се да мога да изкачвам планините, както в детството. Имате късмет, оказва се интересна работа. Винаги ми се струваше, че психологията е досада и демагогия, дидактически инструкции. Как се казва това, което се случи с ръката ми? - Това е каталепсия, едно от явлениятатранс, има и левитация, когато самата ръка се издига и се движи във въздуха, сякаш танцува. - Може ли следващия път да експериментираме с левитация? Въпреки че, не, по-добре да не е така, представих си как изглежда отстрани: възрастен мъж седи на стол със затворени очи и маха с ръце... Днес за малко се почувствах сякаш се върнах в детството, което прави ме едновременно тъжна и добра. Можем ли да направим това отново и за по-дълго? - Глоба. Това се нарича регресия, изберете предварително в коя възраст искате да се потопите и вижте как ще се получи. - Това ли е последната ви консултация за днес? Може би можем да изпием чаша кафе? - Не, няма да стане, все още трябва да остана тук. Довиждане. - Като каза това, Полина отново остана недоволна от себе си: „Защо измислих причина, вместо просто да кажа „не“ *********************? **** ******* У дома, Полина, седнала пред телевизора и заглушила звука на рекламата, не за първи път, се замисли, че напоследък все повече работи с жени, които страдат от изневерите на съпрузите си. С кризата хората повече ли се промениха или е просто съвпадение? Полина помоли подсъзнанието си да й подскаже как да разреши ситуацията със собствения си съпруг... и Полина си спомни историята за това как се държала баба й в края на тридесетте години, когато разбрала, че съпругът й й изневерява. Баба, тя се казваше Бика, се омъжи на петнадесет години, а мъжът й беше на четиридесет и пет. Те живееха високо в планините, където имаше алпийски ливади. Когато Бика беше на двадесет години, вечерта, без да дочака мъжа си, тя излезе да види дали има светлина в селския съвет, където той беше отседнал. Лампата не светеше, Бика вече беше минала по-далеч от сградата, когато видя шал, хвърлен на тревата. Тя веднага разбра чий е шалът, вдигна го, слезе по-надолу - планината се спускаше на малки тераси, където имаше алпийски ливади. Миришеше на цветя. На съседната тераса бяха разхвърляни дамски обувки, а наблизо лежеше позната папаха. Тя не продължи повече и се върна у дома, като взе всичко, което намери. Сутринта, а беше четвъртък, пазарен ден (пазарът в селото работеше само един ден в седмицата), оставяйки спящия си съпруг и малки деца, Бика отиде на пазара, където бързо продаде шала и обувките, които имаше. намерени. Стори й се, че и клиентът знае чий е шалът, усмихна се лукаво. След като купи храна с получените пари, Бика се върна у дома. Тя приготви закуска, подреди масата или по-скоро раклата, която служеше за маса, и едва тогава събуди съпруга си. Изненадан от обилната закуска, той не каза нищо. След като изчака да се нахрани, Бика му подаде шапката, която намери през нощта, с думите: „Не губете главата си повече“. И без скандал. Вярно, след това не спря да ходи, но самите жени не го оставиха на мира. И това беше друга история. - Толкова интересна програма, която гледате без звук? – Саид, който току-що се беше върнал вкъщи, влезе в стаята. „Да, мисля, че Саид мълчи, той дори не казва, че отдавна се е преместил на нова работа, ще гледам телевизия мълчаливо и ще свикна с това“, не можа да устои Полина. - И откъде знаеш това? Не исках да говоря, защото не знаех със сигурност дали ще им сътруднича или не, Саид говореше така, сякаш нищо особено не се е случило. - Повече от месец не знаехте дали ще работите там или не? Какви тайни? Меко казано, за мен беше много неприятно, когато непознат ми каза колко си сладка и забавна на новата си работа, за която нямах представа“, гласът на Полина трепереше. „Винаги си драматичен, но всичко е наред.“ Какво има за вечеря? – Саид явно не искаше да продължи разговора. „Започвам да си мисля, че това не е единственото нещо, което криеш от мен.“ Не го правете повече. Беше ми много трудно. И ми отне много усилия да не те избухна, а да го кажа спокойно, с надеждата, че има по-голям шанс да ме чуеш. Саид пусна звука на телевизора и седна на масата.************************************ След като Полина говори (а именно говори, но не говори, тъй като Саид беше, както обикновено, мълчалив), станамалко по-лесно. Но тя беше преследвана от мисълта, че съпругът й е някъде весел и общителен и дори свири на китара, което не беше правил пред нея от много години. Полина си представи, че затваря една книга и взема друга, в която има различни герои. Пати има своя собствена история. Чувствайки се безсилна пред сегашната ситуация и не желаейки да се развежда, Патя реши да живее живота си възможно най-добре. - Решихте ли какво можете да направите за себе си, докато не промените ситуацията? – обърна се Полина към Патя, която изглеждаше по-весела и енергична от обикновено. - Не беше трудно. И нещо вече се е случило. Имам книжка от дълго време, но Марат не ми позволи да шофирам, като каза, че е опасно жените да шофират в нашия град. Наистина шофирането по градските улици, особено през последните години, беше много трудно. Факт е, че неспазването на правилата за движение е нормално в нашия град. Когато някой извън републиката дойде в града с колата си, той ще бъде шокиран от състоянието на пътищата в града и от самия трафик, безразсъдство, престъпна небрежност и упоритост на шофьорите, което води до задръствания и катастрофи. През последните години има много много млади шофьори, почти тийнейджъри, чиито коли са закупени от родителите им. Проблемите с трафика по пътищата се задълбочават от наличието в града на много голям брой маршрутни таксита, което предизвика задръствания. Но въпреки всички тези факти, напоследък в града все повече и повече жени започнаха да шофират. - И какво се промени? - Онзи ден съпругът ми остави колата вкъщи и отиде на работа по служебната си работа. Беше време синът ми да ходи на тренировка, щеше да се обади на баща си да му изпрати кола с шофьор. Казах на сина ми, че ще го взема сама. Синът се учуди и попита дали баща му ще кълне. „Аз сам ще се справя с татко, да тръгваме“, отговорих аз и тръгнахме. В началото бях нервен, но след като минах през няколко кръстовища, се успокоих. Оказа се, че един от приятелите на съпруга ми минава. Не виждайки кой шофира, но разпознавайки колата, приятелят на съпруга започва да му звъни. Така разбра, че съм седнал зад волана без негово разрешение. Знаех, че ще се ядоса, очаквах скандал. Но представяте ли си, той просто ми каза да го предупредя, когато искам да взема колата. Това е всичко. Той ми позволи да пътувам. - Страхотен. Има ли нещо друго, което искахте да направите, но не посмяхте? - Да, и това е проблемът. Преди съпругът ми не ми позволяваше да работя, но напоследък само каза: „Какво можеш да направиш, никога не си работила?“ Отдавна мечтая да отворя собствено кафене. Но винаги си оставаше само мечта. Никога не съм имал решимостта дори просто да си търся стая. - В нашия град имаме много кафенета, конкуренцията наистина е сериозна. - Но не това ме притеснява. Дори не мога да реша да започна нещо; в края на краищата, аз наистина отглеждах само деца в продължение на много години и си стоях вкъщи. - От какво се страхуваш? - Какво не ми върви... - Какво не става? - Ами ако направя нещо нередно? - Определено ще направите нещо нередно, невъзможно е да се справите без това, когато започнете нов бизнес. - Да, вероятно, но се страхувам, че нещо няма да се получи, няма да работи и съпругът ми ще каже: „Е, казах ти, че не можеш да направиш нищо“ и приятелите ми ще си помислят : „Ето, аз се заех с работа, но той не знае какво и как да прави“, изражението на Пати напомняше на първокласник, който се страхува от учителката си, нейните резки коментари за грешки и лоши оценки. - Често ли сте доброволно отговаряли сами на въпросите в училище? – Полина разбра, че мотивацията за избягване на провал е много стара. - Не, никога не съм вдигала ръка, дори когато знаех отговора, си мислех, че поне не ме питаха, ами ако отговоря неправилно... - И продължаваш да си оставаш това момиченце и вместо учител и съученици, които могат да се смеят на грешен отговор - съпруг и познати, роднини. - Да, вероятно е така. Всичко е правилно, но какво да правя по въпроса? – безпомощно се усмихна Патя. - Смятате ли, че никога не можете да грешите? - Не, разбира се, но не го правяИскам всички да знаят за моите грешки. Съпругът ми има любовница и мнозина вече знаят за това, те си мислят: „Не бих изневерил на добра съпруга“, а след това тя се замеси в бизнеса... - Мислите ли също, че сте лоша съпруга? - Така си мислех, но сега разбирам, далеч не съм идеална, понякога правя нещо нередно, но съм добра домакиня, майка, внимателна, грижовна съпруга (доколкото той позволява да се грижи за него) . - Имате ли приятели или просто познати, които са започнали собствен бизнес? - Да, братовчед ми отвори магазин за детски дрехи преди две години, но търговията не потръгна, мястото беше неуспешно, непроходимо. Но след това нае ново помещение, малко, но по-близо до центъра - и нещата се оправиха. - Когато търговията й не вървеше, спряхте ли да общувате с нея или я упреквахте за това, или се смеехте на липсата й на далновидност? - Не, разбира се, разбирах, че е трудно и няма да мине всичко гладко, подкрепях я. - Защо мислиш, че близките ти са по-зле от теб и ще се радват на неуспехите ти? Въпреки че, разбира се, има и такива. - Няма да се зарадват, просто ми е някак неудобно, седях, седях вкъщи и след това се захванах за работа, но пак не се получи. - Първо, вие не просто си седяхте у дома - отгледахте деца. Второ, не си давате правото да правите грешки. И трето, и това е най-важното - какви са шансовете ви да отворите кафене, когато се страхувате от грешки и не правите нищо? - Е, ясно е, че е нула. - Как оценявате шансовете си, ако все пак се захванете с работа? - Не знам, не съм мислил за това, може би шестдесет до шестдесет и пет процента... - И какво избирате? - Всичко изглежда толкова просто, но и сложно. - Ако спрете да избягвате провала и започнете да предприемате действия към целта си да отворите кафене, имате възможност да работите, за да увеличите шансовете си за успех. В крайна сметка никой не ви бърза, все още можете да проучите пазара, да проучите посоката, местоположението и характеристиките на съществуващите кафенета. Не знам какво друго е важно, но като направите това, вие сами ще решите какво трябва да предоставите, за да увеличите шансовете за успех. - Мога да се посъветвам със съпруга си за нещо. Междувременно мога просто да ходя по кафенета по-често. Но аз отслабвам и отивам в кафене... - Така че помислете за това, може би да отворите кафене за тези, които отслабват? – каза Полина или на шега, или сериозно. - Добре, има за какво да мисля и дори какво да правя, без да се страхувам от грешки. Благодаря и довиждане! Историята с колата, разказана от Патя, напомни на Полина за друг клиент и друга кола. Зарема беше енергична, красива жена на петдесет години. Зарема е от онези жени, които се славят като отлични домакини, успяват да свършат всичко вкъщи - поддържат перфектна чистота и винаги имат приготвена вкусна храна. Децата отидоха да учат в Москва и така останаха да работят там, идвайки само през лятото, за да правят слънчеви бани. Един дъждовен есенен ден Зарема, както обикновено, чакаше съпруга си - той закъсня на работа. Тя искаше да спи, преоблякла се в нощница и седеше пред телевизора, когато той се върна. Махач вечеря, поговориха малко и той си легна. Зарема не можеше да остави мръсните чинии за сутринта и докато ги миеше, си помисли, че джипът, който Махач караше, вероятно е много мръсен в това време. Би било недостойно, ако отиде на работа сутрин с мръсна кола. Сънят внезапно изчезна, Зарема реши да закара колата до най-близката автомивка. Нямаше нужда да се преоблича: тя просто облече скъп кожен дъждобран върху нощницата си, слезе в двора и излезе с колата на съпруга си. Пристигайки в автомивката, тя излезе и седна на една пейка в очакване колата да бъде измита. Беше студено - ботушите бяха ниски, а между тях и наметалото се виждаха боси крака, които особено остро усещаха тази есенна нощна температура. Но въпреки това Зарема беше в страхотно настроение и доволна от себе си: тя си представи колко изненадан ще бъде Махач сутринта, влизайки в колата... Тя беше свикнала цял живот да се грижи за него и децата, достави й удоволствие. Седмица по-късно, следобед, когато съпругът ми беше на работа, някой…