Sie lesen einen Artikel aus einer Reihe abstrakter Artikel. Meiner Meinung nach gibt es eine Reihe wirksamer Bücher zur Selbsthilfe. Sie sind im Allgemeinen für einen Leser verständlich, der weit von der Psychologie entfernt ist. Und dennoch müssen Sie sich entscheiden, um mit dem Lesen zu beginnen. Auch die bewusste Entscheidung, nicht zu lesen, ist durchaus eine Option. Aber wie wählt man aus, ohne das Buch aufzuschlagen? Ich entschied, dass es in diesem Fall nützlich wäre, sich mit der Zusammenfassung und den Hauptgedanken des Buches vertraut zu machen. Und dann wird jeder für sich selbst entscheiden. (Meine Meinung oder Begründung ist in Klammern mit Bezug auf E.Yu angegeben.) Was lesen wir heute: Erwachsene Kinder von Alkoholikern: Familienarbeitsbeziehungen Kinder von Alkoholikern 1-17Kapitel 3. Den Teufelskreis durchbrechen In früheren Artikeln wurden Ihre charakteristischen Merkmale aufgelistet. Was können Sie dagegen tun? mit denen man im Leben in Berührung kommt. Die Menschen profitieren von einer Beziehung zu Ihnen: Sie sind reaktionsschnell, ehrlich und versuchen immer, alles für eine Person zu tun. Darüber hinaus lehnt man aus Angst vor Ablehnung niemanden ab. Um nicht automatisch aus Gewohnheit loyal zu werden, ist es sinnvoll, sich nicht nur die folgenden Fragen zu stellen: Warum bleibe ich bei dieser Person und kann nicht alles aufgeben? Denken Sie darüber nach, was jetzt in Beziehungen passiert. Vorher war es gut – das ist kein Grund, die Beziehung fortzusetzen. Man muss schwierige Zeiten in einer Beziehung durchmachen und dann wird alles gut – auch eine mittelmäßige Idee. Es ist nützlich, sich die Frage zu stellen: Was habe ich in dieser Situation? Wer ist diese Person für mich? Denken Sie darüber nach, werden Sie oft kritisiert? Fühlen Sie sich oft schuldig? Manchmal, wenn Sie anfangen, die Distanz zu vergrößern, macht Ihr Partner Ihnen ein schlechtes Gewissen, indem er Ihnen sagt, wie sehr er Sie braucht. Sie haben möglicherweise Angst, die Beziehung zu verlassen haben Angst davor, allein gelassen zu werden. Lernen Sie, sich selbst zu verstehen, finden Sie Freude an der Einsamkeit – und Sie werden keine Angst vor der Einsamkeit haben. Wenn Sie Ihrem Partner mehr geben, als er Ihnen gibt, können Sie so Ihr Selbstwertgefühl bewahren. Das Selbstwertgefühl wächst und Sie werden erschöpft. Die wichtigste Frage, die Sie sich stellen sollten, ist: Ist das gut für mich? Es gibt viele Möglichkeiten, aus denen Sie wählen können: Wer Sie sind und was du willst. Wenn Ihnen das alles bekannt ist und Sie es nicht alleine bewältigen können, rufen Sie 8-921-919-85-59 an, ich arbeite persönlich und online