„Спрете да седите на телефона си!“ Ако някога сте изричали тази фраза с войнствена интонация, най-вероятно сте се сблъсквали с проблема на пристрастяването към джаджи при вашето дете. Как да отбием тийнейджър да играе игри на смартфон? Как да преодолеем пристрастяването към джаджи? Много родители си задават тези въпроси. Пристрастяването към Интернет е човешко състояние, което се характеризира с продължителна работа с компютър или престой в Интернет. Този тип пристрастяване се характеризира с невъзможността самостоятелно да спрете да използвате притурката, дори ако е необходимо. През 2022 г. интернет зависимостта беше официално призната за болест от Световната здравна организация. Според статистиката всеки десети човек в света страда от него. Как можете да разберете дали детето ви е пристрастено към джаджи, ако детето ви безпричинно вдига телефона, изпитва безпокойство, това може да е признак за истинско? пристрастяване. Трябва да се притеснявате, ако той започне да прекарва по-голямата част от деня си на джаджи (повече от 5 часа на ден) До какво може да доведе зависимостта от джаджи 1) Влошаване на качеството на съня, наднормено тегло, замъглено зрение, лоша поза; Намалена способност за концентрация; 3) Влошаване на паметта, повишена раздразнителност; 4) Караници с близки; Какво съветват психолозите 1) Въведете правила за отказване от джаджи след 20:00 часа; 2) Заменете седенето на джаджи с друго занимание (творчество, спорт, наука); 3) Бъдете добър пример за детето си по този въпрос (създайте правила за използване на джаджи във вашето семейство и стриктно ги спазвайте) и му помогнете да се справи с тази зависимост джаджи поне за няколко часа, покажете на детето си какво има наоколо Има ярък и цветен свят, който не трябва да се изолирате във виртуалното пространство. Трудно ли е да се справите сами с този проблем? След това можете да потърсите помощ от психолог. Специалистът ще идентифицира причините за този проблем, ще даде препоръки, които ще помогнат на тийнейджъра да се справи с пристрастяването, а родителите ще намерят „ключовете“ на детето си..