В последната публикация говорих за работа с 16-годишно момиче, Даша, която беше диагностицирана с депресия, Даша трудно общува, отваря се, говори дълго време , и често няма сили да направи нищо. Повече за нашата работа можете да прочетете тук: Сеанси с момиче, което има затруднения в общуването А сега ще ви разкажа за една арт терапевтична практика, която научих от колеги, но модифицирана, съобразена с индивидуалността на Даша и моята работа за изследване на настоящите и изграждане на бъдещите състояния, отбелязвам, че тази практика има не само диагностичен и изследователски характер, но и терапевтична - задава положително развитие на състоянието, евентуално с помощта на терапевт, който възприех като арт практика основа, в която са изобразени днес и бъдещето. Но аз и Даша направихме това упражнение не в началото на нашата работа, а 4 месеца след първата среща, така че добавих още един фрагмент - точката, от която започнахме. И така: Поставете лист хартия А4 хоризонтално, разделете го с две вертикални линии, три равни части, е състоянието на ума в периода, от който сме започнали да работим (можем да предложим да си припомним значим момент от миналото, който ни тревожи); ; третото е състоянието, до което трябва да стигнем по ред от първото. Предложих на Даша комплект пастелни пастели в 24 цвята. Пастелът е много подходящ тук, тъй като човек, който е в депресия или в депресивно настроение, може наистина да не „оцветява“ своите състояния, а моливът, например, или боята, биха могли да разкрият напълно тъпи петна. Пастел, дори и с лек натиск, дава богати нюанси Всеки цвят, който се използва в такава рисунка, има определено значение, прието в психологията. Но не само такова обуславяне е важно, но и тълкуването на цвета от самия човек. Интересно е, че Даша, когато започнах да я питам какво означават за нея определени цветове и нюанси в рисунката, им даде приблизително същото обяснение като. приетото. Ето първата снимка, от която започнахме: Тук Даша каза, че има много апатия (черно), тъга (синьо), агресия (червено) и малко светла сянка означава малко надежда за светлина в това мрачна картина. Втора част работа - текущо състояние: Тук Даша беше първата, която взе зелено, а този цвят означава здраве, възстановяване. Даша го описа като „спокоен“. Което също е интересна проекция, която дава отговор на въпроса какво е необходимо за здравето. Жълтият цвят се появи тук - радост, светлосиният цвят се увеличи - надеждата, синьото и червеното останаха, но в по-малки количества - тъга и гняв Третата част е желаното състояние в бъдещето: В тази част на листа рисуваме бъдещо желано състояние. И тук психологът може да се намеси, за да помогне внимателно, без излишно упоритост, да помогне за формирането на положителен вектор, ако клиентът продължава да гледа в бъдещето по негативен начин. Но аз не трябваше да се намесвам. Самата Даша нарисува тази част от рисунката в най-положителните цветове. Доминиращият цвят е станал жълт - радост, забавление; зеленият цвят стана по-активен; червеното стана повече за силни и ярки емоции, приключенски риск; синьото вече не означаваше такава силна тъга, както в първата част на картината, а известен далак, носталгия и вътрешно съзерцание; появи се син цвят, който Даша определи като отвореност към новите неща, самоувереност Също така реших да предложа на Даша да добави някои „мостове“ към тази рисунка - свързващи цветни петна-преходи, които помагат да се премине от едно състояние към друго. Добавих и друго авторско предложение към тази арт терапевтична практика: Даша сгъна рисунката по вертикални линии: и аз предложих на момичето да постави тази фигура у дома върху нея +7-916-694-42-28