- Wie motiviert man sich, etwas zu tun? - Auf keinen Fall, bleib im Arsch! In der letzten Veröffentlichung habe ich über 5 effektive Motivationsmethoden gesprochen, solltest du sie unbedingt studieren, wenn du es noch nicht getan hast. Tatsächlich gibt es noch viel mehr Motivationsmethoden, warum also? Interessiert sich noch jemand für dieses Thema? Zunächst ist es wichtig zu verstehen, wie Motivation funktioniert. Unter Motivation versteht man, wie viel Energie und Ressourcen Ihr Gehirn für die Ausübung einer Aktivität aufwendet. Mit anderen Worten, das ist der Wunsch und die Bereitschaft, etwas zu tun. Und jetzt kommt es darauf an, dass unser Bewusstsein, wenn die Aufgabe unwichtig oder unerreichbar ist, sie in die Ferne stellt und die Motivation den Dingen zuweist, die wirklich wertvoll sind Bei fehlender Motivation geht es zunächst darum, die Sinnhaftigkeit und Erreichbarkeit zu prüfen. Der letzte Punkt kann ein Misserfolg sein, die Sache ist möglicherweise zu groß und wenn es Aufgaben gibt, die besser erreichbar sind, werden Sie immer motivierter dafür sein. Beispielsweise sind die Beantragung eines Visums oder die Teilnahme an einer Schulung erreichbare Ziele, aber auf lange Sicht -Term, was bedeutet, dass sie auf den letzten Platz verschoben werden können, um etwas Relevanteres zu tun: Machen Sie sich Gedanken, indem Sie ein großes Ziel in kleine Schritte aufteilen. Wenn Sie anfangen, etwas zu tun, tun Sie es methodisch Bei einfachen Aufgaben stellt sich von selbst der Wunsch ein, weiterzumachen. Tipp zwei: Versuchen Sie, den Appetit zu entwickeln, während Sie essen. Tipp drei: Machen Sie immer etwas mehr und nutzen Sie dabei die Motivation, die sich dabei zeigt Auch die Einstellung hilft der Sache. Niedergeschlagenheit ist ein unglaublich energieraubender Zustand, in dem es völlig unmöglich ist, die Kraft aufzubringen, irgendeine Aktivität zu beginnen. Aber wenn ein Mensch positiv und inspiriert ist, ist es für ihn viel einfacher, Erfolg zu haben. Tipp vier: Behalten Sie eine positive Einstellung bei. Der wichtigste Rat ist jedoch, sich selbst zu verstehen und psychologische Kompetenz zu erlernen. Es ist auch sehr wichtig, Ihr Gehirn zu entwickeln und zu verstehen, wie die menschliche Psychologie funktioniert. Sagen Sie mir, wie geht es Ihnen mit der Motivation? Fällt es Ihnen schwer, Maßnahmen zu ergreifen? Wenn Sie sich selbst besser kennenlernen und verstehen möchten, wie Motivation und andere psychologische Prozesse funktionieren, schauen Sie sich meinen YouTube-Kanal an.