„Porod není brzy, ale už teď je děsivý“ „Bojím se rodit. Bojím se". Pro mnoho žen známá věta. Většina z nich, tak či onak, tato slova sama slyšela nebo vyslovila. Navzdory tomu, že téma je „otřepané“, je pro mnoho nastávajících maminek stále aktuální, i když už porodily. Čím více se porod blíží, tím větší a větší strach začínají mnohé z nich zažívat. Nejsmutnější je, že tento strach žene nebohé a dříve ovlivnitelné a zranitelné nastávající maminky na různá fóra. Tam jejich obavy ve většině případů potvrzují a posilují další „členové fóra“, kteří vyprávějí různé „hororové příběhy“: „bolest“, „trhliny“, „stehy“, „zdravotnický personál křičí, je hrubý“, atd. Po nich se zdá, že VŠECHNY porody jsou něco hrozného, ​​je to velmi bolestivé a těžké. Stát se může samozřejmě cokoli, ale přesto jsou mnohem radostnější a veselejší příběhy, jen je musíte chtít vidět. Je třeba si uvědomit, že porod je především narozením dítěte (milovaného, ​​dlouho očekávaného, ​​„malého zázraku“); proces je přirozený a předem daný samotnou přírodou. Porodní bolesti se liší od člověka k člověku. Příroda, nebo chcete-li Bůh, nedává každé ženě víc, než unese. Samozřejmě můžete strávit každý den čekáním na den „X“, znepokojovat se, „unavovat“ se, představovat si, jak se to stane, ale stojí za zmínku, že je to jen vaše představa. Nebo můžete zkusit něco jiného: · nečíst různé „horory“ o porodu na fórech, ale naladit se na to pozitivní (navštívit kurzy pro nastávající maminky, naučit se relaxační techniky, cvičit jógu pro těhotné, chodit v park). Najděte si něco, co vás zajímá, vyhněte se rozhovorům na téma porod a těhotenství s příliš emotivními partnery. „Nezkoušej“ strachy jiných lidí. Strach je nakažlivý. Pamatujte, že každý porod je jedinečný Proberte své starosti s rozumnými a klidnými lidmi, kteří jsou připraveni vás podpořit (např.: lékař, psycholog, matka, manžel, přítel, chcete-li se na porod připravit, můžete číst časopisy). nastávající rodiče, speciální literatura. Znalosti již poskytují polovinu sebevědomí, pokud vás něco trápí na vašem stavu, neměli byste chodit na internet, hledat spoustu patologií, je lepší navštívit lékaře. Zeptejte se svého lékaře na porod a těhotenství. A nezapomeňte se předem naučit základy kojení a péče o novorozence. Nebuďte líní, věnujte pozornost těmto problémům předem, pak nebudete mít čas na čtení (pak je lepší nechat si každou volnou minutu na odpočinek). Věřte, že vám vše dobře dopadne. A odměnou vám bude chvíle, kdy vám toto bezmocné miminko přinesou na hruď – vaše miminko. Pro tento jedinečný okamžik stojí za to žít Konzultační psycholožka Anna Kareva.