Здравейте! Приветствам ви в моята кухня. Днес в менюто е национално испанско ястие от ориз, морски дарове и ловджийски колбаси. Към класическата паеля се добавя и пиле. В нашата можем и без птици. И омарът ще ни помогне да разберем как да повишим самочувствието. Ще започна с почистването на омарите - те са вид скариди, но големи, колкото дланта ви. Първо откъсваме главите, след това лапите и премахваме черупката (както белим мандарина). Не изхвърлям резервните части, пържа ги в олио, което ще влезе в ястието и ще му придаде аромат на йод и море. Вижте трупа на омара! Толкова е месно и вкусно. Какво да правя с нея по-нататък? Кипене? Отрежи го? Обикновено режа, ако нямам достатъчно морски обитатели. Ако има много, тогава не е грях да сложите всичко (само ще бъде по-вкусно), скъпи готвачи, кой от вас разбира много от почистването на омари. Не сме изчистили червата с всичките изпражнения, които съдържат. Ако сервирате това на масата, ще бъде "уф"! Трябва да направите разрез по гърба с нож и да извадите тъмното съдържание. И този процес на превръщане в елитен деликатес е подобен на повишаване на самочувствието и самочувствието на човек. Виж! Можете дори да се увиете в Gucci, да се полеете със селективен парфюм, да поставите пълнители, да зашиете конци, но околните ще почувстват - НЕ ТОВА ядеш омар с кака! Тук общувате с човек, чиито негативни сценарии на поведение (и контрасценарии) не са разработени и разкрити – НЕ ТОВА може да се изрази и в изречение: „Козметичните ремонти няма да решат вътрешните проблеми“. Ако в къщата има черна плесен, тогава това е просто бедствие. Ако зад стена от гипсокартон тече тръба, тогава тъга. Ако червата останат вътре в омара, тогава шафранът, оризът, заобиколен от други морски дарове и ловните колбаси няма да спасят паелята от ниска оценка на кулинарно състезание. Съгласни ли сте? Важно е да повдигнете самочувствието до адекватни нива отвътре, а не само отвън. Психологът ще помогне и ще подчертае негативните модели на поведение, заложени от значими възрастни, ще предложи и заедно с вас ще изпълнява практики за приемане на вашите личностни черти, ще ви помогне и ще ви научи как да използвате „минусите“ по екологичен начин и като плюс (например вродените черти на нервната система на меланхолик, холерик и т.н.) . Тогава, разбирате, няма да са необходими селективни аромати (те често се купуват, защото е престижно, а не заради любовта към странната миризма на „аптека + таксидермистка работилница“). Ето един кулинарен пример. Съгласни ли сте с него? #psypvg #pg_confidence Каня ви на консултации, пишете чрез b17.