„Uvědomění si přítomnosti bez utíkání do minulosti nebo budoucnosti vede k psychickému růstu. Prožívání přítomnosti v každém okamžiku je jediným možným skutečným zážitkem, podmínkou spokojenosti a plnosti života a spočívá v přijetí tohoto prožívání přítomnosti s otevřeným srdcem.“ F. Perls Ještě jednou zdravím, přátelé! Nashromáždili jsme spoustu smutných recenzí od těch, kteří se nemohli zúčastnit naší úvodní akce. Pro vás, milí zájemci, jsme připravili tento tzv. post-release, ve kterém bych rád krátce popsal nejzajímavější momenty našeho setkání. Připravili jsme také seznam nejpalčivějších otázek, díky nimž byla naše diskuse tak zajímavá a dynamická: jak jsou psychologové sami duševně zdraví, jak dlouho může poradenství trvat a kolik stojí psycholog; jak se liší návštěva specialisty od „samoléčby“ s pomocí přátel a četbou literatury? Takže nejdřív... Existuje oprávněný názor, že s psychology není něco v pořádku, a proto zvolili toto; profese naprosto správně! Ale jak můžete věřit takovému profesionálovi, který přišel do oboru, aby se vyléčil? Ano, velmi jednoduché! Každý má potíže a mohu vás ujistit, že své osobní problémy řešíme mnohem déle a intenzivněji než ostatní. Zaprvé vysokoškolská léta studia teorie, během kterých nepřetržitě probíhá proces sebepoznání: studium chytrých knih je neustále doplňováno praktickými cvičeními, individuálními i skupinovými. Po promoci nutně podstupujeme dlouhodobou osobní terapii. Bohužel vás k tomu nikdo nenutí, ale odborníci chápou, že by neměli zanedbávat řešení svých vlastních problémů. Nemůžeme klienta dostat dále, než jsme již sami zašli. Kromě toho si psychologové po ukončení studia volí přístup, v rámci kterého chtějí pracovat, a absolvují dlouhé praktické kurzy. Kromě zkušeností a dovedností vám takové školení umožňuje znovu „uspořádat své šváby“. Rovněž bychom neměli podceňovat roli supervize1, které se pravidelně účastníme skupinovou i individuální formou. Proces dalšího vzdělávání, který vyžaduje neustálou práci na sobě, je tedy nepřetržitý minimálně po celý profesní život. O duševní zdraví psychologa se tedy rozhodně bát nemusíte. Všeobecně se má za to, že k psychologům chodí ti, kteří si nemají s kým promluvit. „Mám manžela, spoustu přátel, výborný vztah s rodiči,“ říká jeden z mých přátel. "Mám s kým plakat a v případě potřeby se poradit." Ale má pravdu. Pláč je přesně to, kam chcete zajít, pokud se rozhodnete jít k psychologovi, pak se připravte na práci na sobě, což není vždy jednoduché, kde vás odborník pouze navede na cestu k vyřešení problému. Hlavními prostředky jsou návodné otázky, použití různých psychoterapeutických technik a někdy i domácí úkoly. Samozřejmě, pokud máte velmi horlivou touhu plakat (nepleťte si to prosím s „plakat“), pak takovou příležitost dostanete! . Ale pro jistotu ti psycholog neporadí. Carl Gustav Jung také o radě řekl: "Dobrá rada je pochybný lék, ale není nijak zvlášť nebezpečná kvůli své nízké účinnosti." Proč se tohle děje? Je to jednoduché: každý, kdo radí, vychází z vlastní osobní zkušenosti. Radí, co by se mu v podobné situaci hodilo. Ale to byl jeho život, ne tvůj... Je to jako obouvat boty někoho jiného. Bez ohledu na to, jak jsou kvalitní, jejich šťastnému majiteli je již „šlapal“ přesně pod nohy. A v nejlepším případě nebudou druhému majiteli připadat tak krásní a v horším případě si budou třít nohy Psycholog s vámi pracuje individuálně a pomáhá vyřešit i ten nejzávažnější problém. Ale tato cesta je zcela exkluzivní a nebude vyhovovat nikomu jinému než tobě!