Od autora: Další zajímavé informace na webu - S mnoha mými klienty, jak při individuální, tak skupinové práci, se téma křivd tak či onak - odpuštěno, zdánlivě odpuštěno a neodpuštěno... Zamyslete se na chvíli, pamatujete si na nějakou svou křivdu - vůči sobě nebo jiné osobě? A upřímně se sami sebe zeptejte, odpustil jsem někdy jako odpověď „Ne, neodpustil jsem a nikdy neodpustím!“ nebo „Co mám odpustit? chci se podělit o informace o fyziologické složce odpuštění – schopnost odpouštět pomáhá udržovat zdraví vašeho kardiovaskulárního systému Vědci z Kalifornské univerzity v San Diegu došli k závěru, že schopnost odpouštět chrání člověka před prudkými nárůsty krevního tlaku a snižuje. riziko hypertenze a srdečního infarktu a mrtvice. Toto oznámení je výsledkem jejich nové studie, která zahrnovala více než 200 subjektů. Účastníci studie byli několikrát požádáni, aby si vzpomněli na chvíle, kdy vůči někomu cítili odpor. Polovina z nich byla požádána, aby si vzpomněla na situaci, kdy byli schopni odpustit přestupek. Speciální zařízení zaznamenávala krevní tlak a srdeční frekvenci subjektů Tato studie ukázala, že účastníci, kteří si vzpomněli na neodpuštěný přestupek, měli největší nárůst krevního tlaku. Výsledky této studie ukázaly, že odpuštění může být vynikající metodou prevence rizika hypertenze Pro samostatnou práci na vašich křivdách existuje poměrně mnoho různých praktik odpouštění. Pokud ale máte pocit, že se se svými výtkami těžko vypořádáte sami, určitě se obraťte na odborníka. Čekat, až křivdy odezní samy, je pro vás dražší (a je nepravděpodobné, že zmizí, buďte zdraví, umět odpustit).!