Всеки знае за важността на основните нужди (BP). И че докато не ги затворят, не можем да живеем спокойно. Ние сме уплашени или тревожни. Желанието да задоволим тези нужди е заложено в нас на ниво инстинкти. Те ни помагат да оцелеем като вид. Следователно страхът и тревожността изпълняват функцията на сигнализиране и показват, че някои БП не са удовлетворени. Това изглежда ясно. Но има един нюанс. Основните ни нужди вече са задоволени на 98-99 процента! Точно сега! Няколко десетилетия подред човечеството не е оцеляло! (Изключение правят различни бедствия.) Не ми вярвате? Колко от нас са изложени на риск да умрат от жажда в момента? Може би от глад? Може би нещо застрашава нашата безопасност? Дори ако се опитаме (в присъствието на други хора) да сложим край на живота си предсрочно, те най-вероятно ще ни спрат, ще се смилят над нас и ще ни изпратят да почиваме в болницата имам хипотеза. В процеса на развитие неусетно заменихме понятието BP с понятието ниво на норма (или ниво на комфорт - UC). Това ниво е различно за всеки. Някои закусват със сандвич с маргарин, други с есетра. Едни карат микробуси, други карат бентли. И ако има заплахи за намаляване на оперативния капитал, ние възприемаме това като заплаха за удовлетворяване на цената на бизнеса. ако човек, който кара Bentley, бъде принуден да премине на микробус (дори хипотетично), той ще получи такъв психически удар под формата на страх и безпокойство, от който или бързо ще премахне рисковете от намаляване на CV, или ще получава тревожно разстройство, от което ще му трябва много време, за да се отърве от пиене на алкохол и работа с психолог. Ето как се самозалъгваме. Не призовавам да сведем нивото на комфорт до нивото на оцеляване. В живота на пещерния човек има малко радост. И аз самият обичам удобния живот и се стремя към него. Аз съм за намаляване на безпокойството. Защото, дори и да имате висок стандарт на живот (високи доходи и висока степен на задоволяване на вашите желания), но в същото време да има постоянна тревожност, тогава общото качество на живот пак ще бъде ниско. Тези. ще се почувствате неудобно. Как да премахнем тази невротична тревожност? Първо, осъзнайте, че нищо не ви заплашва (освен ако не сте в епицентъра на катаклизъм) Приложете практиката на самоподкрепа за онези части от психиката, които предизвикват безпокойство. Това е основната практика на курса #value☝. В същото време ще можете да се измъкнете от различни състояния възможно най-бързо. Това е всичко, което исках да кажа. Бъди здрав и щастлив.