Провеждането на интимни разговори с любими хора наистина може да има мотивационен и терапевтичен ефект. Освен това те са добри и защото укрепват връзките между хората. Но не винаги е възможно да разрешите психологическите си проблеми, като говорите с майка си, баща си, приятел или брат си. Преживяванията могат да бъдат дълбоки и изискват професионален подход. Освен това има много нюанси, които просто пречат при разговорите с близките. Нека разгледаме разликите точка по точка, роднините не са. Роднините ви познават, може би откакто сте се родили. Те могат да възприемат всяка информация през призмата на своите представи за вас. Психологът е аутсайдер; той вижда вашия проблем въз основа на вашите чувства. Психологът не си позволява да прави ценностни преценки. Роднините могат да реагират емоционално и тези емоции не винаги са положителни. Хората не са идеални. Съгласете се, изключително неприятно е да чуете от неомъжена сестра: „Трябваше да се оплачеш!“ Не си сам, но все още хленчиш!“ в отговор на поверителна история за трудности със съпруга. Или скритата завист на леля ви към външния й вид например може да я подтикне да прояви сарказъм. Роднини и приятели може просто да намерят такъв разговор за неприятен. Трудно им е да издържат на чужди емоции, не знаят какво да правят и може би нямат ресурс в момента. В такива моменти можете да чуете: „Не ми пука. Вижте как слънцето грее! Мисли позитивно!". Или: „Не те разпознавам. Къде е силата на волята ви?“ Много опасен момент е да те обвиняват за проблемите ти. Това е, което понякога чувате от родители, които имат големи очаквания или са свръхзащитни. „И аз ти казах да не се бъркаш в тази работа – нямаш достатъчно интелект за това!“ Подобно отношение може само да влоши ситуацията с доказани методи за разрешаване. Роднини и приятели могат да разчитат само на личен опит и идеи, психологът е в състояние да разбере произхода на вашия проблем, който понякога е толкова имплицитен, че е трудно да се види тази връзка. Специалистът познава общите закономерности, по които е изградена човешката психика. И че натрапчивото преяждане не е „залепете си лепенка на устата, слабички“, а възможна последица от студенината на родителите в детството, психологът не съветва. Неговата задача е да изолира и да ви покаже произхода на проблема, както и да идентифицира методите, използвани в практиката за разрешаването му. Няма универсални начини, всеки клиент получава индивидуален подход с вашите ресурси. Помага не само за облекчаване на текущата ситуация и състояние, но и за разбиране на себе си и изграждане на дългосрочни алгоритми. Това ви позволява не само да разрешите ситуацията, но и да се научите да гледате „отвън“ в бъдещи моменти, да анализирате случващото се от страна на възрастни Един от основните принципи на работа с психолог е поверителността на информацията. В разговор с близки, дори и да се закълнат да мълчат, никой не може да гарантира, че утре дори вашият втори братовчед от далечно село няма да разбере за вашите трудности психологът ще отдели време за вас и само за вас. В момента на срещата той не се разсейва от нищо около него; вие сте неговата професионална задача. Като специалист се радвам, че с времето обществото започва да разбира, че обръщането към психолог не е „прищявка“ и не е признание за предполагаема ненормалност. В крайна сметка емоциите, които изпитваме, пряко влияят върху себереализацията, взаимоотношенията, здравето и качеството на живот като цяло.