Hej! For næsten 2 år siden så mit liv ud til at gå ned ad bakke, jeg slog op med min elskede, kom i gæld, næsten alle de projekter, jeg ledede, besluttede at stoppe med at arbejde med mig. Plus, mit forhold til mine forældre forværredes, fordi de forsøgte at påtvinge mig deres eget livssyn, som jeg ikke var enig i, mit forhold til min bror blev forværret, forresten, jeg holdt op med at kommunikere med ham, selv før alt skete. Kommuniker i forståelse så tæt som før. Ud af alt dette er forholdet til min bror kun blevet en smule bedre, fordi vi delvist opbyggede en dialog, talte om, hvem der blev stødt af hvad. Forholdet til forældrene er ret tørt. Ellers er det både pengemæssigt og forholdsmæssigt en fuldstændig fiasko. Lige meget hvad jeg prøver, så virker intet. Problemer med økonomi, arbejde og privatliv. Uanset hvor meget jeg analyserer, kan jeg ikke forstå, hvorfor dette skete. Og hvor kan du finde styrken i dig selv til endelig at ændre alt globalt? På forhånd tak for dit svar Psykolog-hypnolog Alexey Rusakevich svarer: Hej. Jeg forstår dine følelser. Du er i en krisetilstand, hvis der er tilbagegang på flere områder af dit liv. Men det er meget svært at sige årsagen ud fra den korte tekst, du skrev. Der er en forståelse for, at der er vanskeligheder i forhold til forældre, med en bror, med økonomi, med en karriere, med forhold. så har du akut brug for at se en psykolog og arbejde med specialist. Det kan endda være for sent, hvis du ikke har kræfterne. I en sådan situation, når der heller ikke er glæde, kan depression udvikle sig, som ofte udvikler sig på grund af, at en person ikke kan gå igennem en eller anden form for livskrise længe nok. Billede: https://clck.ru/33Hzn7I dette sag, gå til psykolog Det er endda ved at blive lidt sent, for det er tid til at gå til en psykoterapeut. Hvis du har apati, tab af styrke, ingen energi, ingen glæde, og generelt er dine følelser slukket - du reagerer ikke på noget, så indikerer dette depression. Depression er ikke kun forbundet med psykologiske problemer, men også med hormonelle og nervøse problemer, det vil sige med problemer allerede på kropsniveau, så psykologi er ikke længere så relevant. Det er også nødvendigt, men arbejdet med kroppen er nødvendigt, det vil sige, at du skal arbejde med en psykoterapeut. Hvis dette ikke eksisterer endnu, så skal du hurtigst muligt kontakte en psykolog og arbejde med krisen. For når vores hjerne ikke kan fordøje en krise længe nok, opbruger den i høj grad sine ressourcer. Ofte bliver nervesystemet, psyken og hormonsystemet "på knæ" af langvarig overanstrengelse, og det er ret svært at rejse dem. I teenageårene tror vi, at vi har et langt liv foran os, og vi kan bekymre os om hvad som helst i lang tid, og vi har kræfter nok til alt. Dette er ikke helt sandt - vores styrker har en grænse, og det er bedre ikke at nå det for hurtigt at løse problemer i livet. For hvis du overanstrenger dig, bliver restitutionen lang, dyr og meget smertefuld. Jeg anbefaler hurtigst muligt at kontakte en psykolog. Dette er det bedste, der kan siges om din situation. Jeg vil også tilføje, at hvis du ikke har nogen styrke, så er det måske fordi, du klumper problemer sammen. At betegne dem som ét stort problem. En stor elefant spises ikke hel - det betyder, at den spises i dele. Derfor er det nødvendigt at opdele situationen i dele - problem et, problem to, problem tre Du skal opbygge prioriteter og, afhængigt af hvad der bekymrer dig mere, og hvad der påvirker tilstanden stærkere, skal du først behandle dette problem. Dem, der er mindre vigtige, andet, og så videre. Dette vil give dig mulighed for at bygge en plan Som en ressource til en løsning, jeg gentager, jeg anbefaler stærkt at arbejde med en specialist, hvis du ikke kan komme ud af denne situation og ikke kan finde årsagen på egen hånd i lang tid. Det betyder, at der ikke er behov for at vente længere. Det betyder, at du simpelthen ikke kan finde en løsning og klare dig selv. Det er bedre at indse, acceptere og arbejde på det, så.