Od autora: Lenost: Co dělat a kdo za to může. Je líný člověk vždy líný? Lenost (z lat. lenus - klidný, pomalý, malátný) - nepřítomnost nebo nedostatek tvrdé práce, upřednostňování volného času před prací. Tradičně považován za neřest, protože se věří, že líný člověk je parazitem společnosti Lenost je třeba překonat, je třeba se jí zbavit. Lenost je obecně velmi špatná Ve skutečnosti za leností může být celá řada docela pádných důvodů pro „nicnedělání“. Což člověk nejčastěji ani netuší a odměňuje se nelichotivým jménem Lazy Jedním z těchto důvodů je ochranná reakce těla při přetížení - fyzická, mentální, emocionální. Když prostě na nic nemáte sílu. A to platí nejen pro „workoholiky“, zpravidla zůstávají v režimu „opotřebování“ mnohem déle než ostatní. Přetížení může být způsobeno více než jen přílišným časem stráveným prací. Může to být nedávná nemoc nebo stres, který zůstal bez povšimnutí, kterému člověk nepovažoval za nutné věnovat pozornost, ujišťoval se obvyklým „přežiju“. Mohlo se jednat o staré duševní trauma, které se náhle vynořilo, na které jakoby zapomněl myslet. V důsledku přetížení se člověk začne „vyhýbat“ nezbytným úkolům, vyvolává to v něm pocit viny. jeho lenost, snahou vůle se donutí začít pracovat, přetížení se zvyšuje, chuť do práce se ještě snižuje, snahy překonat lenost „rostou“ atd. Vzniká začarovaný kruh: efektivita práce klesá, tempo se zpomaluje, přibývá chyb, člověk se snahou vůle nutí „tlačit“, pracovní tempo zase klesá... atd. Je jen jedno způsob, jak přerušit tento kruh: zastavit. A podívejte se na svůj život zvenčí. A pak se starat o svůj fyzický a psychický stav. Dokud mě „nechytla“ nějaká nemoc. Dalším důvodem lenosti je nedostatek motivace. Jednoduše řečeno, když to, co by měl člověk dělat, ve skutečnosti nemusí dělat vůbec... nebo působí hloupě, neefektivně. Vzniká konflikt mezi „potřebou“ a „proč (co sakra). Překonání tohoto vnitřního konfliktu vyžaduje sílu, především sílu duševní. Musíte v sobě zároveň potlačit negativní emoce (nebo pro ně najít ekologicky šetrné, bezpečné východisko) a snažit se dokončit zbytečnou práci (abyste předešli konfliktu s tím, kdo tuto práci nařídil). Samozřejmě i z této situace existuje východisko. Dokonce i pár. Nejprve musíte nezávisle najít přesvědčivější motivaci pro tuto práci, než jen „měli byste“. Například takto: „Vůbec se mi nechce mýt nádobí (prádlo, úklid, domácí úkoly...). Ale pokud to neudělám, čekají mě velké problémy, konflikt, skandál, trest... A pak bych se radši vystresoval hned, než abych si pokazil náladu o několik hodin, dní později... než být potrestán." Můžete zkusit jinou možnost: vstoupit do jednání se „zaměstnavatelem“ a přesvědčit ho, že tato práce by se měla dělat jinak nebo vůbec ne, a místo toho udělejte toto. Každopádně snažit se na situaci pozorně podívat, analyzovat ji a nějak změnit je mnohem lepší, než se trápit výčitkami a pocitem viny. Další důvod lenosti spočívá v nesouladu mezi povahou činnosti a strukturou osobnosti: když se například introvert věnuje druhu činnosti, která zahrnuje neustálou komunikaci s různými lidmi, a extrovert pracuje s dokumenty; když se „Amazonky“, „podnikatelky“ stanou ženami v domácnosti a budou dělat výhradně domácí práce…. Seznam pokračuje. Ale podstata je, myslím, již jasná. Cesta z této situace je zřejmá: začněte se starat o své vlastní záležitosti a lenost zmizí. Rád bych také upozornil na tak zajímavý typ lenosti, jako je „pobírání podmíněných výhod“. To je „vyhýbání se“ dělání věcí, které mohou.