Въпрос на читателя от: Жена ми и аз сме женени от седем години и сме се разделяли много пъти. Съвсем наскоро се събрахме след 3 месеца раздяла. И двамата си даваме обещание всеки път, че няма да има предателство, защото... имаше изневяра и от двете страни. Имаме две деца. Този път, след поредната среща, жена ми се опитва да „разрови“ миналите ми срещи с други жени. Въпреки че тя също имаше връзки и всъщност беше първата, която имаше афера. Сега всеки ден тя се прибира и „хвърля упреци в лицето ми“, защото... Намерих малко информация. Постоянно се защитавам. За разлика от нея, аз вече не помня нейното минало и то отдавна. Искам тази лудост да свърши, дори ни купих нов апартамент, за да покажа, че съм в семейството с цялото си сърце, че съм отворена за новия ни живот и нямам нужда от отговора на психолога, въпреки че приветствам желанието ви и усилията да възстановите брака и семейството си, изглежда, че трябва да се свърши много работа, преди връзката ви да е здрава. Стресовите фактори, които идват с връзката ви, раждането на две деца и историята на изневяра от двете страни биха били достатъчни, за да застрашат всяка връзка. Също така си струва да се отбележи, че недоверието е обичайно и естествено чувство за съпрузите след изневярата на партньора им. Изглежда, че поведението на съпругата ви саботира споразуменията и ангажиментите, които сте поели, за да поправите брака и връзката си. Не сте споменали дали вие и съпругата ви сте имали някакви консултации със специалист, за да помогнете за разрешаването на проблемите. Това е очевидната първа стъпка, която трябва да предприемете, за да си дадете шанс да възобновите или да създадете здраво партньорство, което ще бъде от полза за вас и вашите деца. Квалифициран брачен и семеен терапевт ще работи и с двама ви, за да идентифицира неадаптивните модели във връзката ви и да ви помогне да намерите нови начини за общуване и възприемане един на друг.D. Готман, признат експерт в областта на семейната терапия, е написал работа, базирана на изследване, което е определено като „Четиримата конници на Апокалипсиса“ за брака: критика, презрение, отбранителна позиция и непривързаност. Критиката ще присъства дори в най-доброто от браковете. Работата на Готман обаче прави разлика между „редовни“ типове оплаквания („Отново не си затворил пастата за зъби. Това е толкова досадно!“), които зависят от конкретната ситуация, и по-остри критики („Ти си такъв идиот, ти пак забравих да затворя пастата за зъби. Трябва да почистя след теб, сякаш си дете!“), което е по-общо и лично. Във всеки случай причината за оплакването е една и съща, но в по-нефункционалните бракове има тенденция да се атакува човекът, вместо да се фокусира върху самата причина развод. Презрението може да бъде всичко - от враждебни забележки до въртене на очи, сарказъм, подигравка или всяко друго средство за комуникация, което изразява отвращение към вашия партньор. Това поведение е унизително за другия съпруг и затруднява изключително много разрешаването на конфликта. Също така е трудно да се концентрирате върху решаването на проблем, ако се чувствате унижени. Това поведение може да е резултат от дългогодишни неразрешени оплаквания и негативни взаимоотношения, които не са разрешени; ако не работите върху това, бракът едва ли ще бъде спасен. Защита Това е естествена реакция на критика или презрение от страна на партньор: когато сме нападнати, ние естествено се защитаваме или ставаме отбранителни. Това обаче може да има негативни последици в отношенията. Отбранителното поведение ни отвежда от извинение и помирение и към объркване и удължаване на конфликта. Това отдалечава партньорите един от друг, като продължават да се обвиняват, критикуват и принизяват, вместо да улесняват по-информираните усилия на всеки човек да разбере чувствата на другия (откъсване)., +7 9131506255