Od autora: Tento revidovaný a upravený článek byl zahrnut do knihy: Natalia Defois „Život v harmonii“. Jak si pomoci stát se šťastným Věřím, že každý se s alkoholismem setkal, když ne v rodině, tak mezi přáteli, známými či kolegy, s alkoholikem se alespoň jednou setkal. A myslím, že si všimli, že člověk s alkoholismem se nikdy nepovažuje za alkoholika a pro pití alkoholu má mnoho výmluv. To je jeden z hlavních problémů alkoholismu – anosognazie, to znamená, že pacient popírá, že je nemocný, a neuvědomuje si závažnost nemoci. Ve vzácnějších případech alkoholik přiznává, že je nemocný, ale pití alkoholu ospravedlňuje skutečnost, že alkoholismus není vyléčitelný a on má tak jedinečný typ alkoholismu. Velmi zřídka, ale i tato možnost nastává Ale každopádně alkoholici vždy považují svůj stav za jedinečný, že jsou to jen oni, kdo jsou tak nešťastní, že nejsou pochopeni, veškerá jejich pozornost směřuje pouze k nim samým. Proto se doporučuje „odstranit“ iluzi jedinečnosti. Alkoholik musí vidět lidi v podobných situacích, a kteří se dokázali zbavit alkoholismu, to mají dobře zpracované ve Společnosti anonymních alkoholiků (AA) Alkoholici jsou často obviňováni z nedostatku vůle nebo charakteru, ale alkoholismus ano nemoc a vážná nemoc. Vyvíjí se v důsledku dlouhodobého systematického zneužívání alkoholu. A dalším problémem alkoholismu je psychická a následně i fyzická závislost na alkoholu. A tyto závislosti samozřejmě nevznikají z ničeho nic, ale mají své důvody, proč se poprvé napil alkoholu, a jak to na člověka působilo. Pokud se člověk cítil osvobozený, „překonal“ své komplexy v komunikaci nebo zapomněl na problémy, které ho sužovaly, „zbavil se“ stresu atd. Rozhodně se jedná o iluzorní vjemy, které mu umožnily se na chvíli jednoduše odpojit od reality, ale udělal nijak ho nezměnit a důvody jeho komplexů či problémů. Ale člověku se takové pocity líbily, pak se následně uchýlí k alkoholu jako „řešení“ svých problémů v jakýchkoli potížích v životě. A v důsledku toho si vypěstuje psychickou závislost. A člověk se ani nebude snažit hledat skutečné způsoby, jak situaci či své komplexy řešit, ale je třeba si uvědomit, že psychická závislost, potažmo alkoholismus, se neobjevuje u každého, vše je velmi individuální, někteří mohou pít alkohol celý svůj. žije a nestanou se alkoholiky, ostatní mohou a pít pivo Člověk, který pije nejen silné alkoholické nápoje, ale i ty nízkoalkoholické, se může stát závislým na alkoholu. V každém případě tělo dostane otravu alkoholem a v důsledku toho se vytvoří i fyzická závislost. Jde jen o to, že stejné hladiny alkoholu v krvi dosáhnete koníčkem pití nízkoalkoholického nápoje (například piva, koktejlu atd.), to znamená, když vypijete 100 gramů vodky, tak např. , 2 litry piva Maximální dávka alkoholu je u každého jiná. A jedním z příznaků alkoholismu je, že člověk ztrácí kontrolu nad pitím, není schopen přestat pít, i když chápe, že by měl přestat, nebo už vypil více, než je povoleno („alkohol se pije jako voda“). Ztrácí kritiku svého stavu, když pije alkohol, pije, dokud neusne nebo nezvrací, nebo omdlí atd. Pokud se člověk opije do nepříčetnosti, tak je již alkoholikem Často alkoholici přecházejí od nízkoalkoholických nápojů k pití silnějších, ale ne vše, alkohol postupně mění přirozené biochemické procesy a tím způsobuje fyzickou závislost (závislost), tedy bez pití alkoholu se již člověk neobejde, ale v důsledku anosognózie (popírání nemoci) si to není schopen přiznat, ale naopak všemožně zdůvodňuje potřebu pít alkohol se fyzická závislost nevytvoří okamžitě. Nejprve vzniká psychická závislost a člověkAlkohol pije zpočátku zřídka, z touhy překonat nějaký komplex (např. stydlivost) nebo jen pro společnost s přáteli, nebo se snaží „utéct“ před naléhavými problémy, „vymanit se“ ze stresu, místo aby snaží se je vyřešit. A takové „výstupy“ z obtížných situací nebo „překonání“ komplexů se zafixují a stane se jediným přijatelným Postupně, pokud člověk nemůže pít, jeho nálada se zhoršuje a jeho zdravotní stav se zhoršuje, takže alkoholik musí více pít alkohol. často a zvyšujte dávku. Zároveň ztrácí kontrolu nad svou osobní dávkou, nedokáže se zastavit a opíjí se až k nepříčetnosti. Vyvine se u něj patologická, neovladatelná touha po alkoholu a nyní pije alkohol ne proto, aby se uvolnil a zbavil se stresu, nebo aby překonal nějaký komplex, ale proto, že alkohol je potřeba k tomu, aby se zbavil bolestivých příznaků abstinenčního syndromu (kocovina). Jde o to, že fungování lidského mozku závisí na neurotransmiterech nebo neurohormonech, zejména endorfinech („hormony potěšení“, „přírodní drogy“). Pro vyvážení procesů excitace a inhibice v lidském mozku a pro regulaci pozitivních a negativních emocí je potřeba mít určitou hladinu „hormonů slasti“ (endorfinů). Endorfiny jsou navíc přírodní léky proti bolesti, které umožňují člověku cítit se pohodlně, např. při pohybu nepociťujeme bolest z tření v kloubech apod., což se o alkoholicích říci nedá – mohou cítit bolest v celém těle, pokud znovu nepít atd. U nepijáka si potřebné množství endorfinů vytváří tělo nezávisle na sobě Alkohol působí na lidský nervový systém jako endorfiny („přírodní drogy“), pití alkoholu vždy stimuluje mohutné uvolňování endorfinů. v mozku a jejich množství je vždy vyšší než normálně, proto nastává stav podobný euforii, vjemy jsou mnohem silnější než obvykle. To přitahuje i alkoholika k pití alkoholu a má touhu si tento stav co nejdéle prodloužit, v důsledku toho se zvyšuje požitá dávka alkoholu, zkracuje se doba mezi pitím alkoholu a zároveň se opíjí. rychlejší. Centra emocí v mozku si navíc „pamatují“ i účinek vysoké dávky endorfinů přijatých zvenčí a při opakovaném užívání alkoholu dochází k přestavbě nervového systému tak, že mozek časem přestane produkovat „požitek“. hormony“ (endorfiny) samy o sobě, takže pro alkoholika se stává snadným, je nutné je nahradit osobní dávkou alkoholu, jinak bude mít nejen špatnou náladu nebo deprese, ale pociťuje i fyzickou bolest, jak se tvoří abstinenční syndrom (kocovina), to znamená, že výskyt abstinenčního syndromu naznačuje vznik fyzické závislosti. Jakmile dojde k fyzické závislosti, alkoholik prakticky není schopen přestat pít alkohol. Může slíbit a dokonce se pokusit abstinovat od alkoholu, ale obvykle se jen málokdo alkoholu sám od sebe zdrží, protože jsou poblíž přátelé, kamarádi na pití, stres, se kterým se alkoholik nedokáže vyrovnat jinak než s pomocí alkohol, a spousta volného času, se kterým navíc netuší, co dělat, jen se mu myšlenky vrátí k tomu, jak dobře se cítí, když pije, a pijí tam jeho přátelé atd. A vše komplikuje přítomnost abstinenční syndrom. A následkem toho to alkoholik nevydrží a začne pít Nadměrná konzumace alkoholu navíc vede k alkoholové intoxikaci, dochází ke zvracení, ale místo toho, aby si mysleli, že je to signál, je čas se alkoholu vzdát. hledají způsob, jak bojovat s následky (zvracení), a ne s příčinou (alkohol). Zvracení je obranný mechanismus těla proti otravě, to znamená, že tělo bojuje s nadměrnou dávkou alkoholu, čistí žaludek od toxické látky, čímž zabraňujealkohol se ještě více vstřebává do stěn žaludku a dostává se do krve, jinak může dojít k těžké otravě a v tomto případě se bez lékařské pomoci nelze obejít. Zvracení tedy nezabráníte, ale je lepší se alkoholu příště vzdát nebo se omezit na menší dávku. Čím častěji se ale člověk opije až zvrací, tím méně často k němu začne docházet, to znamená, že člověk „naruší“ svůj přirozený obranný mechanismus. Tělo je přestavěno, přizpůsobuje se neustálým toxickým účinkům alkoholu. Díky tomu se v pozdějších fázích nemoci může alkoholik opil až do kómatu, ale nebude zvracet Dlouhodobé pití alkoholu jen tak neodezní, vede nejen k závislosti, ale i k změny v psychice, nervové soustavě a poškození vnitřních orgánů A totiž dochází k poruchám spánku. Objevuje se třes rukou a jazyka (třes). Dále mohou být pozorovány: halucinace, tachykardie, pocení, zarudnutí obličeje, křeče srdečních cév, problémy s krevním tlakem, bolest hlavy, tíha v hlavě, nechutenství, nevolnost, zvracení, průjem nebo zácpa, bolest břicha Alkohol se tedy začíná rozvíjet již v prvních fázích onemocnění. Objevují se afektivní poruchy, psychopatické příznaky, zhoršení paměti, pozornosti a snížení inteligence. Alkoholici si ve svých profesních činnostech vytvářejí určitý vzorec a mají problémy s učením se novým věcem. Myšlení se stává rutinou. Dochází ke ztrátě kontroly nad konzumací alkoholu a nad svým stavem. V emocionální sféře dochází k narušení: veselá nedbalost, lehkovážnost, alkoholický humor, určité reptání, nespokojenost, vrtkavost. Zároveň projevují podvod, sobectví a egocentrismus. Mohou lichotit v očích, nadávat za očima Pokud v počáteční fázi onemocnění dochází k podráždění, ale časem se objevují výbuchy hněvu a zvyšuje se agrese, nejprve vůči těm, kteří mu podle jeho názoru brání v pití (. rodině, práci), dále vůči všem lidem a světu („dej mi samopal, všechny zastřelím“), alkoholici nemají rádi, když ostatní poukazují na jejich závislost na alkoholu a reagují negativně, násilně: oni může způsobit skandál jejich ženě za to, že mu to řekla, demonstrativně se urazit nebo obecně jít za kamarády v pití a dokonce se z pomsty opít Postupně alkoholik ztrácí zájem o své koníčky a sport. To, co měl kdysi rád, ho přestává zajímat, myšlenky na alkohol vše nahrazují. Alkoholik nachází stále více výmluv pro pití alkoholu a ztrátu zájmů a koníčků. Často tvrdí, že když přestanou pít, začnou být nemocní, když se napije, cítí se dobře, neonemocní. To znamená, že alkoholik dokonce přijde s tím, že na něj alkohol působí blahodárně, a dokonce se o tom snaží přesvědčit své blízké, čímž svou závislost ospravedlňuje. V prvních fázích alkoholismu mu jeho zdraví stále umožňuje pít a cítit se fyzicky normálně a stav opilosti v něm vytváří iluzi síly, iluzi, že dokáže hory přenášet, že všechny jeho problémy jsou pryč atd. A u alkoholiků vzniká strach z budoucnosti, z nemoci, proto, aby „utekli“ před vlastním strachem, raději jdou do iluzorního světa „vytvořeného“ alkoholovou intoxikací. Alkoholici také tvrdí, že nemají závislost a mohou přestat pít, kdy chtějí, ale zatím takovou touhu nemají, ale pokud se objeví, určitě to udělají. A je samozřejmé, že pod různými záminkami pije alkohol a odkládá návštěvu lékaře, psychoterapeuta nebo OAA Pokud to alkoholik zpočátku vydrží a nepije, ačkoliv se mu bude zhoršovat nálada, tak to bude časem těžké. mu to udělat, a postupně začne neustále pít alkohol, přicházet na různé důvody a popírat, že je nemocný. I když slíbí, že nebude pít až večer nebo než přijdou na návštěvu, často nedokáže dodržet slovo, ale přestopopírá, že je alkoholik. A podle toho se mění i osobnost, a proto manželka (manžel, děti, rodiče, přátelé) často říkají, že se z něj stal jiný člověk. A už v posledním stadiu alkoholismu se napije, jakmile otevře oči, usne a znovu pro svou dávku alkoholu... Ale po každém přejídání může alkoholik se slzami v očích slibovat, že to bylo naposledy, ale jeho lítost a slzy jsou pokrytecké: vše se opakuje. Navíc se ztrácí úcta k blízkým a smysl pro povinnost vůči rodině, týmu a společnosti. A ve výsledku bude vše, co souvisí s alkoholem, hodnoceno pozitivně, vše, co pití překáží, bude vnímáno negativně. Rodina, práce a související povinnosti se stávají zátěží, protože narušují příjem alkoholu. A v chování se objevuje známost, nenucenost, nedbalost, lajdáctví a mizí pocit studu a znechucení. Stávají se nepředvídatelnými, jedna a tatáž situace může jednou vyvolat prudké emoce a příště si toho ani nevšimnou. Kategoricky popírají své špatné, neetické chování, ze všeho obviňují členy své rodiny, zcela chybí jejich vlastní vina, ať dělá, co dělá („on nikdy nenese vinu“, „manželka (manžel, děti, rodiče) je na vině“, „za to může práce“, „šéf“ atd.). Stávají se nedočkavými, snaží se ponižovat a urážet své blízké. Ale u některých alkoholiků se vyvine apatie. Existují 3 fáze alkoholismu. Fáze 1 alkoholismu ve většině případů probíhá bez povšimnutí jak pro „začátečníka“ alkoholika, tak pro blízké. Člověk pije alkohol ve společnosti nebo na dovolené, třeba jen jednou týdně. Ale samotné očekávání, že se v tuto chvíli bude moci napít, vyvolává vzrušení, pocit oslavy, zlepšuje náladu a radost pramení z očekávání pití alkoholu. Sám „budoucí“ alkoholik to samozřejmě vysvětluje setkáním s přáteli nebo hostinou nebo tím, že si ve společnosti odpočine, ale málokdy si přizná, že je to dáno očekáváním pití alkoholu. Pokud se plánovaná „dovolená“ z nějakého důvodu zruší, alkoholik zažije zklamání, podráždění, nelibost atd. A že se nebude stydět ukázat svým blízkým doma různé druhy alkoholických nápojů , motivující k tomu, že hosté mohou přijít a on je nemá čím pohostit. Objevují se následující fráze: „jak se můžeš bavit střízlivě“, „takhle odbourávám stres“, „mám náročnou práci, tolik relaxuji. ““, „jak mohu odmítnout, všichni pijí, odmítnutí mě urazí“ , „Pil jsem pro společnost“ atd. Všechny rozhovory se točí kolem toho, jak pili a co pili. Často jsou hrdí na to, kolik toho dokázali vypít Postupně se alkohol stává natolik výrazným, že odsune rodinu, práci a koníčky do pozadí. Nepijící přátelé začnou mizet a na konci této fáze zůstávají přátelé, kteří sdílejí názory nově vyrobeného alkoholika na „užitečnost“ alkoholu. Vše, co souvisí s alkoholem, vnímá pozitivně, své pijácké společníky, alkoholik je za alkoholiky nejen nepovažuje, ale nachází na nich spoustu kladných vlastností a jací jsou to úžasní lidé, rozumí mu a sdílejí jeho názory pouze psychická závislost a alkoholik se může bez problémů vzdát alkoholu a tím překonat svou nemoc, pokud ji následně nebude pít vůbec a ještě předtím si uvědomí, že má závislost na alkoholu - což je pro alkoholika nejtěžší V průměru trvá od 2 let do 15 let.2. stadium alkoholismu se od prvního liší tím, že se objevuje abstinenční syndrom (kocovina), to znamená, že u alkoholika se vyvinula kromě psychické závislosti i závislost fyzická. Obvykle se vyskytuje alkoholická psychóza, nejčastěji delirium tremens („delirium tremens“) progreduje do vícesilné alkoholické nápoje (ale ne vždy). Zvracení začíná mizet Alkohol zaujímá hlavní místo v lidském vědomí. Rodina a práce jsou vnímány jako překážka pití alkoholu, a proto způsobují podráždění a hněv. Mění se tolerance k alkoholu, nyní se tolerance alkoholu neurčuje množstvím alkoholu, které může člověk vypít, ale množstvím, které ho přivádí do stavu znatelné, zřetelné alkoholové intoxikace (tolerance), to znamená, že se dávka alkoholu zvyšuje. , ale opije se rychleji, např. z jednoho nebo dvou doušků Pokud alkoholik zpočátku vydrží kocovinu až do večera, tak časem začne pít alkohol na kocovinu v poledne, později i více. často. Postupně to tedy přechází do třetího stadia nemoci. Objevují se stálí přátelé a pijáci Nejčastěji se právě v této fázi alkoholici obracejí pod tlakem rodiny na lékaře nebo psychoterapeuta nebo na OAA. Jen málo alkoholiků se v této fázi nemoci dokáže vypořádat, i když se dají dělat pokusy, alkoholik vydrží několik dní, ale ve většině případů bude následovat zhroucení - v průměru to trvá 10 -. 15 let.3. stádium alkoholismu. Objevují se nevratné změny v psychice, dochází k degradaci a u některých lidí se rozvine alkoholická demence. Snižuje se pozornost a paměť, trpí inteligence a mění se charakter. Člověk nerozumí hlavnímu smyslu rozhovoru, ztrácí se schopnost porozumět situaci, vždy vidí něco vedlejšího, považuje to za důležité. Dochází i k somatickým změnám – zdraví ničí alkohol, na člověka „padají“ nemoci jako z „rohu hojnosti“: je narušena imunita a vznikají nemoci jako alkoholická kardiomyopatie, alkoholová gastritida, alkoholická hepatitida atd. Pije sám. s kamarády na pití není potřeba. Skrývá alkohol, pokud se manželka (manžel, děti, rodiče) snaží ovládat („pije za rohem“). Skoro nic nejí, pije jen alkohol. Být pod vlivem alkoholu téměř neustále, ale v této fázi, zvláště pokud je alkoholikovi kolem 60 let, někteří sami přestávají pít, protože jim jejich zdraví již nedovoluje pít tolik jako dříve, a mají strach z budoucnosti. , strach z nemoci a smrti není neobvyklý, nutí alkoholika vyhledat pomoc odborníka nebo sám alkohol odmítá. Pokud se tak nestane, pak smrt člověka zbaví jeho závislosti... Ženský alkoholismus probíhá úplně stejně jako mužský, jen s tím rozdílem, že žena se díky svým anatomickým a fyziologickým vlastnostem rychleji napije. Například, pokud první fáze alkoholismu u mužů může trvat 2 - 15 let, pak u ženy může trvat pouze 6 měsíců. A často se ženský alkoholismus vyskytuje ve skryté formě, ženy ne vždy potřebují pijácké společníky a někdy začnou pít samy a mohou pít pouze nízkoalkoholické nápoje (například koktejly atd.). Alkoholismus se proto stává patrným v pozdějších fázích Navíc mají ženy nízkou motivaci k léčbě. Muž může například ze strachu ze ztráty rodiny přestat pít sám nebo vyhledat pomoc odborníka, ale pokud žena začne pít, pak pro ni rodina není důležitá a je dostatečně silným argumentem pro léčbu . Ze ztráty rodiny se nebojí, ona sama ji už jakoby vnitřně opustila ve prospěch alkoholu, i když si to kvůli anosognozii a odsuzování druhých nikdy nepřizná ani sama sobě. Společnost se vždy chová k alkoholičkám tvrději než k alkoholikům, což ještě více tlačí ženy k tomu, aby skrývaly svou závislost na alkoholu, a pokud se žena rozhodne vzdát se těžké závislosti, pak je ve většině případů nucena se vyrovnat sama bez podpora druhých, což komplikuje samotný boj s alkoholismem a adaptaci na nový život bez alkoholu Proto se tak často mluví o problému ženského alkoholismu - problém není v léčbě, ale v nedostatečnémotivace k léčbě. Pokud se však žena chce uzdravit (má skutečnou motivaci a nepodléhá pouze nátlaku rodiny nebo společnosti), pak má stejnou šanci zbavit se závislosti jako muž, zbavit se psychické a fyzické závislosti alkoholu, musíte se ho vzdát a po chvíli se funkce mozku obnoví a začne samostatně produkovat endorfiny. Do té či oné míry se po roce střízlivého životního stylu obnoví psychika, obnoví se homeostáza a normalizuje fyzický stav - po 5 letech se má za to, že člověk je podmíněně zdravý, protože alkoholismus je chronické onemocnění, což znamená, že není zcela vyléčeno, ale je redukováno do stadia remise, i když u některých to může trvat až do konce života. Alkoholismus je chronické onemocnění, protože po dlouhém období života bez alkoholu, pokud ho člověk vypije, se velmi rychle stává fyzicky závislým a může přejít do záchvatového pití (recidivy). V tomto případě bude muset léčba začít znovu. Proto, abyste porazili „zeleného hada“ jednou provždy, musíte se úplně a po zbytek svého života vzdát alkoholu. Takže, jak vidíme, zpočátku je docela snadné vzdát se alkoholu, ale musíme počítejte s tím, že pokud se člověk stane závislým na alkoholu, tak si může vypěstovat další závislost, řekněme, je to člověk, který se nechá unést a neví, jak včas přestat. Pro zvládnutí závislosti se proto doporučuje například najít si něco „neškodného“, abyste využili volný čas, který se objeví, a odpoutali od myšlenek na alkohol. Jednou z možností by bylo sbírat cokoli, hlavní věc je, že to zcela pohltí veškerou pozornost osoby. V boji proti alkoholismu je výbornou metodou ergoterapie, tedy zaujmout člověka závislého na alkoholu ve stavebnictví, vyšívání, truhlářství, opravách, vaření atd. Nebo pokud člověk začne pomáhat chudým, dětským domovům, seniorům , atd. Je jen nutné, aby se o to všechno zajímal sám, aby mu pomohl najít si svůj nový koníček Není neobvyklé, že alkoholici „přejdou“ na náboženství, to jim pomáhá vyrovnat se se závislostí a chránit je před recidivami. . Ale v tomto případě, stejně jako byl dříve vášnivý pro alkohol, bude věnovat veškerou svou pozornost náboženství. Psychoterapie ve společnosti Anonymních alkoholiků je velmi dobře rozvinutá. Tedy, že bývalí alkoholici pomáhají skutečným alkoholikům vyrovnat se s nemocí a podstoupit rehabilitaci, tedy adaptovat se na život bez alkoholu, znovu najít své místo ve společnosti a stát se jejím plnohodnotným občanem. A kdo jiný než ten, kdo prošel a našel cestu ze slepé uličky, může lépe pomoci, pochopit a podpořit!? Kromě toho pomáhá člověku pomáhat druhým, aby se zdržel pití alkoholu a nerecidivoval nebo nepřešel do záchvatovitého pití. A vše se děje v atmosféře dobré vůle a porozumění. Podle mého názoru je to nejlepší metoda, jak bojovat s alkoholismem v jakékoli fázi nemoci, a hlavně úplně přestat komunikovat s kamarády v pití, pochopit a podpořit člověka, který je vám blízký, pokud se rozhodne se svou závislostí bojovat, a snažit se vyhnout. požívání alkoholických nápojů v jeho přítomnosti, zejména zpočátku, když se vzdal alkoholu (sám to stále dělá nebo se léčí). A je důležité, aby člověk pochopil důvod, proč začal pít, a naučil se zvládat náročné životní situace, stres atd. jinak, a ne pomocí alkoholu, což znamená, že postoje ke střízlivému životnímu stylu Ale v každém případě, pokud jste se stali závislými na alkoholu, neměli byste otálet a musíte vyhledat pomoc u specialistů nebo OAA, nebo se alkoholu úplně vzdát sami, a čím dříve, tím lépe a je snazší. Kromě toho se má za to, že život alkoholiků se zkracuje o 10-15 let. A alkoholismus zvyšuje riziko sebevraždy. K sebevraždě ale mají sklony nejen samotní alkoholici, ale i jejich děti. Oni jsou ti, kteří trpí nejvíce. Spolualkoholici