От автора: Опитайте се да обичате живота тук и сега. Не боли! Максимумът, който ще почувствате, е съпротива, но това означава, че сте на прав път. Ние сме напълно отговорни за живота си, не само за нашите действия, но и за нашата неспособност да действаме (Ъруин Ялом) Замисляли ли сте се как мислите ви влияят на деня и живота ви като цяло? Как дори едно малко съмнение или отрицание може да провали плановете ви? Как определени нагласи и измислени стереотипни вярвания ви пречат да живеете пълноценно? Много е лесно да проверите това; просто проследете потока от мисли през деня и го сравнете с това, което ни се е случило. „Само работният ден да свършва по-бързо, ако петък щеше да е по-бърз, ако ваканцията щеше да бъде по-бърза, ако само всичко можеше да бъде по-бързо, само да не беше всичко това...“ Звучи ли ви познато? Но какво да кажем за усещането за живот тук и сега? Да, всички сме хора, всички изпитваме загуба на сила, желание просто да лежим и да не правим нищо и това е нормално! Но! Важно е да разберете това и да спрете да чувствате живота. Спрете да преследвате въображаемо бъдеще: „Ще започна в понеделник, днес съм толкова уморен на работа, имам право на почивка.“ Разбира се, можете да почивате цял живот, но тогава не хленчете, че нещо не е наред в живота ви, докато другите имат късмет. Просто хванете потока на мислите си, защото живеете във вечни извинения, отлагания, преследвайки себе си в бъдещето, без да забелязвате как се забавяте. Не е никак трудно да се събудиш сутрин и да се зарадваш на новия ден и вместо: „Пак е сутрин, пак не спах“, да кажеш: „Радвам се за новия ден и душът или упражненията ще ме ободрят сега.“ И дори след такова на пръв поглед незначително нещо, определено ще забележите как сутринта ви ще ви подготви за добър ден! Опитайте се да обичате живота тук и сега. Не боли! Максимумът, който ще почувствате, е съпротива, но това означава, че сте на прав път. Живей всеки момент, защото не може да се повтори. Оценявайте го, докато го има, преди да е блеснало и изчезнало завинаги. Живейте тук и сега, ценете обикновените минути от живота. Кажете си, че сте прекрасни, станете и направете това, което сте отлагали. Повярвайте ми, ще се почувствате горди от себе си! Прогонете всички възпиращи мисли. Не чакайте утре, променете мислите си тук и сега!