Psychologové jsou trendy. Je tak zajímavé vidět, jak virus proniká do poradny. Tak či onak, už týden se o něm mluví na každém sezení. Toto téma začalo vznikat při práci se zahraniční klientelou. Teď to ale tak či onak znepokojuje každého. Mezi mými klienty nejsou žádní lidé, kteří se bojí nakazit se a zemřít. A to podle mého názoru velmi charakterizuje postoj lidí k viru lidu. Zkušenosti jsou častěji spojeny s omezeními, která vznikají v důsledku viru: 1. V regálech nejsou žádné potřebné produkty (hněv, zášť, podráždění) 2. Příbuzní starší generace nechtějí přijímat opatření na ochranu před virem (od omezení kontaktu s lidmi po objednávání potravin domů) (úzkost, rozhořčení , bezmoc, zoufalství) 3. Některý člen rodiny ignoruje preventivní opatření: navštěvuje zbytečně přeplněná místa, zanedbává hygienu rukou (vztek).4. Úzkost z nutnosti pracovat z domova a děti se vzdělávat doma. jak si poradit? (úzkost)5. Jak nevypadat hloupě v této lékařské masce (nebo něčemu, co ji nahrazuje)? (hanba) Psychologové byli první, kdo přešel do režimu práce na dálku, protože většina už praktikovala online formát. Kdo další pokračuje v osobní konzultaci, podělte se prosím v komentářích o důvod, proč společnosti přecházejí na formát práce na dálku Problém sebeorganizace a prokrastinace, pokud byl dříve přítomen, se doma stává vážným problémem. 📌Děti byly také poslány domů. Aby byla práce z domova efektivnější, je důležité, aby byli doma alespoň 2 lidé a mohli se na nich střídat.📌Je lepší, když je pracovní počítač oddělený od domácího, s omezením toho, co se na něm instaluje to a kam můžete zajít.📌 Pokud má člověk problémy se soustředěním, stojí za to věnovat pozornost tomu, co přesně ho rozptyluje.📌 Jakékoli spontánní nápady a věci, které musíte udělat, by měly být zapsány do samostatného seznamu a poté do plánu.📌 schopnost plánovat a stanovovat priority hraje velkou roli📌 Využijte techniky z příspěvku https://www.b17.ru/article/relaxatcia/?prt=kirillova_sofya, abyste znovu získali svou schopnost pracovat a soustředit se. Doporučuji literaturu: „Síla vůle “ od Callie McGonigan „Time drive“ od Gleba Arkhangelského.