Heutzutage ist es in Mode, „in der Ressource zu sein“. Aber nicht viele Menschen verstehen, was genau in diesem Konzept enthalten ist. Was ist ein Ressourcenzustand? Es ist eine Kombination aus geistiger und körperlicher Energie, einem Gefühl des inneren Gleichgewichts. Wenn Sie über Ressourcen verfügen, können Sie Ihre Ziele leicht erreichen. Dies ist vergleichbar mit finanziellem Wohlergehen. Wenn Ihnen das Geld ausgeht, haben Sie keine Möglichkeit, Lebensmittel einzukaufen oder in den Urlaub zu fahren. Das Gleiche gilt für den Ressourcenzustand: Sobald man aufhört, auf sich selbst aufzupassen, hat man nicht mehr genug Kraft für irgendetwas. Außerdem geht es beim Ressourcenzustand nicht um Geld. Es geht darum, sich selbst zu spüren. Über die Menge an Energie, die im Inneren zirkuliert. Schritt 1: Kümmere dich um deinen Körper. Ein schwacher Körper lässt Sie nicht richtig arbeiten; überprüfen Sie Ihre Gesundheit, führen Sie meditative Übungen durch und stärken Sie ihn. Bewegung wird Ihnen helfen, den Energiefluss in Gang zu bringen. Schritt 2 Wie oft haben Sie beim Erreichen eines anderen Ziels einfach vor sich hin genickt und weitergemacht? Das solltest du nicht tun. Feiern Sie Ihre Siege, genießen Sie die Freude über das Erreichen Ihrer Ziele! Sonst werden Sie Ihre Erfolge überhaupt nicht bemerken und das Leben verliert seinen Sinn. Feiern Sie alle Ihre Erfolge, danken Sie sich im Geiste (und sogar laut), loben Sie sich selbst. Sie können auch ein wenig vor Ihren Lieben prahlen. Du hast es verdient, du hast es großartig gemacht! Sagen Sie sich das öfter, dann haben Sie mehr Kraft für neue Erfolge. Schritt 3 Im ständigen Wettlauf um Erfolge können Sie nicht ständig auf dem Vormarsch sein, sonst gehen Ihre Ressourcen schnell zur Neige über Ziele nachdenken. Lassen Sie sich regelmäßig ablenken, dann fällt es Ihnen leichter, zu einem einfallsreichen Zustand zurückzukehren. Schritt 4 Von welchen Menschen sind Sie umgeben? Der Ressourcenzustand in Ihnen hängt in vielerlei Hinsicht von den Menschen ab. Wenn Ihre Lieben Sie loben, Ihre Erfolge teilen und Sie bei neuen Unternehmungen unterstützen, wird es viel einfacher, Ihre Energie aufrechtzuerhalten. Wenn es Menschen um Sie herum gibt, die ständig kritisieren, nehmen sie Ihnen die Ressourcen weg! Dies ist ein Grund zum Nachdenken. Schritt 5 Viele Menschen geben ihren Ressourcenreichtum ausschließlich für Arbeit und wichtige Dinge aus. Dafür brauchen wir natürlich zuallererst die Ressource. Aber es ist auch wichtig, sich seinen Lieblingshobbys und angenehmen Aktivitäten zu widmen. Die Energie, die wir für unsere Lieblingsbeschäftigungen aufwenden, kommt doppelt zurück. Scheuen Sie sich daher nicht, von Zeit zu Zeit von nützlichen zu angenehmen Dingen zu wechseln. Ihre Situation ist möglicherweise nicht die gewöhnlichste. Manchmal werden die Ressourcen einer Person durch Blockaden und Klammern im Körper „gestohlen“, die die Energiezirkulation verhindern. Oder es liegen psychosomatische Erkrankungen vor, die vor dem Hintergrund psychischer Probleme entstehen können. In diesem Fall wird es keine Energiefüllung geben, bis Sie diese Probleme gelöst haben. Wenn Sie spüren, wie Energie Ihren Körper verlässt und sich dies in Ihrer psychischen Gesundheit widerspiegelt: Erhöhte Angst oder im Gegenteil Apathie treten auf, die Sensibilität gegenüber den Kommentaren der Menschen nimmt zu und der innere „Kritiker“ erwacht“, mangelnde Motivation und Lebensziel, melden Sie sich für meine individuellen Online-Beratungen an. Mit verschiedenen qualifizierten Techniken helfe ich Ihnen, Ihre innere Ressource wiederherzustellen. WatsApp/Telegram 8-925-827-02-17 Abonnieren Sie meine Community auf VK: https://vk.com/psychologist_anikina86