От автора: Основната част от тази статия е написана през 2007 г. като задание и нещо като дневник, есе. Обучението е сложен, понякога неразбираем процес за начинаещи, който често води до недоумение и страх. За съжаление не са малко случаите, когато участниците решават да не посещават повече обучения. Бих искал да говоря за моя опит от навлизането в тези процеси. Днес мога да кажа - безценни процеси. Няма да навлизам в подробности какво ме подтикна да напиша тази статия на сайта, но мисля, че може да бъде полезна, особено за „начинаещи участници“ в обучения. Освен това исках творчество и може би възникна необходимост. В крайна сметка креативността е мощен ресурс!!! Създаваш и се появява сила – парадокс, нали?! „Пишеш статия“ не е съвсем коректно. Статията (есето) е написана преди три години като част от една от програмите за напреднало обучение за практикуващ психолог. Тогава наистина ми казаха, че задачата е друга, но някак си разбрах всичко по свой начин и стана каквото стана. Явно наистина исках да изразя себе си, нарекох есето „Просто“ обучение и „Не просто“ обучение...“ Идеята е следната: в живота си участвах в различни видове групова работа, които по дефиниция бяха обучения или не бяха обозначени като такива, но поради съдържанието дадоха такъв ефект. А самите тренировки са толкова различни! Често казвам преди обучение на нова група: „Бих искал да ви предупредя да не казвате: „Аз участвах в обучението - знам какво е това. Защо да ходя, аз вече бях. Има огромен брой тренировъчни области по отношение на форма, цели и т.н. Освен това дори обучението, провеждано от един лидер, не се повтаря поради уникалността на групата и ситуацията „тук и сега“. А „просто” и „не лесно” не става въпрос за ефективност, имаха различни цели... А за значението за мен, за моето развитие, на промяната. А също и за „дълбочината“ (думата ми дойде наум) на „завинтването“ на технологията за обучение в мен. Колко дълбоко са капели, капали, нека капели... Някой ще каже: „Няма „само“ тренировки, всеки дава по нещо!“ Абсолютно прав! не споря! Но каква е разликата между обучението? Подобрява, развива система от средства (умения, умения) или променя моята личност (ценности, мироглед) От моя гледна точка „просто“ обучението е обогатяване, попълване на „портфолиото“ - инструментална подкрепа. Много полезно, но има опасност от претоварване и фокусиране върху средствата. „Нелеката тренировка” не е просто тренировка, а... тренировка, която обръща линията на живота, разклаща системата от значения, ценности и нагласи. Има добър вулгаризъм "торкнуло!", Точната дума. В живота ми е имало както „прости“, така и „трудни“ обучения. Благодарен съм и на двамата! Днес е май 2010 г. Оттогава, когато написах есето по-долу, завърших още по-голям брой обучения и имам опит да участвам в същата група в обучение, което в момента е с продължителност 600 часа. Изживяването е колосално! Наистина искам да го опиша, за съжаление не е възможно да го направя сега! Времето ще дойде не по-рано от месец и тогава ... много вода ще изтече ... Има една хубава поговорка: "Лъжицата е скъпа за вечеря." температурно състояние. Надявам се, въпреки това, че решението да публикувам есето на сайта е правилно, така че около април 2007 г. написах... „Просто“ обучение и „Не само“ обучение... Моят първи опит от участие в обучението. , на пръв поглед е адаптационно обучение 1-ва година в университета. Но, ако приемем, че нещо, което се случва без участието на професионален треньор-психолог, може да има подобен ефект, тогава мога да се оправдая, че някои събития и факти от моя живот вече могат да се считат за моето първо подобно преживяване.***.. .Сто крачки напред и не тръгвай, а на ниско ниво - направо в светлината... П. Кашин Първо, това, което си спомням добре, е младежкият театър в нашия селски клуб и училищните самодейни представления. Обсъждане на сценарии, избор и определяне на роли,постановките, репетициите, самите представления и това, което се случи след това, много напомнят на обучение. Аргументи? Основното нещо е отварянето на възможности за самопознание: ще разберете вашите възможности, на какво сте способни... Мощен поток от обратна връзка... Свикване с ролята... Сцени... Прослушвания ... Вътрешни конфликти... Преодоляване... И външни!!! Спор за роли... Завист... Негодуване... Установяване на взаимоотношения... Първото сериозно усещане за системата: човек не се е появил - репетицията е прекъсната... Първият опит за отговорност: успехът на Цялото представяне или събитие зависи от вас точно както всички останали, а понякога дори повече. В училище всичко е различно: всичко е повече „играчка“ или „детско“: отговорността на децата (родителите така или иначе ще простят), събития „играчки“. Проучвания? Не е толкова систематично. И последствията от „хладното“ отношение към нея ще бъдат видими само години по-късно. И в театъра ще видите това утре... И не само вие... Второ, училище по изкуства... Ако това е натюрморт - концентрация, търпение, задълбоченост... Времето спря... Особени спомени са свързани към тишината в класната стая...***...Светлината идва от затъмнението .Същността се ражда в съмнение, Нужните думи идват от тишината...П. Кашин Пейзаж, композиция - себеизразяване... Вътрешното става външно... И външното става вътрешно... Светът става триизмерен. Всеки обект има сенки, отблясъци, отражения... Сякаш гледаш на света с други очи. Спомням си момента, когато седях на масата на празник и прекарах половината вечер, гледайки и опитвайки се да си спомня как изглеждат чашите за вино на масата, заобиколени от други предмети, как последните се отразяват в чашите със странни форми... много красиви... Жалко, че нямаше “Портрет”. Чудя се как този опит по-късно ще се синтезира с моята психологическа дейност... Трето, уроци по литература... Вероятно имах късмет с учителя (между другото, в далечна Чукотка моята учителка по литература беше жена от нашия град) . Да, не седяхме в класическия „обучителен кръг“ (между другото, в класа по театър и изкуство често седяхме в кръг, в класа по изкуство - настрани). В урока по литература имаше въображаем кръг и героите от художествени произведения седяха с нас като съучастници в него. Може би те са били вътрешният кръг: „аквариумът“. Но вероятно би било грешка да мислим, че „те не са ни имали“. В крайна сметка е напълно възможно да си представя лицето на Разколников, обърнато към мен, и да видя себе си през неговите ценностно-семантични основи. Урокът по литература е може би първият най-сериозен опит за докосване до преживяванията на хората. Това наистина е среща на „ти с другия“, „ти със себе си“. Индивидуалното, самостоятелно четене на книги не даде такъв ефект (въпреки че чувствата бяха завладяващи преди), но талантливият учител умело постави акценти. Защо не треньор? Може би ще бъде по-добре от много сертифицирани обучители...***...Животът се умори да ни сплита, Учи ни безрезултатно По лица и по пол Ние сме несъставени куплети, Без цвят през зимата и лятото През страни и градове... П. Кашин Со... Първи опит от специално организиран тренинг с водещ психолог. Спомням си упражнението „Снежна топка“ и „Слуз“. Но тогава все още не беше ясен вътрешният механизъм на случващото се. Това определено е „адаптационно обучение през първата година“. Или може би е така: общувахме по „необичаен“ начин и вече беше добре. После малко по-късно имаше нещо подобно, но имаше повече ангажираност и разбиране. Упражненията бяха предложени по-сериозни, по-дълбоки. По отношение на ученето това, разбира се, е много полезно. След тях теоретичният материал се възприема по различен начин. Но, за съжаление, като правило упражненията бяха от този характер: чрез тях най-често научавахте малко повече за себе си. Това, разбира се, не е просто „плюс“ към това, което беше известно. Някои неща се промениха качествено след това. Например научих, че отвън ме възприемат като сангвиник, въпреки че дотогава бях сигурен, че всички виждат моя меланхоличен темперамент (както уверено „каза“ въпросникът на Айзенк). В резултат на това самочувствието ми се повиши (дори си спомням този момент и колко важно беше за мен да ме възприемат като активен, пъргав и т.н. и т.н.). Още помня това„шок“: по време на обучението внезапно се разплака състудент, от когото не очаквах това. Тогава разбрах, че не само аз, но и героите в книгите и моите близки, с чиито откровения бях свикнал, изпитваме силни преживявания. Така постепенно станаха „обемни“ не само предметите от заобикалящия ни свят, но и хората, ВСИЧКИ ХОРА... И то толкова обемни, че от такава вътрешна дълбочина и сложност се замая главата. Активен, често подкрепящ. Бях много заинтересуван от процеса и „си тръгнах“ с процеса. Но нямаше отражение върху „себе си по време на обучението“ и „себе си след обучението“ като такова. Поне сега не помня нищо особено...***...Знаеш ли, свободните хора имат своя път, Ако си лек, Ако вятърът пее на твоя език... П. Кашин Не искам да пиша за това, сякаш е имало „повратна точка“ в живота ми. Въпреки че до известна степен това е вярно. Говоря за първата "сериозна" тренировка. Това не беше обучение в тесния смисъл на думата. Възможно е и много вероятно състоянието ми „преди“ да е изиграло определена роля. На това обучение видях много за първи път, почти всичко. Чувството за самота стана толкова силно! Няколко месеца след това просто плаках, плаках всеки ден, може би дори всяка минута, плаках отвътре и отвън. Но това е „след“. И по време... дълго време нищо не разбирах. Това беше основното условие. Бях „по-млад“ от всички останали, това чувство доведе до още по-голямо объркване и смущение. Преживях „атаката“ на групата и получих силна и, както ми се стори, отрицателна обратна връзка. Преживях „атаката“ на треньора, както ми се стори. Сега горе-долу разбирам какво беше. И тогава... болка, негодувание, меланхолия, тъга, отчаяние, агресия... Е, общо взето това, което седеше вътре, излезе. Харесвам това, което ми се случи „след това“. Опитвам се да поддържам това състояние колкото е възможно повече. ***... И пазя простата си ценност Дълбоко в сърцето си, далеч от любопитни очи. И тази ценност ми дава свобода Всеки път... П. Кашин По-късно, по време на занимания в арт група, които се провеждаха в продължение на няколко месеца, „хванах“ определено състояние и се научих да го поддържам. Тогава се научих да бъда спокоен, да стана спокоен. Просто спокойствие и това е... Без потискане, без реакция. Ако ви харесва държавата, ако искате да останете в нея, просто ще останете в нея. И дори в онези дни се научих да правя избор в полза на Живота. Това ме спаси от известна зависимост и до известна степен ми попречи да бъда определян от настоящето от миналото и страховете, тоест от бъдещето.***...Дарът на любовта от дара на болката е отличаваща се с усет за воля, Любов под трепетното си крило...П. Кашин***...И годините са като сняг - Ще се стопят и няма... Реката не тече обратно, Тя не тече... пощенска кутия В. Кикабидзе Друго специално преживяване... Още едно „преди” и „след“ съм в този процес? Отразих много точно там. Вероятно съм се научил да използвам обучение за саморазвитие почти на техническо ниво. Важно е да наблюдавате себе си, вашите реакции, преживявания, действия. Сравнете „тук и сега“ с „там и тогава“. И опитвайте, опитвайте нови неща. И се опитайте да разберете, разберете с цялата си сила „какво е това“. Какво се случва „тук и сега“. И още нещо – моята групова роля се промени. Тогава „хванах” този факт. Може би е станало идентифициране с агресора? (след като ме „прегазих” на предишното обучение, започнах да „прегазвам” и други). Е, това е просто някакъв защитен механизъм, при това незрял. Или може би, след като разбрах положителната страна на разочарованието, започнах да го „предлагам“ на другите. В случая има опасност да съм се въобразявал като месия. Трябва да разберем това. В същото време, когато провеждам обучението, ролята ми е значително по-малко разочароваща и същото важи и за индивидуалните консултации. Като цяло след това обучение „хем намерих, хем загубих“. Намерих смисъла на живота – той е в самия Живот. Загубих илюзията, че животът е безкраен. Това отваря много възможности, не просто ги отваря, но в известен смисъл ги принуждава да ги виждат и търсят. И накрая открих екзистенциалната психология. Много започна да се възприема като 2007