Темата на статията е вдъхновена от фигурата на чувството за вина, което стана обичайно тази сряда за участниците в групата, която провеждам всяка седмица за близки и приятели на зависими от алкохол и наркотици. Изявленията на членовете на групата за това преживяване са от труден характер: „Манипулират ме“, „Страдам от това“. Бих искал да отбележа, че в такива семейни системи има известна тенденция да се избягва чувството за вина по различни начини. Сега няма да се задълбочавам в произхода на формирането на това преживяване, а ще отида „на повърхността“, като започна от това, което съществува, и ще подчертая основните начини за справяне с него:⁃ изпитване на вина, осъждане на близък за натиск, т.е. разпознават агресора и предприемат ответна атака срещу него; ⁃ след като сте изпитали чувство за вина, направете нещо подобно на себе си, в името на друг, така че това преживяване да намалее и да бъде елиминирано напълно. В първия и втория случай преживяването на вина е придружено от опит за „изскачане“ от чувството с всякакви агресивни действия, насочени отвън или към себе си, което не дава възможност на никого да го разбере, осмисли и анализира. . В зависимите семейни системи подобно третиране на преживяването има своя собствена защитна функция, прикривайки места като: ⁃ представяне на гняв, без търсене на виновника; ⁃ самота, когато защитавате интересите си; ⁃ страх, когато защитавате собствената си индивидуалност. Трудно е да се намери лесен изход от тази задънена улица, защото... тази ситуация се състои от най-малко много фактори: ⁃ нарушение на собствената чувствителност и връзка с нуждите, ⁃ смесени лични граници във взаимоотношенията (където някой е отговорен за желанията и нуждите на други хора), ⁃ способността да анализирате себе си и своето състояние се заменя с контрол върху действията на друго лице. В следващата статия ще напиша как можете да си помогнете и къде да търсите изход, ако попаднете в подобни ситуации. Ако обаче чувството за вина вече постоянно ви преследва в отношенията, пречейки ви да живеете според представите си за себе си, свържете се със специалист. Ефектът от такова чувство за вина е вреден за психичното здраве, въпреки че осигурява обичайната сигурност, поддържайки статуквото на текущата ситуация.