Mich hat schon immer die Frage interessiert, wer mit mir einen internen Dialog führt. Sicherlich ist Ihnen aufgefallen, dass nach einem Streit, einem erfolglosen Gang zum Manager, Nach einem unangenehmen Gespräch führen wir noch einige Zeit im Geiste das Gespräch mit unserem Gesprächspartner fort. Oder wir erinnern uns an ein Ereignis in der Vergangenheit, das immer noch Emotionen in uns hervorruft. Wir können uns entschuldigen, etwas beweisen oder uns verteidigen und versuchen, diesen Prozess so gut wie möglich abzuschließen. Es scheint uns, dass wir die Stimme davon sogar hören Person. Aber ist es? Wer behält den „Showdown“ im Kopf und führt uns ständig in die Vergangenheit zurück? In jedem Moment manifestiert sich die menschliche Persönlichkeit anders. In der Transaktionsanalyse (TA) werden solche Manifestationen Ich-Zustände oder Ich-Zustände genannt. Dies sind Eltern, Erwachsener und Kind. Wenn wir uns im Eltern-Ich-Zustand befinden, handeln, denken und fühlen wir wie unsere Eltern und andere bedeutende und maßgebliche Menschen aus unserer Vergangenheit (Großmütter, Lehrer usw.). Oft kopieren wir Sätze, die wir in der Kindheit gehört haben, und verwenden sie in Bezug auf andere Menschen und natürlich auf uns selbst. Dieser elterliche Teil enthält Einstellungen und Überzeugungen, Urteile und Aberglauben und alles, was wir einmal über uns selbst, über andere und über uns gehört haben Das Leben im Allgemeinen kann der innere Elternteil ein Kontrolleur (der sogenannte „innere Kritiker“, die „Stimme des Gewissens“) oder ein fürsorglicher Elternteil sein, der immer auf unserer Seite ist. Die Vorherrschaft des einen oder anderen in uns hängt von den bedeutenden Persönlichkeiten ab, die in unserem Leben waren. Wenn wir uns im Ego-Zustand eines Erwachsenen befinden, handeln, denken und fühlen wir und reagieren „hier und jetzt“, ohne in die Kindheit zu verfallen Treffen Sie unsere eigenen Erwachsenenentscheidungen, ohne jemanden zu kopieren. Wenn unser Erwachsener jedoch stark von den Ego-Zuständen „Kind“ oder „Kind“ beeinflusst wird, können wir die Probleme des Lebens nicht effektiv lösen und fühle mich so, wie damals, als wir noch Kinder waren. Das Innere Kind kann natürlich sein, wenn wir unsere Gefühle offen ausdrücken, wir spontan sind und uns frei ausdrücken. Und adaptiv, wenn wir uns an die Erwartungen anderer Menschen anpassen und Anerkennung verdienen wollen. Dieser interne Dialog ist also ein Konflikt zwischen Ego-Zuständen. In der Regel sind an solchen internen Gesprächen der kontrollierende Elternteil, der die Schuld trägt, und das adaptive Kind beteiligt , der sich entschuldigt und sich schuldig fühlt. Und ein solcher Prozess kann unendlich lange dauern, bis der fürsorgliche Elternteil für das Kind einsteht und der Erwachsene alle in die Realität zurückbringt und so das innere Gleichgewicht wiederherstellt. Aber nur wenn sie im Einklang miteinander sind, kann ein Mensch ein glücklicher und autarker Mensch werden. Und diese berüchtigte Selbstliebe ist nichts anderes als die Beständigkeit aller Ich-Zustände und die Einstellung unseres inneren Elternteils zu unserem Inneren Kind. Danke für die Aufmerksamkeit! Sie können einen Termin mit mir in meinem Website-Profil oder telefonisch unter +79152634483 (Watsapp, Telegram) vereinbaren).