Всичко боли, нищо не помага. Част 1 Всички сме живи същества и от време на време тялото ни не функционира добре. Провеждаме курса на лечение, предписан от лекаря и се възстановяваме. Но понякога се случва болестта да остане в тялото ни дълго време и тогава обичайните вълшебни хапчета спират да помагат. Нещо повече, към съществуващите заболявания се добавя ново или започва поредица от рани, които ни водят все по-често до лекарски кабинети. Напоследък здравните работници все повече съветват пациентите, наред с традиционното лечение, да се консултират с психолог. Много психолози смятат, че болестите са резултат от влиянието на психологическия дискомфорт върху човешкото тяло. Тук не говорим за патологични процеси и мозъчни увреждания. Например, реалната терапия „Теория на избора“, разработена от Уилям Гласър, има за цел да помогне на човек да направи интелигентен избор и по този начин да подобри качеството на живот. Американският психиатър и психолог обяснява природата на психосоматичните заболявания по този начин. В процеса на еволюцията човекът е развил определени физически реакции към определени условия и състояния. Например физическата активност и бягането стимулират потните жлези. Но същата тази реакция на изпотяване може да бъде причинена от ситуация на силно вълнение, в случай на заболяване ще се случи нещо подобно. Чувството на глад води до повишена секреция на храносмилателни сокове. Тялото може да предизвика същата реакция с повишени храносмилателни процеси, когато човек не е доволен от задоволяването на някаква нужда, което води до стомашна язва. Тоест, биологичната реакция работи и върху социалните аспекти на живота. Следователно много психосоматични заболявания са резултат от погрешна адаптация на тялото към околната среда. В „Теорията на избора“ Гласър идентифицира нуждите и желанията, които влияят на човешкото поведение. Потребностите за всички хора са еднакви, но желанията са уникални за всички: - физически (оцеляване, размножаване), - принадлежност (любов, семейство, социална група), - власт (постижение, самочувствие, признание), - удоволствие (почивка, забавление), - в свобода (независимост, собствени граници). И ако картината не съвпада с реалното състояние на нещата, тогава човекът изпитва дискомфорт. Например, в главата ми има образ на кола, искам да я купя, но всъщност нямам такава. Така нареченото „очакване-реалност“. И ако си купя кола, ще се успокоя, защото картината и реалността ще съвпаднат. Веднага се появява друга снимка: „Искам да отида на Бали“, но всъщност съм на работа. Не мога да го реализирам, нямам достатъчно финанси. И има много варианти: или започвам да се измъчвам с „Маша може да отиде, но аз не мога“, „Те не плащат достатъчно“ и т.н., или се адаптирам към реалността „Е, не, не, аз ще отида до реката в дачата“ и започвам да мисля за следващия образ (нова нужда) или започвам да търся начини да реализирам тази нужда. Състоянието на човек винаги ще зависи от това колко реалистични са тези образи за изпълнение, колко лесно той може да ги откаже и дали е готов да положи усилия, за да задоволи нуждите си в реалния живот. Ако снимки от „фотоалбум“ се проявяват в реалния живот, тогава човекът се чувства комфортно. Ако не, тогава вашето психическо здраве страда, последвано от вашето физическо здраве. Тоест психическият дискомфорт се превръща във физически дискомфорт Следва продължение….