От автора: Какво се случва между осъзнаването на необходимостта да промениш нещо в себе си и вземането на решение да посетиш психолог? За това в тази статия. Тези, които мислят дълго време, не винаги намират най-доброто решение. Ако погледнем нашия житейски опит, можем уверено да кажем, че сме това, което сме, благодарение на решенията, които сме взели в. живот. Или някой го е сбъркал с нас. Това се отнася до важни решения, след които животът се променя и започва нов етап. Избор на училище или институт, място на работа, партньор в живота. Във всеки случай решихме да следваме избрания път, осъзнавайки, че няма да има връщане назад Моментът, в който човек разбере, че е време да се обърне за помощ към психолог, все още не е вземане на решение. Това е просто осъзнаване на необходимостта от промяна. След това можете да се върнете към нормални, но не съвсем приятни житейски дейности, но с ясното разбиране, че „нещо трябва да се промени“. Въпреки това, такъв човек вече може да се нарече потенциален клиент. Тук обикновено започва появата на различни видове извинения като „само ако“. „Бих се обърнал към психолог, ако...” Тогава има много възможни варианти: ... ако разбера какво не е наред с мен... ако стане много зле... ако знаех, че със сигурност ще помогне. .. ако имах пари за това ... ако имах свободно време за сеанс ... ако бях намерила наистина добър специалист ... ако не бях сигурна, че всеки от тях ще се оправи добри причини да оставите всичко както е. Клиентът ще бъде доволен от намерените „легитимни“ аргументи, за да не вземе решение да отиде на психолог. Всичко би било наред, ако желаното стане реалност. Например, в последното „само ако“ от примерите по-горе, човек може само да завижда на проявения оптимизъм. Както знаете, вярата може да направи чудеса и наистина да разреши всякакви проблеми. Но често този оптимизъм може да изчезне и да бъде заменен от разочарование или дори паника от това, че не знае какво да прави, нека да разгледаме причините, които карат клиента да потърси помощ от специалист, въпреки всички видове на извинения под формата на „ако“ 1. Страх поради безнадеждността на ситуацията. Когато ситуацията стане толкова непоносима, че възниква нова мисъл: „не можеш да живееш повече така“, тогава човек вече не може да бъде доволен от никакви „ако“. Чувството на разочарование, безнадеждност и дори паника, описано по-горе, ще бъде добра причина да започнете да действате точно сега, колкото и да е странно, такива силни негативни чувства носят и положителен смисъл. Много хора впоследствие описват такъв значителен умствен катаклизъм като основа за техните изключителни постижения. Вярно, малко от тези хора биха се съгласили да преживеят всичко това отново. 2. Собственото здраве е ценност, която се осъзнава особено остро, когато се загуби. Ако възникнат здравословни проблеми, има незабавен мотив да се консултирате със специалист. Често има случаи, когато лекарите отново не могат да намерят никакви физически причини за заболяването, което противоречи на логиката и класификацията в рамките на конвенционалната медицина. Стандартната препоръка може да звучи така: „опитайте се да посетите психолог“. Отчасти това е вид безнадеждност, която беше спомената в параграф 1.3. Многобройни неуспехи, отчаяние да променим нещо. Вече споменахме за оптимизма, свързан с увереността, че всичко ще мине от само себе си. Случва се обаче, че с всеки опит да промените нещо, тази увереност става все по-малка. В един момент отчаянието достига своя максимум и се появява желание да се справим със ситуацията безпроблемно. Най-трудното отчаяние в тази ситуация е загубата на вяра. Понякога човек може да вземе обратното решение - да продължи да не прави нищо, защото „нищо не може да помогне на въпроса“. Излез оттук сам... ☼☼☼