Фразата „живейте за днес“ е доста популярна. Отдавна е в нашия речник и го използваме без да се замисляме. Ако зададете на някого въпроса: „Живеете ли за днес?“, тогава огромното мнозинство от хората ще отговорят уверено утвърдително. Ако от гледна точка на обикновения човек всичко е ясно и очевидно, то обучението ми по психология, както и опитът в консултирането на клиенти ме карат да погледна на този въпрос от друга гледна точка. Ще дам два примера: едно момиче е разведено от няколко години, но все още има много претенции, обвинения и оплаквания срещу бившия си съпруг. Тя често си спомня и преиграва в главата си епизоди от съвместния им живот. Добрите предизвикват носталгия и тъга по онези дни, докато лошите предизвикват гняв и негодувание. Тези спомени и емоции отнемат много жизнена енергия от настоящето и го поставят в миналото. Поради особеностите на възпитанието в детството, човек има ярко изразена черта на характера - „постижение“. Той постоянно си поставя амбициозни цели в бизнеса и кариерата, работи дълго и упорито, за да ги постигне, а когато ги постигне, обезценява успеха си и веднага си поставя нов еталон за бъдещето. Всичките му мисли са само там, така че винаги няма време за почивка, връзки и здраве. Очевидно е, че той се фиксира изключително върху някакво идеално бъдеще и игнорира ярките цветове на живота, които биха могли да бъдат в неговото настояще. И има много такива истории. Както можем да видим от горните примери, както чрез фиксиране на миналото, така и на бъдещето, човек се лишава от радостта да получи удоволствие от настоящия си живот. В същото време не казвам, че припомнянето на миналото или планирането на бъдещето е лошо. В този въпрос, както във всеки друг, балансът и осъзнатостта са важни. Животът на всеки човек се състои от „бели“ и „черни ивици“. Осъзнаването ви позволява да се наслаждавате на живота, когато всичко е наред, и в същото време да намерите сила и смелост да се изправите срещу трудностите и неприятностите. Един от великите е казал: „Животът ни се състои от вчера, днес и утре“. Вчера вече мина и нищо не може да се промени за това, утре може да не дойде, така че живейте тук и сега. Брилянтно, нали? Наистина е! Има една много „силна“ и „отрезвяваща“ книга „Пет откровения за живота“, чийто автор е Брони Веркниге. Силно препоръчвам да го прочетете! Авторката на книгата е посветила част от живота си на работа в хоспис и е водила много разговори с хора, които са били само на няколко дни от смъртта. Ако някой се интересува, може да намери и прочете тази книга. Просто ще изброя тези разкрития, до които стигна Б. Веркниге. За какво съжаляват хората преди да умрат: 1. Нямах смелостта да живея така, както исках; Твърде много време и усилия, изразходвани за работа; Те се страхуваха да покажат чувствата си 4. Връзки с приятели не са поддържани; Не си позволиха да бъдат щастливи. Ето защо е толкова важно да запомните, че човек има само един живот. А как да го живее е избор на всеки. Според мен да останеш в миналото или бъдещето за дълго време не е най-доброто решение. Не помня автора, но ми хареса идеята, че никога няма да си на 20, 40 или 60 за втори път, но всяка възраст има своите предимства. И можете да ги забележите много добре и да получите удовлетворение от тях, ако живеете „за днес“».