Od autora: Tento článek byl publikován v komunitě psychologické podpory LJ Co je pro vás jarní exacerbace a pozorovali jste nějaké náhlé změny nálady „Psychologická úleva“ nebo „Jaro, jaro, čas lásky ..“Jaro, jaro, čas lásky, jak těžký je pro mě tvůj vzhled, jaké liknavé vzrušení v mé duši, v mé krvi... Jak cizí je srdci radost... Všechno, co raduje se a září Přináší nudu a malátnost. Dej mi vánici a vánici. A dlouhé tmavé zimní noci. Je čas lásky, slunce, květů... a také úzkosti, melancholie a touhy. Proč se to děje na jakoukoli změnu ročních období nejednoznačně? Zdá se, že s podzimem je vše jasné: každým dnem je méně tepla a světla, pak vítr, pak déšť... no, jak nebýt smutný a dostat další rýmu. Proč nás ale na jaře čekají nemilá překvapení, když, zdá se, není nic jiného než radost? Jednoznačná odpověď na tuto otázku však dosud nebyla nalezena Pravděpodobně základem této poruchy jsou změny slunečního záření, které přímo ovlivňuje naši pohodu: mění se nálada, spánek, chuť k jídlu a hladina hormonů. Ukazuje se, že nedostatek nebo naopak nadbytek slunce může způsobit psychické problémy. Ale pouze v případě, že jsou tyto změny v osvětlení prudké a tělo se na ně nestihne připravit. Nebo se může stát, že všechny jarní problémy jsou důsledkem povahových vlastností, nebo dokonce zcela přitaženýma problémem. Možná je to všechno o vnímání světa: optimisté „vidí světlo“ za každého počasí, ale pesimista není spokojený se sluncem. Je zde patrný trend: ženy jsou náchylnější k jarní depresi, protože jsou emocionálnější než muži, což znamená, že jejich psychika je zranitelnější. Není důležité, co se nám stane, ale jak se v tom cítíme.