Od autora: Už rok si píšu zápisky „Deníky štíhlé dívky“ a teď už to pro mě není jen reklama, ale zvláštní prostor pro reflexi a experimentování. Zajímala by mě zpětná vazba od těch, kteří čtou mé poznámky. Co si myslíte o zvažovaném tématu S hrůzou jsem četl další šílený recept na hubnutí. Buď propagují pochybné pilulky, nějakou kaši v sáčcích, nebo čaj ze záhadných bylinek... Experimenty na lidech jsou děsivé, ale na vlastním těle je to také hloupost! Možná má někdo náhradní tělo pro případ, že by nevydrželo experimenty, vy jste, doufám, rozumný člověk a nehodláte své tělo mučit? Existují také rozumné, zcela bezpečné způsoby, jak zhubnout. Sám od sebe vím, že štíhlým se můžete stát snadno a příjemně. Existuje mnoho takových receptů a chcete-li kouzlo, zde je jeden z těchto „úžasných“ a zcela rozumných receptů na štíhlost: Vezměte si 9 balónků, papírových lodiček nebo poznámek (jen pak musíte jít k řece) a když je pustíte jednoho po druhém nebo všechny dohromady, řekněte tento „Manifest štíhlosti“: „Opouštím ta kila navíc a už je nebudu používat k ospravedlňování svých životních neúspěchů. Koneckonců se mi již podařilo zbavit se přebytečných kil, což znamená, že toho mohu ještě hodně dosáhnout, zbavuji se přebytečného tuku, který skrýval mou krásu, a mohu žít svobodně, protože jsem hoden nezávidět! , ale z lásky a úcty pouštím svou tlustou, nemotornou postavu, protože, že jsem stejný jako všichni štíhlí, zdraví a šťastní lidé, pouštím ty tlusté faldy, už se v nich nechci schovávat! Cítím se silný a svobodný, pouštím volnost a neurčitost. Sebelítost je v mém štíhlém životě zbytečná Obžerství a pití jsem při prázdných rozhovorech vyměnila za respekt a zájem o život, pustila jsem tlusté tváře a dvojitou bradu, která mě skrývala! Mohu být tím, kým jsem, pustil jsem ten objemný obraz připomínající hory. Mohu být jen žena silná a sebevědomá ve štíhlém těle, pustím konverzace a utrpení o tlustém těle a dietách. Dokážu projevit péči a úctu k sobě, svým potřebám a jednoduše touhám. Zasloužím si to samotnou skutečností své existence!“ Chcete k tomuto seznamu něco přidat? Přidejte! A uvolněte... Tak snadné spadnout. Jednoduché, pokud to opravdu chcete. Pokud to všechno už opravdu děláte, jíte normální, zdravé jídlo hned, když máte hlad. Přestanete jíst při prvním náznaku sytosti. Pohybujete se dostatečně a s radostí a odpočíváte včas. Své pocity vyjadřujete tak, aby stres nepřinášel negativní důsledky. Žijete v radosti Nebo možná chcete něco ve svém životě změnit a potřebujete podporu na cestě k vytouženému cíli? vaši Štíhlost. www.nextlevel.su S pozdravem Elena.