Vom Autor: Artikel aus der Zeitung „Chelyabinsk Metallurgist“ 17.08.98 „In der Lage sein, die Wende des Schicksals zu überwinden“ (meine, Autorenversion) Artikel aus der Zeitung „Chelyabinsk Metallurgist“ 17.08.98 „In der Lage sein, die Wende des Schicksals zu überwinden“ (meine, Autorenversion)Zwei Gründe veranlassten mich, über die Errungenschaften, Methoden der modernen Psychotherapie und neue Möglichkeiten wirksamer Hilfe zu sprechen. Das erste ist, dass Menschen, die seit Jahren unter familiären, moralischen, psychischen Problemen und sogar organischen Krankheiten leiden, nicht wissen, dass es eine Befreiung von diesen Qualen gibt. Oft werden Probleme in mehreren psychotherapeutischen Sitzungen gelöst, und in vielen Fällen erfolgt die vollständige Genesung buchstäblich in einer Sitzung. Der zweite Grund ist, dass die Methoden der modernen Psychotherapie für den Uneingeweihten in den meisten Fällen so seltsam und ungewöhnlich erscheinen, dass die Patienten buchstäblich schockiert sind und anstatt direkt an den Problemen zu arbeiten, Dutzende Minuten damit verbringen müssen, zu erklären, „was, warum und warum“. Lassen Sie uns zunächst ausführlicher darüber sprechen, wem, in welchen Fällen und wie eine moderne Psychotherapie helfen kann. Und dann erzähle ich Ihnen, wie dies mit neuen Methoden geschieht, die den Bewohnern unseres Landes noch vor wenigen Jahren nicht zur Verfügung standen. Reden wir nicht über Menschen, die glauben, krank zu sein oder ernsthafte psychische Probleme zu haben und Hilfe von jemandem bekommen möchten. In der Regel finden sie den Weg zu einem Psychotherapeuten. Sprechen wir über Menschen, die es für beschämend halten, sich bei Problemen an jemanden zu wenden, und über Menschen, die sich ihres Leidens bewusst sind, das Wesentliche ihrer Probleme klar verstehen, aber glauben, dass ihnen niemand oder irgendetwas helfen wird von Problemen, die zwischen Menschen im Prozess familiärer und ehelicher Beziehungen auftreten. Im Allgemeinen befassen sich Fachkräfte mit einer pädagogischen, psychologischen und medizinischen Grundausbildung mit Familien- und Ehebeziehungen und sind darauf spezialisiert. Dies bestimmt im Allgemeinen die Art und Weise, wie bestimmte Fachkräfte arbeiten. Darüber hinaus hat jeder persönliche Vorlieben und studiert etwas tiefer als der Rest. Persönlich bin ich ein Anhänger der NLP-Methoden, der HYPNOSETECHNIKEN NACH MILTON ERICKSON und der transpersonalen Psychologie, da ich über eine höhere medizinische Ausbildung verfüge und neben der klassischen Spezialisierung auf Psychotherapie eine Reihe neuer Richtungen absolviert habe (Sprachprogrammierung) ein sehr wirksames Werkzeug, und in den meisten praktischen Anwendungsfällen verwende ich diese Methoden, um Patienten zu helfen und zu behandeln. Daher werde ich mich aus der Vielfalt der Probleme hauptsächlich auf diejenigen konzentrieren, die meiner Meinung nach mit NLP-Methoden effektiver gelöst werden können. Um das Verständnis zu erleichtern, werde ich keine strenge wissenschaftliche Terminologie verwenden, sondern über die praktische Seite der Anwendung sprechen und alles anhand konkreter Beispiele aus meiner persönlichen Praxis veranschaulichen, wobei ich die Theorie am Ende des Gesprächs denjenigen überlasse, die Geduld und Lust dazu haben NLP genauer verstehen: Mann und Frau heiraten, bekommen Kinder, erwerben nach und nach Dinge, verschiedene materielle Vorteile und leben mehr oder weniger glücklich. Und dann die typische Situation. Eines Tages, plötzlich oder allmählich, beginnt einer von ihnen, sich zu einer anderen Person hingezogen zu fühlen. Er hetzt umher: Er hat Mitleid mit den alten Dingen, deren Bau Jahre gedauert hat, und mit den Kindern, und er wünscht sich neues großes Glück (entweder einen Vogel in den Händen oder einen Kuchen am Himmel). Der Ehepartner leidet und quält andere. Intime Beziehungen verschlechtern sich, die gegenseitige Unzufriedenheit nimmt zu, Streitigkeiten werden häufiger und im Haus entsteht eine schmerzhafte Atmosphäre. Kinder werden nervös, haben Probleme, beginnen schlechter zu lernen, und wenn sich dies über einen längeren Zeitraum hinzieht und die Beziehung zwischen den Ehepartnern eine unzivilisierte Form annimmt, verschlimmern sich die alten Krankheiten der Kinder und es treten neue Krankheiten auf. Am häufigsten sind dies Bettnässen, zwanghafte Handlungen (Nägelkauen, Zerbrechen und Zerstören von Dingen), Tics, Stottern und Ängste. Es kommt vor, dass Ehepartner am Endebeschließen, die Beziehung zu retten. Mit guten Empfehlungen versuchen Ehepartner, einander zu vergeben, aufmerksamer und sanfter zu sein und Beschwerden zu vergessen, aber nur wenigen gelingt es. Das Paar lebt weiterhin zusammen, doch das frühere Glück kehrt nicht zurück. Wie kann ein Psychotherapeut in dieser Situation helfen? Es stellt sich heraus, dass ein Psychotherapeut, der sich mit NLP-Methoden auskennt, ihnen buchstäblich in einer Sitzung helfen kann, ohne eine moralische Bewertung des Geschehens abzugeben. Es kann einen der Ehepartner von Gewissensbissen befreien, das Schuldgefühl beseitigen (ein längerer Aufenthalt in einem solchen Zustand ist bekanntlich ein direkter Weg zum Auftreten bösartiger Neubildungen) und den anderen auf einer tiefen Ebene des Unterbewusstseins können die Schuld ihres Ehepartners „verzeihen“. Nach einer solchen Arbeit ist es wirklich möglich, aufrichtige, glückliche Beziehungen in der Familie wiederherzustellen. Je nachdem, was die Person in der oben beschriebenen Situation will und in welcher Phase der Entwicklung sie um Hilfe bittet, kann der Psychotherapeut die Situation sogar radikal verändern. Wenn der Patient beispielsweise dies wünscht, ist es mit Hilfe spezieller Übungen möglich, die Verliebtheit so weit zu beseitigen und zu zerstören, dass derjenige (oder sie), für den der Patient bereit war, die Familie zu verlassen, zu verärgern beginnt völlige Gleichgültigkeit. Auf ähnliche Weise können Sie einer Person helfen, die unter unerwiderter Liebe leidet. Um die Fähigkeiten von NLP zu veranschaulichen, werde ich ein weiteres Beispiel geben. Ein Patient hat mich kontaktiert. Vor vielen Jahren starb seine Frau, die er liebte. In der vergangenen Zeit sah er sie oft in seinen Träumen. Doch am Ende geht das Leben weiter und der Mann hat die Frau kennengelernt, die er gerne heiraten würde. Es scheint, welche Probleme? Doch es trat ein Problem auf: Die verstorbene Ehefrau, natürlich im übertragenen Sinne, stand am neuen Ehebett... Die intimen Beziehungen verbesserten sich nicht. Das Bild seiner Ex-Frau erschien im entscheidenden Moment lebhaft vor seinen Augen. In dieser Situation war es möglich, alle unerwünschten Aspekte zu beseitigen, ohne die gute Erinnerung an die verstorbene Frau zu zerstören. Ohne den Anspruch zu erheben, die Probleme der Ehe und der Familienbeziehungen vollständig zu berücksichtigen, werde ich auf das letzte Problem eingehen. Die Familie löste sich also doch auf. Die Scheidung läuft oder ist bereits beendet... Und die Qual, die mit diesem Prozess verbunden ist, wird noch viele Jahre lang zu spüren sein. Wie viele Frauen in meiner Praxis begannen zu weinen, als sie über eine Scheidung sprachen, die vor einigen Jahren stattgefunden hatte! Wie vielen Männern begannen die Hände zu zittern und ihre Gesichter wurden rot? Ja, wenn Sie diese negativen Emotionen schon so viele Jahre in sich tragen, können Sie sich gar nicht vorstellen, welchen Schaden Sie Ihrer Gesundheit zugefügt haben, wie oft haben Sie das Risiko einer schweren Erkrankung erhöht?! Und das ist das Traurige: Wenn man anfängt, das Feuer zu löschen, die negativen Emotionen, die ihn verschlingen, um Vergebung zu erweisen, schreit die Person als Antwort: „Niemals!“ Ja, ich möchte ihn töten, nicht ihm vergeben! Und das Überraschendste ist, dass manche Menschen es nie schaffen zu erklären, dass Vergebung für ihn persönlich und nicht für jemand anderen notwendig ist. Sie „genießen“ lieber die Fantasien verschiedener Rachemethoden und rächen sich dadurch, arme Menschen, an sich selbst. Und Sie müssen vergeben, aufrichtig und zutiefst vergeben, denn dies ist leider (denken Sie an die Bibel) der einzige Weg, Frieden zu finden, Ihrer verwundeten Seele die Möglichkeit zu geben, sich zu erholen, zu heilen und sich auf eine mögliche neue Liebe vorzubereiten , zum Glück. Was ist, wenn das Schicksal dir ein Geschenk macht, dein verbittertes oder verschlossenes Herz es aber nicht annehmen kann? Wenn wir zur trockenen Wissenschaftssprache zurückkehren, dann kann ich Folgendes sagen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es für Sie profitabler ist, Ihr Vergehen zu zerstören und zu vergessen, als damit zu leben. Die Zeit heilt. Früher oder später werden negative Emotionen verschwinden, aber für viele wird es zu spät passieren! Jeder Mensch war in seinem Leben wiederholt in einer Situation, in der er aufrichtig vergeben möchte und aus verschiedenen Gründen vergeben muss, sei es einem geliebten Menschen, einem Fremden oder sogar seiner eigenen Familie, aber das tut er einfach nicht trainieren. Wie viel Qual bringt es für denjenigen, der sich selbst nicht vergeben hat,Wie wird das Leben giftig?! Eine ältere Patientin erzählte mir, dass sie ihr ganzes Leben lang unter den Beleidigungen gelitten habe, die ihre Mutter ihr als Kind zugefügt hatte. Mein ganzes Leben lang war meine Beziehung zu meiner Mutter cool. Und sie und ich haben es geschafft, diesen Groll in 30 Minuten Arbeit zu beseitigen! Der „Stein“ wurde von ihrer Seele gehoben! Eine meiner Patientinnen wollte den Job wechseln, weil sie die Anwesenheit eines ihrer Kollegen nicht ertragen konnte, sie war jeden Tag nervös, litt nachts, im Allgemeinen war es ihr ganzes Leben lang durch diese „Kleinigkeit“ vergiftet. Am nächsten Tag kam sie zu mir und erzählte mir glücklich, dass die Anwesenheit dieser Person jetzt keine Emotionen mehr in ihr hervorruft und wie sie sich mehrere Monate lang quälen konnte. Auf eines möchte ich noch eingehen Aspekt von Problemen in der Ehe. Für mich selbst nenne ich diese Problemgruppe üblicherweise das „Problem des roten Tuchs“. Die Existenz eines solchen Problems kann das Leben einer Familie über viele Jahre hinweg vergiften. Der Punkt ist, dass einige im Wesentlichen kleine Dinge irgendwie so stark irritierend sind, dass sie fast immer einen Streit provozieren oder bestenfalls die Stimmung für den ganzen Tag oder die ganze Nacht ruinieren können. Das können völlig unerwartete Dinge sein: fehl am Platz gelassene Socken, nicht rechtzeitig abgewaschenes Geschirr, ein Satz, das Fehlen einer Sache (hier sind wir wieder, wie viele schaffst du?!) und so weiter und so fort. Als einer meiner Patienten die Wohnungstür öffnete, blickte er bei seiner Rückkehr als erstes auf die Matte zum Abwischen seiner Füße, und wenn sich herausstellte, dass sie zerknittert war (und seine Frau musste den Zustand der Matte überwachen). Matte), dann geriet er buchstäblich in Wut. Also, meine Lieben, all diese Dinge, unter denen Sie leiden, werden ein für alle Mal entfernt, so einfach, wie ein schlechter Zahn gezogen wird! Und nach einer Stunde wird es einem komisch, wie man darunter leiden konnte und nichts dagegen tun konnte. Wir leben heute in einer recht komplexen Welt, die ständigen geistigen und körperlichen Stress erfordert. Chronischer Stress ist fast schon zur Lebensnorm geworden. In China sagt man: „Wenn man die Sehne des Bogens gespannt hält, platzt sie sehr schnell.“ Ich denke, dass heute niemand mehr die Existenz einer engen Verbindung zwischen Körper und Psyche nachweisen muss. Psychosomatische Erkrankungen sind ein klares Beispiel für diesen Zusammenhang. Steht ein Mensch längere Zeit unter dem Einfluss von chronischem Stress, der durch Produktions-, Finanz- oder Familienprobleme verursacht wird, kommt es zu Veränderungen im inneren Umfeld, die sich negativ auf die wichtigsten Systeme des Körpers auswirken. Zunächst leiden das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem. Auch allergische Erkrankungen unterliegen einer modernen psychotherapeutischen Behandlung, bei eindeutiger Kenntnis des Allergens (Zitrusfrüchte, Äpfel, Nüsse, Staub etc.) kommt es in 80 % der Fälle zu einer vollständigen Genesung. Bereits Anfang des 20. Jahrhunderts bemerkte ein amerikanischer Arzt eine Reaktion auf künstliche Rosen, während der Patient gegen lebende Rosen allergisch war. So wurde die Entdeckung gemacht, dass die Psyche an der Entstehung von Allergien beteiligt sein könnte. Basierend auf der Arbeit des russischen Wissenschaftlers Pawlow wurde die wichtigste Entdeckung des NLP über den Zusammenhang bedingter Reflexe gemacht. Während Pavlov bedingte und unbedingte Reflexe untersuchte, entdeckte er, dass Speichel freigesetzt wird, wenn ein Hund sowohl von einer Glocke als auch von einem Piepton beeinflusst wird. Wenn jedoch ein Reiz entfernt wird, wird kein Speichel freigesetzt. Dieses Prinzip wird bei der Behandlung von Allergien und der Beseitigung der meisten Probleme verwendet. Menschen haben oft den Begriff „Schaden“, „böser Blick“, und wenn ein solcher Glaube vorhanden ist, dann wirkt sich dies auf das Wohlbefinden und die Gesundheit eines Menschen aus Person. Mit modernen Methoden der Psychotherapie lässt sich dieses Problem recht einfach beseitigen. Es besteht keine Notwendigkeit, sich an „Zauberer“ zu wenden. Darüber hinaus wurden inzwischen praktisch wirksame Techniken zum Lösen von Verspannungen und zum Abbau von Stress entwickelt und beherrscht. Wir sprechen über verschiedene Arten von Meditationstechniken. Es ist für jeden sehr nützlich, einige Meditationstechniken zu erlernen. Aufgrund meiner Erfahrung würde ich es empfehlen»