Být sebevědomá, aktivní, atraktivní, dosáhnout svého cíle, byla jste někdy v situaci extrémní nejistoty? velmi různorodé, můžete fyzicky pociťovat horečku nebo zimnici, srdce může začít bušit nebo mrznout, ruce se mohou potit nebo zchladnout, obličej může zrudnout nebo zblednout stud, rozpaky, strach, bezmoc A jak tento stav ovlivňuje vztahy ?Vyvolává potíže při navazování a udržování vztahů, dosahování vytoužených cílů, pocity zklamání, beznaděje, utrpení...Velmi nepříjemné! Právě tyto nepříjemné zážitky jsou často hlavní příčinou přejídání a přibírání na váze. Koneckonců, musíte se nějak podpořit, udělat si alespoň trochu potěšení! A pak nadváha začne sloužit jako omluva pro vlastní nejisté chování. "Jsem tlustý, takže jsem nejistý." A kruh se uzavírá! Ale sebevědomému chování se lze naučit. A, víte, řeknu vám tajemství: jednat sebevědomě je mnohem jednodušší, než se zdá. A docela příjemná touha po lepším, naplňujícím, zajímavějším a smysluplnějším životě je pro člověka přirozená! Sebevědomé chování vám pomáhá snadno dosáhnout vytoužených cílů a výrazně zlepšuje kvalitu vašeho života. Sebevědomé chování je schopnost činit informovaná rozhodnutí v jakékoli situaci, je to zachování vlastního názoru a důstojnosti v obtížných až konfliktních situacích. A okolní realita je plná konfliktů a stresu. A často nám neschopnost chovat se sebevědomě brání v navazování blízkých vztahů, a to i s těmi lidmi, kteří hrají v našich životech důležitou roli. A abychom se vyhnuli hořké osamělosti, je tak důležité umět vytvářet a udržovat blízké a pohodlné vztahy, ve kterých můžete najít podporu, vřelost a účast. Tím, že se naučíte lépe porozumět sobě a svému partnerovi, můžete vytvářet vztahy, které uspokojují a rozvíjejí pár K tomu nabízím speciální lekci ve své „Škole štíhlosti“. s názvem „Sebevědomé chování v partnerství“. Lekce je zaměřena na formování a rozvoj dovedností sebevědomého chování, udržování osobních hranic a odhalování zdrojových schopností jednotlivce budovat a udržovat partnerství. Pomůže vám to lépe porozumět sobě a svým schopnostem budovat vztahy, po kterých toužíte. S pozdravem Elena.