Von der Autorin: Artikel aus dem Buch „Alltagspsychologie“ von Eva Morozovskaya. Ursprünglich als Antwort auf eine Leserfrage geschrieben. Bitte helfen Sie. Ich habe Angst, mein Glück selbst zu ruinieren. Ich lebe mit dem Mann zusammen, von dem ich lange geträumt habe. Aber ein Problem ist, mein Leben zu vergiften. Ich bin eifersüchtig, weil ich nicht an SEINE Liebe zu mir glaube. Ich kenne seine „Exen“, was mich davon abhält, absolut der Einzige zu sein, und er erlaubt sich auch, öffentlich vor meinen Augen mit Frauen zu flirten. Gleichzeitig sagt er, dass ich der Einzige und Geliebte bin. Einerseits kommen manchmal Trennungsgedanken auf, andererseits besteht die Angst, einen irreparablen Fehler zu machen, den ich für den Rest meines Lebens bereuen werde (ich glaube ihm nicht). Was mache ich?? Schließlich ist es unmöglich, auf Misstrauen zu heiraten und Beziehungen aufzubauen. Vielen Dank im Voraus für Ihre Antwort ... Es gibt nur einen Ausweg: zu glauben. Glauben Sie sofort und bedingungslos. Alles und jedes auf einmal: seine Liebe zu dir. Dass du der Einzige und Geliebte bist. Derjenige, der der Beste ist. Die Tatsache, dass er niemanden außer dir wirklich braucht. Die Tatsache, dass er so viel Vertrauen in Sie hat, dass er keine Angst davor hat, sich anderen Frauen gegenüber natürlich und nett zu verhalten: sich in kleinen Dingen um sie zu kümmern, ihnen Mäntel und Handtaschen zu geben, ein Licht hochzuhalten und ihnen Türen zu öffnen . Vertraue darauf, dass er großzügig und wohlerzogen ist, wenn er einer anderen Frau Komplimente macht. Glaube daran, dass dir niemand es wegnehmen wird und dass du in seinen Augen der größte Wert und Schatz bist. In Ihrem Fall bedeutet der Glaube an Ihren Liebsten, an sich selbst zu glauben. Im Folgenden gebe ich praktische Empfehlungen zur Steigerung des Selbstwertgefühls und zur Entwicklung von Vertrauen, auch für eine bestimmte Aufgabe wie „Steigerung des Selbstvertrauens und der Fähigkeit zum Vertrauen“. ein langsamer Prozess, der Zeit und Mühe erfordert. Sie können jedoch durchaus den Wert und den Gewinn einschätzen, wenn Sie diese Arbeit jetzt erfolgreich durchführen. Es gibt eine ganze Reihe von Methoden und Wegen, um ans Ziel zu kommen: Sie unterscheiden sich im Detail, sind aber im Großen und Ganzen ähnlich. Darüber wurden viele Bücher geschrieben; sie sind mittlerweile in jedem esoterischen und psychologischen Literaturladen erhältlich. Ich sage Ihnen Louise Hay, Shakti Gawain, Alice Night, Bob Mandel – sie alle schreiben über Vertrauen und Selbstliebe gepaart mit Selbstvertrauen. Das sind sehr miteinander verbundene Dinge. Achten Sie auch auf die Reihe „Ihr eigener Psychologe“ – teilweise werden darin sehr lohnenswerte Bücher veröffentlicht. Und Sie können das Buch auswählen, das Ihnen am besten gefällt. Die Kriterien sind wie folgt: 1) Arbeitsmethoden. 2) Präsentationssprache Fragen Sie den Verkäufer, was er Ihnen zur Arbeit anbieten kann, und sehen Sie sich die Ihnen gegebenen Bücher an. Tatsache ist, dass jedes der Bücher in der Regel eine ziemlich vollständige Methodik enthält, die aus mehreren Phasen und vielen Übungen besteht, sodass ich Ihnen nicht die vollständige Methodik von mindestens einem der genannten Autoren präsentieren kann – außer zu Legen Sie die Hauptrichtung fest. Beginnen wir mit Affirmationen (positiven Aussagen). Eine wiederholt wiederholte (Gedanken-)Aussage wird zu Ihrer Überzeugung, und um sie besser zu verarbeiten, werden verschiedene Arten des Gedächtnisses verwendet: visuell (Lesen oder Betrachten dessen, was Sie bereits geschrieben haben), auditiv (lautes Vorlesen oder Singen), und Motor (beim Schreiben oder Drucken). Die Aussagen können alles sein, je nachdem, was Sie für sich selbst erreichen möchten. Sie können sie selbst konstruieren, basierend auf zwei Prinzipien: 1) Es sollte eine positive Aussage sein, die kein „nicht“-Partikel oder die Absicht enthält, etwas loszuwerden. Anstelle von „Ich habe vor nichts Angst“ sollten Sie beispielsweise schreiben: „Ich weiß: Alles wird gut.“ 2) Alles, was Sie erhalten möchten, sollte im Präsens geschrieben werden, als ob Sie es bereits hätten. Einige Beispiele für positive Aussagen für Sie: Wir, der Name und ... (Name) sind ein ideales Paar. Meine Liebe beruht auf Gegenseitigkeit. Ich bin die schönste, klügste und würdigste Frau. Ich verdiene Glück. Ich bin grenzenloser Liebe würdig. Ich meistere alle Aufgaben, die vor mir liegen, gut. Ich vertraue meiner Geliebten unendlich. Alles, was mir passiert, ist wunderbar und wunderbar. Ein glänzender Erfolg erwartet mich. Es gibt mehrere Formen der Arbeit mit Affirmationen, die einfachste