Agrese je chování, jehož cílem je způsobit újmu nebo narušit osobní prostor jiné osoby nebo živé bytosti. Z psychologického hlediska může mít agrese pozitivní i negativní stránky. Na jedné straně může být agresivní chování spojeno se sebeobranou, přežitím a v některých situacích i úspěšným dosažením cílů. Na druhé straně může agrese vést k násilí, konfliktům, depresím a dalším psychickým problémům. Existuje mnoho teorií, které vysvětlují, proč se lidé chovají agresivně. Mezi ně patří: Teorie instinktu: Podle této teorie je agrese vrozený instinkt, který byl evolučně podmíněn k ochraně sebe a svého území před vnějšími hrozbami: Teorie frustrace-agrese: Podle této teorie se agrese vyskytuje jako reakce na frustraci. tj. e. na překážku, která brání dosažení kýženého cíle Teorie sociálního učení: základem teorie je, že agresi je možné se naučit a získat ji pozorováním a napodobováním jiných lidí: podle této teorie jsou lidé náchylní k agresi když se rozhodnou, že jim druzí lidé úmyslně ubližují nebo na ně jednají nespravedlivě. Teorie evoluční adaptace: Agrese může být adaptivní a může být použita k vytvoření postavení ve skupině nebo k ochraně vlastních zdrojů proč se lidé chovají agresivně . Mohou však pomoci lépe porozumět tomu, proč se to děje, a vyvinout strategie pro prevenci nebo zvládání agresivního chování Celkově je agrese komplexním fenoménem, ​​který závisí na mnoha faktorech, včetně individuálních rozdílů, kulturních faktorů, prostředí atd. Psychologové pracují na výzkumu příčin a důsledků agrese a také na vývoji strategií pro její zvládání a prevenci. S pozdravem Vaše psychoterapeutka, koučka, specialistka na mezilidské vztahy Natalya Akhmedova