Колко е страхотно да си лягате с чувство на удовлетворение и да се събуждате сутрин в очакване на новия ден! знаем какво искаме. Много от нас не са имали много опит да се интересуват от желанията си, да се вслушват в себе си, да усещат живота с цялото си същество. Не е страшно, ако не знаем какво искаме. Важното е дали искаме да започнем да учим. „Да“ е добро начало. Когато забелязвате себе си и се отнасяте с интерес към себе си и живота си, това вече е много, че ни е трудно да открием желанията си? Свикнали сме да се ръководим от това, което другите хора искат от нас Кой от нас не е чувал послания като: - трябва да свършиш всичко, което имаш в чинията - сложи си шапка, студено ти е - трябва да си намериш работа. , като всички достойни хора, с нормален график 5/2 - защо ви е необходима тази работа в офиса, правете свой собствен бизнес - защо се реете в облаците? Ами ако се запитате: - Как се почувствах, когато чух нещо подобно? - От какво всъщност имах нужда в този момент като деца бяхме зависими от родителите си и попивахме всичко като гъба? В ранна възраст имаме огромен потенциал да учим. Без каквито и да било филтри, ние абсорбираме голяма част от това, което ни предава околната среда, особено тези, които са близо до нас, докато остаряваме, външните гласове, които чуваме, се превръщат в наши вътрешни гласове. Някои от тях са толкова силни и убедителни, че заглушават нашия собствен глас. В повечето случаи родителите ни са ни възпитавали така, както са ни възпитавали. Роднини, приятели, учители, колеги и други хора дори и сега искат нещо от нас. Това е добре. Ние също искаме нещо от другите. Като възрастни можем да търсим и опитваме различни начини как да се свържем с нашите желания, възможности и ограничения и как да взаимодействаме с външния свят. 2. Споделяхме желанията си с околните и бяхме посрещнати с критика, осъждане и безразличие. Едно зряло растение може да издържи на студ, жега и силен вятър, но кълновете са много по-чувствителни към условията на околната среда. Ако в отговор на нашето „искам” най-често чуваме: „това е глупаво”, „невъзможно”, „как може такова нещо да ти хрумне?”, бихме могли да решим да скрием желанията си не само от другите, но и и от самите себе си, за да не боли толкова много, колкото и да сме различни един от друг, има и нещо, което ни обединява - всички имаме нужда от приемане, признание и подкрепа много повече от оценка. Особено в началото на пътя има много ситуации, когато губим контакт с нашите желания, нужди, мечти. Не всички от тях са свързани с нашите детски преживявания. Важно е да разберем, че всички имаме нужди и всеки има право да иска. Правото, дадено ни от природата. Как да си позволим да мечтаем? Има различни начини да се свържем с вашите желания, ресурси и ограничения. Днес ще ви предложа да се обърнете към безплатни асоциации По-долу виждате списък с предложения, които са започнати. Довършете тези, към които изпитвате емоционална реакция. Опитайте се да забележите чувствата си, когато четете тази или онази фраза. Ако чувствате, че искате да го продължите или, напротив, дори не искате да мислите за това, това е добър сигнал, че тук можете да откриете нещо важно и интересно за вас себе си в този процес и "играйте". Разходете се из мислите, образите, спомените, асоциациите, които идват на ум, след като прочетете началото на фразата. Тук няма верни или грешни отговори. Има и твои Ако обичаш да пишеш, довърши изреченията писмено. Ако давате свобода на мисълта, когато например се разхождате, чистите, бродирате - вземете предвид един или повече фокуса за това време и слушайте