Съдържанието на тази статия може да изглежда доста познато и дори тривиално за мнозина, без да блести с някакви специални интелектуални изкушения или научни открития. И все пак... За практикуващите психолози и терапевти статията може да се превърне в онова търсено и изпитано във времето ръководство при работа с клиенти, чието търсене все още не е приключило. А за самите клиенти четенето му ще помогне да се премахнат много естествени и, както ми се струва, вълнуващи въпроси като: какво ще се случи с мен по време на терапията, колко дълго ще продължи, какво ще срещна по пътя си. И така, нека започнем с, може би, най-важното. Каква е целта да се помогне на клиента (целта на терапията) в рамките на гещалт подхода? Целта е да се помогне на човек да стане СВОБОДЕН. Свободен, а не щастлив, да ме прощават хуманистите от всякакъв вид. Терапевтът просто няма хапчета за щастие. Той не е магьосник или магьосник, нито дори магьосник от фармацевтичната индустрия. Той ПРОСТО помага на клиента да възстанови (или да придобие) способността да бъде свободен, т.е. вижда повече от сега, чува повече, разбира повече какво прави с живота си. Помага да се научи (а именно да се научи) да се справя с онези неща, с които не знае как да се справи или е забравил как да се справи. Говорим за емоции, чувства, умение да ги разпознаваме, преживяваме и изразяваме в себе си. Свържете вашите идеи, вярвания и нужди с поведението (активно или пасивно) и в крайна сметка с качеството на съществуването като такова. Между другото, този път не винаги води до щастие за клиента, но в предишното му разбиране за щастие. Пътят отваря нови възможности... До какво в случая, питате вие, се свежда клиентското развитие, ако е уместно да се говори за това? Аз ще отговоря. Първо, това е уместно и оправдано. Второ, развитието, по думите на класическата гещалт терапия Ф. Пърлс, се свежда до възстановяване на баланса между тялото и околната среда, правейки човека съзнателен, енергичен и креативен. Е, кажете ми, трудно ли е да забележите, като се огледате, че много хора в нашето общество живеят на много ниско или намалено ниво на енергия. В същото време повечето от тях перфектно интелектуализират и рационализират случващото се, намирайки хитри обяснения и оправдания за почти всичко. Но това, което се нарича вкус на живота, изчезна някъде, изгуби се, просмука се в безжизнения пясък, оставяйки след себе си горчивина и недоволство. Изпарила се е животворната способност да се радваш, както и да се гневиш. В услуга на самосъхранението е конформисткият принцип „да живееш като всички останали, да живееш пълноценно“. Но душата търси пробив, копнее за различен начин да се прояви в света. И тогава човекът отива при психолог (терапевт): първо за облекчение, разбиране и съчувствие, след това за подкрепа и по-късно за придружаване по пътя на промяната. В литературата този етап се нарича „клише“. Всъщност съдържанието на този етап се изразява в изпълнение на познати роли, възложени в детството, и разиграване на стереотипни сценарии. Наистина няма много роли. Добре е, ако има дузина, но те не са семейни, те са наложени от властите на ранния период от живота - мама, татко и други значими хора. („Добро момиче“, „послушен син“, „радостта на татко“, „отрепка, какъв си“, „идиот, какво да взема от теб“, „неблагодарник, как можеш да разстройваш мама“, „герой е не за себе си” " и т.н.). Тези обичайни роли пречат на творческата адаптация и не допринасят за личностното развитие. Оказва се, че имаме работа с фалшиво „Аз“, което се основава на образи и модели на поведение, интроектирани от семейството. И тогава човек инвестира енергията си не в развитието на истинското си „Аз“, а в по-умелото функциониране на определени роли, които вече са израснали в него. Опитайте се да зададете на клиента си в началото на терапията въпроса къде живее вашето истинско аз? И най-вероятно вашият въпрос ще го потопи в ступор. Струва си да направите едно предупреждение. Ролите, споменати по-горе, носят своите печалби и бонуси под формата на: за едни - позиции и материални облаги, за други -сигурност зад нечий здрав гръб, за някого - състояние на "тихо и тихо..." Въпреки това... С времето "надеждните" птици в ръцете деградират и обезценяват, а животът постепенно и неусетно придобива чертите на монотонност и скуката. Цветовете избледняват, радостта бяга в други земи. Какво е решението? Той се движи към истинското „аз“. Каква според вас ще бъде естествената реакция на клиента, когато се докосне до идеята да загуби обичайната си роля, която се е превърнала в бреме за него? Сигурно ще се уплаши. Добре, разбира се! В крайна сметка той толкова е свикнал с това и не може да прави нищо друго! Освен това трябва да се признае, че много неща в живота му се объркаха и се объркаха, което само по себе си не добавя оптимизъм. В допълнение към страха може да възникне силно чувство за вина - в края на краищата той не оправда очакванията на значими близки. Миналото вече не е задоволително, новото още не се е родило. Човек изпитва известно окачване, несигурност, нещо подобно на усещане за празнота, вакуум. Поради афектите и причините, споменати по-горе, този етап от развитието на клиента се нарича "фобичен". Той отчаяно търси опора, здрава почва под краката си. Ако по-рано той разчиташе на мненията и представите за живота на другите хора, сега той е изправен пред изключително трудна задача - да създаде основа в себе си, да се научи да разчита на себе си. Фаза на безизходица. Може да се сравни и с усещането за падане на дъното, което е придружено от чувство за загуба на минали начини за контакт със света, обезценяване на миналото. Идва чувството: „Не мога повече и не искам“. Няма къде да паднеш по-ниско. Всичко. Задънен край. Но кой иска да седи там!? На всичкото отгоре не са си отишли ​​и вечните спътници - страховете и съмненията. Те следват като просяци и викат за милостиня. Клиентът може да изпита силна болка. А терапевтът може да бъде онзи друг човек, който е способен да те отведе от ръба на бездната и да ти покаже, че животът само временно е изгубил цветовете си, че е навсякъде – отляво и отдясно на „задънената улица“. . Къде е изхода? Той е на път към СВОБОДАТА. Ако не преживеете фазата на „задънената улица“, опитайте се да я игнорирате или да я преодолеете, като се заблуждавате, тогава нищо добро няма да излезе от това начинание. Примери? Има ги в изобилие. Или бързо самоунищожение с всички налични средства (алкохол, наркотици, смъртоносни форми на екстремни спортове), или вяло, бавно бягство към рефрена на самохипнозата, казват, всеки живее така и краят ще бъде по-бърз. „Вътрешен взрив“. Това е четвъртата фаза от развитието на клиента в терапията. Съдържанието му е среща „лице в лице” на възникващото истинско „Аз” с фалшивото „Аз”. Срещата понякога прилича на непримирима битка. Целта на разглобяването е да изясня как и защо съм живял досега, за какво и по какъв начин съм общувал с другите хора, от какво съм получавал удоволствие и от какво удовлетворение. На езика на операцията вътрешният абсцес се отваря. Естествено, болката не може да бъде избегната. Но този, който страхливо избягва болката и се крие, остава с носа си, т.е. неговото развитие е близо до нула, а степента на вътрешна несвобода остава на същото ниво. Защо да страдаме, ще попитате? Въпросът не е никак риторичен. В името на придобиването на личен интегритет чрез преодоляване на дихотомията. И наистина, части от личността, които преди това са били отхвърлени и проектирани върху други хора (например такива полярности като агресия, гняв, завист, лицемерие и други, както и миролюбие, толерантност, слабост, безкористност, лековерие и т.н.) могат да бъдат интегрирани и „приети обратно“ в себе си. С помощта на терапевта с течение на времето клиентът придобива устойчивост и способността сам да бъде свой „последен съдия“. И тогава обвивката на фалшивото „аз“ изчезва напълно, разкривайки уникалното истинско „аз“ на живота. Това е фазата на „външна експлозия“. Какво стои зад това? Творчеството на битието, възторга на живота като полет, изживяване на целия спектър и дълбочина на чувствата. Радостта от това кой си, което няма нищо общо с еуфорията от собственото ти съвършенство. Това е възможност за създаване на отношения, за изненада и изненада. И дори да скърбите за загубите, да преживявате загубите, без да драматизирате прекалено случващото се, разбирайки, че със скръбта ви.