Od autora: Každý druhý klient za mnou přichází s potížemi ve vztazích s rodiči, většinou s mámou. A i když to není ústřední téma naší práce, v určité fázi se tento bod stále objevuje. Plánuji sérii článků, kde popíšu nejčastější potíže v komunikaci s maminkou a možnosti, jak to řešit. Začnu tím nejběžnějším - Anyo, jdi domů - Mami, je mi zima - Ne, chceš jíst, když matka aktivně zasahuje do života dospělého syna nebo dcery že se stírají psychologické hranice matky a dospělého dítěte. Máma věří, že dospělý syn nebo dcera k ní stále patří, že je zodpovědná za jeho život a blaho. Štěstí a pohoda přitom znamenají přesně to, co matka považuje za důležité, běžné fráze: znám lépe, znám lépe, jsem matka, já'. Snažím se pro tebe, jsem pro tebe, mám obavy. Na to spolu ani nemusíte žít. Mohou to být každodenní telefonické rozhovory, kdy jste povinni sdělit, co se s vámi děje, a na oplátku dostat hromadu rad, o které jste nežádali. Pokud máma přijde na návštěvu, okamžitě začne uklízet byt, protože „Všechno je zarostlé špínou“. Nebo přeuspořádejte věci: "Je to stejně krásné." Kuchař: "Protože polévka byla nedosolená." Vychovávejte své dítě: "Je úplně mimo kontrolu." A dejte spoustu nevyžádaných rad, jak zlepšit život svůj a život své rodiny. Při výběru životního partnera, práce nebo přátel považuje maminka svůj názor za prioritu. Pokud si to uděláte po svém, je to vnímáno jako smrtelná urážka a neúcta k matce a její životní zkušenosti Jak změnit situaci a zastavit invazi svého života? Buďte trpěliví a naučte se při komunikaci s matkou stanovit a bránit své hranice. To znamená naučit se říkat „ne“, pokud nepotřebujete matčiny rady, rozhodnutí a pomoc právě teď a jsou vhodné, naučit se nepropadat pocitu viny, když se matka urazí, že nepotřebujete její autoritativní názor , naučit se rozumět sama sobě a snažit se matce sdělit, jakou péči od ní chcete a jste připraveni ji přijmout, naučte se sama nenarušovat hranice maminky - nezastavujte se na návštěvě bez varování, nedávejte nevyžádané rady, nevydírej si pomoc, i když víš, že je to mamince nepříjemné, ale stejně bude souhlasit a připrav se na to, že se maminka bude zpočátku bránit, protože v její hlavě jsi pořád pětiletý. staré dítě, které není připraveno na samostatný život a všechny s tím spojené obtíže. Budete muset tvrdošíjně, pravidelně a metodicky dokazovat, že jste již dávno vyrostli, jste zcela nezávislí a jste schopni rozhodovat v dospělosti. Je vhodné to ukázat nejen slovy, ale i činy. Výkřik zoufalství: "Mami, už jsem dospělý!!!" - nefunguje. A klidné, sebevědomé a metodické prohlášení: „Mami, jsem pět let šťastně vdaná, mám práci, která mě zajímá, a celkově jsem se životem spokojená“ může pomoci zbavit se matčiny úzkosti se neostrými psychologickými hranicemi, je sice hlavní v potížích v komunikaci s rodiči, ale ne jediná. Jelikož při snaze o budování hranic ze strany dospělého syna či dcery nastávají další potíže, o kterých budu psát ve svých dalších článcích. Pokud je neúnosné komunikovat s matkou. Část 2. Proč mě moje matka nemiluje, když je nesnesitelné komunikovat s matkou? Část 3. Zášť, vina a odpovědnost Pokud je nesnesitelné komunikovat s matkou. Část 4. Kdo z nás je matka Pokud je nesnesitelné komunikovat s matkou? Část 5. Slovo na obranu mámy Pokračování…