I flere år nu har vi i afsnittet "Psykologi 21" udgivet konsultationer med psykolog og psykoanalytiker Ekaterina Antonova. Vi har ikke diskuteret et antal emner og problemer i løbet af denne tid! Og opdragelse af børn i eneforsørgerfamilier og strategier til at håndtere skilsmisser, og hvordan man ikke bliver medafhængig med en alkoholiker eller stofmisbruger, og hvordan man håndterer et barns overdrevne passion for computeren og meget mere. Helt ærligt blev jeg overrasket, da Ekaterina Andreevna foreslog mig et emne til en anden samtale: "Hvorfor gå til en psykolog?" Måske er det her, vi skal starte vores serie af publikationer? — Jeg tror, ​​at tiden for dette emne er kommet lige nu, hvor vores publikum allerede er blevet tilstrækkeligt forberedte, men det kan stadig have visse spørgsmål og tvivl. Så vi vil forsøge at besvare disse formodede spørgsmål og fjerne mulig tvivl. — Sig mig, har noget ændret sig i din professionelle praksis i løbet af denne tid? — Ja, du ved, antallet af anmodninger er steget markant. Det vil sige, at folk allerede er begyndt at forstå, at professionel hjælp i nogle situationer simpelthen er nødvendig. Hvorfor er det ofte så svært at klare psykiske problemer på egen hånd? Ja, for på et eller andet niveau bliver det meget smertefuldt, og det psykologiske forsvar sætter ind: det er det, jeg vil ikke vide mere. Men alligevel har mange stadig på fornemmelsen, at psykiske og personlige problemer kan løses, om ikke på egen hånd, så med hjælp fra venner og pårørende. Hvis en tand gør ondt, går vi til tandlægen, hvis vi har ondt i halsen eller lungebetændelse, tager vi medicin, som lægen har ordineret. Hvad angår skandaler med din mand, skænderier med din chef eller intern ensomhed, er alt dette taget op til en køkkendiskussion med en ven eller mor. - Men sådanne sammenkomster bringer nogle gange lettelse... - Hvordan kan jeg sige... Hvis en veninde eller mor har sin egen negative oplevelse af forhold til mænd, hvad vil deres reaktion så være? Det er rigtigt, "alle mænd er røvhuller." Og en ung kvinde kan trøste sig med denne tanke, ikke ved at løse problemet, men ved at drive det dybt inde. Efterfølgende vil hendes forhold til det modsatte køn bestemt ikke fungere, kan du være sikker på. Eller forestil dig en mor, der opfostrede sin søn alene og nu anser alle piger for at være uværdige til ham. Hvad sker der, hvis en søn skændes med sin forlovede og fortæller sin mor om det? Ja, hun vil straks begynde at overbevise ham om, at han tog fejl i sit valg. - Nå, ja, i sådanne tilfælde forsøger vi at have ondt af personen, fortælle ham, hvad han vil høre, "stryge pelsen", tysse op for sandheden, som personen ikke ønsker at vide om sig selv... - Desuden , der er også en fordel, nogle gange ubevidst: at føle sig betydningsfuld eller at løse nogle af dine problemer. Jeg siger ikke, at en psykolog vil "skære sandheden lige ud af porten", da få mennesker er klar til at acceptere den med det samme. En psykologs opgave er ikke at være ked af det, men at have empati. Der arbejdes gradvist nænsomt på at få en person til at erkende, at han selv er ansvarlig for, hvad der sker i hans liv, for de følelser, han oplever. Denne følelse af personligt ansvar for ens liv gør en person fri, giver ham tillid til, at hans lykke kun afhænger af ham. ”Det forekommer mig, at der også er et særligt problem for forældre, der er overbeviste om, at ingen ved bedre end dem, hvordan de skal opdrage deres børn ordentligt, hvordan man finder en tilgang til dem. Og denne tillid forhindrer dig også i at kontakte en psykolog. ”Jeg har allerede sagt mange gange, at hvis et barn har problemer, så skal vi arbejde sammen med hele familien. Her er et eksempel: en mor beskæftiger sig med det faktum, at hendes datter konstant lyver. Under terapien viser det sig, at denne kvinde lovede at klippe sin datters hår, hvis hun får et C i matematik. Sig mig, er det muligt at fortælle sådan en mor sandheden? Men da jeg prøvede at tale med hende om det, hørte jeg en sætning henvendt til min datter: "Hvis denne snot tør igen..." Det er alt for dig. Hvilken slags terapi kan vi tale om i dette tilfælde? Gud give, at pigen på en eller anden måde tilpasser sig sådan en situation. Hvis jeg ikke bliver hørt eller opfattet, vil jegJeg nægter terapi med mit barn. Så når det kommer til børns problemer, taler jeg direkte nok med forældrene, så de med det samme forstår: Årsagen til alle børns problemer ligger i dem, i deres adfærd, i deres forhold. Det giver ingen mening at "aflevere" et barn til en psykolog som et beskadiget legetøj, der skal repareres. — Hvilke børns problemer kommer folk oftest til dig med? - Med forskellige. Ofte er hele pointen blot en alderskrise, som skal hjælpes til at passere så smertefrit som muligt. Nå, et tre-årigt barn er lunefuldt, men hvem har et tre-årigt barn, der ikke har været lunefuldt? Nå, en dreng på elleve år adlyder ikke, men hvem adlyder? Her er det nok at fortælle forældrene, hvordan de skal opføre sig korrekt. Nogle gange kommer der bange mødre: barnet er to år, men han tisser ikke på potten, han har sikkert enuresis! I dette tilfælde skal vi arbejde med moderens angst: hvor får hun denne frygt fra, hvorfor kan hun ikke roligt vente, indtil babyen vokser op og begynder at spørge? Og der er også alvorlige problemer forbundet med barnets psykosomatik: den samme reelle enurese, stammen, astma, allergier. Men du er stadig nødt til at forstå intra-familieforhold. Dette er selvfølgelig meget længere og mere omhyggeligt arbejde. Der er dog engangskonsultationer, når for eksempel en kvinde skal giftes igen og kommer for at få råd om, hvordan hun bedst kan præsentere sit barn for sin kommende mand. — Hvad, efter din mening, forhindrer folk i at henvende sig til en psykolog? - Ofte er det frygt. En af de meget almindelige er: "Hvad vil venner sige, hvis de finder ud af det?" Der er stadig en fejlagtig sammenhæng mellem professionerne som psykolog og psykiater, som "Jeg er ikke skør nok til at se en psykolog." Mænd har stadig dette øjeblik af falsk beskedenhed: "Hvorfor kan jeg ikke selv klare mine problemer?!" En anden frygt kan opstå allerede i terapiprocessen, når en person indser, at han faktisk har mange problemer og bliver bange: "Hvad skal jeg gøre nu, gå til en psykolog hele mit liv?" Personligt kan jeg sige, at det sidste, jeg ønsker, er at blive en livslang krykke for nogen. Pointen er ikke, at klienten efter næste konsultation igen har det bedre. Målet for en psykolog eller psykoanalytiker er at lære en person introspektion og selverkendelse, at lære ham selvstændigt at løse sine problemer og overvinde følelsesmæssige kriser. Vi går ad denne vej sammen, og på et tidspunkt begynder jeg at sige: "Men du kan klare det her selv." Og med tiden bliver sådanne situationer mere og mere talrige, og så tager personen simpelthen på en "uafhængig rejse". Jeg er ikke et beroligende middel, som du kan blive hooked på, jeg er den ressource, som en person simpelthen mangler i starten. Når han udvikler sin ressource, skilles vi som gode venner, med gensidig tilfredshed. - Folk går til en psykolog med problemer, problemer, nogle gange endda med sorg. Du talte om medfølelse, om empati, men hvordan kan du ikke falde sammen i sådan en profession, med empati med alle, der kommer for at få hjælp? "Det er derfor, "livslang" terapi er nødvendig af psykologen selv, psykoanalytikeren. Jeg har ingen ret til at bryde sammen under vægten af ​​andre menneskers problemer. Min empati skal være konstruktiv. Jeg er ikke en "vest" til tårer, jeg er ikke en guru, jeg er snarere en guide, der hjælper med at overvinde en svær del af livet. Gud forbyde dig at møde en vordende professionel, der sammen med klienten begynder at græde og rive sit hår ud. Hvilken ressource, hvilken selvtillid, hvilken styrke kan han give dem, der henvender sig til ham? - Mange mennesker tror, ​​at alt i en psykologs liv skal være perfekt. Men en psykolog, en psykoanalytiker er et levende menneske. Han kan også have sine egne familieproblemer. Og hvad skal man så gøre? Folk kigger og siger for eksempel: "Nå, han blev selv skilt, og han lærer mig at redde ægteskabet." Eller: "Se, han lærer mig at opdrage børn, men min søn er en fattig studerende." - Og en psykolog bør ikke være et ideal, da et ideal allerede er en form for standard, der forhindrer en person i at forblive sig selv. Ja, jeg stod over for, at klienter blev stødt på mig, selv fordi jeg skulle føde og gå på barsel. De siger.