„Да си добре означава да си адекватен, много ценен и важен“ Томас Антъни Харис, автор на Аз съм добре, ти – добре” ГЛАВА 7 “ АЗ СЪМ ДОБРЕ, ТИ СИ ДОБРЕ” Във втората глава говорихме много за инсултите (положителни и отрицателни). Научихме, че галенето е много важно за нас. И ако в детството не сме получавали достатъчно от тях, тогава започваме да се чувстваме нещастни, може да се разболеем или дори да сме на ръба на смъртта. Първо получихме инсулти, само защото съществуваме. По-късно, когато пораснахме, научихме, че получаваме инсулти и когато направим нещо добро или лошо. Обикновено получаваме потупвания за поведението си от важни за нас хора, като мама или татко, които правят или не очакват определени действия от нас. И в двата случая изпитваме определени чувства (положителни или отрицателни). Но всъщност много ни харесва, когато ни дават инсулти само защото сме. И бихме искали да има повече такива моменти. Някога чувствали ли сте се по същия начин? Искали ли сте някога да получите удари само защото сте, а не защото правите нещо добро или лошо? КАКВО ОЗНАЧАВА ДА СМЕ ДОБРЕ Топлите мъхчета (положителни щрихи) помагат на хората да се чувстват добре, да се чувстват добре. Да си ОК означава да си ценен, способен и важен. Това означава, че всеки от нас е способен да мисли, всеки от нас е много важен за себе си и за околните, а също и ценен, защото всеки от нас е човек. добре ли се чувстваш Ако да, значи сте късметлии. Ако не, можете ли да промените чувствата си, че не сте добре, на това да се чувствате добре? ВСИЧКИ ХОРА НА ТОЗИ СВЯТ СА ОК (И ТИ ВКЛЮЧИТЕЛНО) Всички хора, когато се родят, автоматично стават ОК, т.е. всеки става ценен, може да прави и мисли и става важен за себе си и за другите. Няма нито един човек сред нас, който да не е способен да мисли достатъчно, за да се справи с това, което се иска от него. Когато сте се родили, вие също сте били ОК и сте станали най-ценното нещо на цялата планета за вашата майка или баща или всеки друг, който се е грижил за вас. Но ако те не мислеха така, тогава знам със сигурност, че ти беше добре (и си остава такъв) и ако бях наоколо, определено щях да ти кажа за това. Можете да попитате родителите си какво могат да направят, за да ви помогнат да живеете. В отговор, разбира се, те могат да се пошегуват: „О, не задавайте глупави въпроси!“, Но повярвайте ми, те ще бъдат готови да дадат милиони и милиарди долари за живота ви. Следователно вие сте много ценен, не толкова с пари, а с факта, че съществувате. О, знаем, че понякога има родители, които казват на децата си: „Така че, махни се оттук!“, „Стой настрани!“, или още по-лошо, „Защо изобщо те родих?!“, но в действителност те Те не мислят така само защото сте част от тях. А родителите им, за съжаление, просто не са ги научили да изразяват гнева си по друг начин. Както можете да видите, много родители не винаги се отнасят добре с децата си и децата започват да се чувстват така, сякаш са осиновени от нелюбещи настойници. Но това по никакъв начин не засяга значимостта на тези деца или тяхната ОК (доброта). Това означава само, че биологичният им баща или майка не са били готови да ги обичат, не са били готови да се грижат за тях по едни или други лични причини. Но, разбира се, има хора в света, които са способни да обичат и да се грижат. Всички хора (и имаме предвид абсолютно всички хора на планетата) са ОК. Понякога може изобщо да не изглежда така. Но дори и „най-лошият“ човек на света има „добро“ семе вътре, което може да отгледа. И защо тогава много от нас имат силно чувство, че ние не сме добре или че някой друг не е добре? Ще ви кажа защо това се случва. КАК ПРИНЦЕВЕ И ПРИНЦЕСИ СЕ ПРЕВРЪЩАТ В ЖАБИ Когато ти)».