V současné době je Gestalt terapie uznávána jako akademický přístup a její vysoká účinnost byla potvrzena mnoha vědeckými studiemi, a proto je tento směr dnes jedním z nejúčinnějších a nejúčinnějších. Ze stejného důvodu je Gestalt terapie opředena mýty a zkreslenými představami o jejím fungování. Troufám si tvrdit, že to může být způsobeno kulturou a kvalifikací psychologů praktikujících v této oblasti. Nyní se pokusím nastínit hlavní rysy Gestalt terapie, aniž bych si činil nároky na konečnou pravdu. Hlavními cíli a cíli Gestalt terapie je navázání kvalitního kontaktu mezi člověkem a ním samotným, získání nebo zvýšení vitální energie a. navázat kontakt s okolím. Tato práce je poměrně složitá, ale vzrušující a zajímavá. Každé sezení je zaměřeno na návrat klienta k sobě samému, prostřednictvím označení tělesných projevů a práce s aktuálními pocity se často zapojují také vzpomínky a sny. Důležité je hovořit o experimentech s představivostí, jejichž úkolem je cítit, chápat a reagovat v reálném čase a prostoru Gestalt terapie pomáhá klientovi rozpoznat jeho pocity, slyšet vlastní vnitřní signály, ale při provádění určitých akcí zabrat s ohledem na vnější realitu, být citlivý na to, co je v danou chvíli důležitější: vlastní nebo někoho jiného - kreativně se přizpůsobovat světu, uspokojovat své vnitřní potřeby sociálně adekvátními způsoby Existuje názor, že Gestalt terapie je populárnější u žen než mezi muži, protože ženy mají blízko k mluvení o pocitech a o příčinách svých problémů, zatímco muži Gestalt terapii rozumí hůře, povídání o pocitech se jim zdá nudné, sezení jsou příliš pomalá a nepraktická. Přesto, že s výše uvedeným názorem nesouhlasím, věnuji mu ve svém článku místo, neboť považuji za obtížné a zbytečné ignorovat tak silný introjekt. Ze své krátké praxe pozoruji, že muži jsou energičtější, častěji obchodně orientovaní a úzkostnější než ženy, pokud jde o obecné trendy. Ale pokud mluvíme o hloubce prožitku a schopnosti komunikovat, tak bych nemluvil o genderových rozdílech, pouze o vlastnostech každého jednotlivého člověka. Rád bych poznamenal, že Ganzen, Shcherbatykh, Kovalev, Platonov, Ananyev a mnoho dalších talentovaných vědců ve svých konceptech popisují velkou touhu ČLOVĚKA harmonizovat vnitřní svět, transformovat okolní svět a budovat určité vztahy se světem druhých. Jednotlivci. A nic o rozdílech v těchto aspiracích mezi muži a ženami. Zde je důležité říci, že ideologie Gestal terapie je založena na obecných vzorcích interakce mezi živými systémy a jejich prostředím a že hlavní hodnotou tohoto přístupu je autenticita, harmonie pocitů a mysli, harmonie se sebou samým, nicméně, to, jak klient vnímá terapeutický proces, závisí spíše na osobnosti klienta samotného, ​​než na přístupu, který terapeut realizuje. Závěrem chci říci, že v Gestalt terapii je jakákoli lidská osobnost vnímána v celku svého fyzického , emocionální, duchovní a jiné projevy, jako každý organismus v celku se svým prostředím, proto volím tento přístup, kdy mají moji klienti možnost prozkoumávat sami sebe, kreativně se přizpůsobovat realitě a nalézt svůj vlastní jedinečný způsob interakce s prostředím.