В нашата култура никой не ни учи да се грижим открито за себе си и за своите интереси. Човек може би за първи път разбира стойността и важността на грижата за себе си, когато се сблъска с проблеми в семейния живот, на работа и дойде на консултация с психолог, когато собственото разбиране вече не е достатъчно, мнозина започват да се замислят относно самоусъвършенстването. Тоест, нещо не е наред с мен и трябва да се усъвършенствам и тогава всичко ще бъде наред. Духовното развитие погрешно се представя като развитие на „високи“ и „добри“ качества в себе си. Мнозина разбират духовното развитие като развитие на любов към другите хора, грижа, доброта.Тогава алчността, практичност, загриженост преди всичко за собствените интереси по някаква причина се противопоставят на „добрите“ качества и се считат за нещо светско, „ниско“. погрешното схващане се засилва от интроектите на важни фигури в детството: „Ти трябва...“, „Ти трябва да си добър...“, „Само добрите хора са щастливи...“, „Не бъди егоист“, „ Правете на другите това, което бихте искали да правят с вас..." С течение на времето, с помощта на психолог, започвате да осъзнавате, че всички тези послания от родители и близки са имали много утилитарна цел - да ви накарат удобно, така че да правиш това, което е удобно на другите, а не на теб. Мама казва на 11-ия си син: „Сине, каква е целта на живота? За какво живеем? Ние живеем за другите, сине." Това са фразите, които полагат основата за интроекти и бъдещи проблеми. С тази фраза майката поставя основата за вътрешен конфликт за своя син. Оказва се, че когато мисли за себе си, за удоволствието си, за желанията си, някак не е много добре. Но момчето е на 11 години! Естествено, той иска да играе, да общува с приятели и да се наслаждава на живота за себе си, освен психологически знания, аз също изучавам древното знание на Тантра, йога. И открих много подобни неща. Тантра казва, че няма разделение на „високо” и „ниско”, на духовно и материално, всичко е ценно и важно, а духовното израстване става в приемането на всички части от себе си. Когато се приемем такива, каквито сме, с всичките си „низки“ желания, тогава настъпва трансформация. Тогава няма вътрешен конфликт и започвате да се грижите за другите от вътрешно желание. Ти просто искаш да го направиш и това е всичко! И без първо да обичаш себе си, да се приемеш с всичките си „какани“ и характеристики, няма да можеш да обичаш друг. Любовта започва от това да обичаш себе си, от това да вземеш предвид желанията си, от това да осъзнаеш в живота това, което искаш. Първото нещо е да се вслушвате в себе си, в тялото си, в усещанията си. Научете се да различавате желанията си. И се грижи за себе си. Нека да е дори нещо съвсем малко: „Искам да пия“, „Искам да се движа“…. Осъзнаването на вашите нужди от минута на минута изгражда вътрешна увереност и подкрепа. И това не е просто упражнение, което трябва да се прави и забравя, по-добре е да го правите постоянно, всеки ден ситуации, когато искате да го кажете, като спрете да играете жертва и „добър човек“. Не можете да угодите на всички и винаги да се чувствате комфортно, така че направете избор в своя полза, вземете правото на това Самолюбието, грижата за собствените ви интереси става основа на психологическата зрялост. Ето как става духовното израстване, когато се чувстваш добре, доволен си, защото си се научил да го правиш сам, тогава можеш да дадеш нещо на другите. Вие сте преуморени и любовта към другия се превръща в естествен импулс, идващ от вашето истинско аз +7 926 596 87 15 или лично на сайта на София Пушкарева