Když známý svět náhle, nečekaně exploduje a jde do pekla – to je pro každého člověka velmi obtížné. Je to stokrát těžší, pokud jsou v jeho osobnosti a psychice z dětství pohřbeny konflikty a traumata. Takový člověk ve stresu prostě přestává chápat, co se kolem něj děje. Ztrácí se. Ve vaší hlavě je zmatek a „bílý šum“. Protože adaptační mechanismy, které už byly napjaté starým traumatem, vnitřním nesouladem, v podmínkách celé té hrůzy úplně přestávají fungovat, nemůžu dostat z hlavy video jedné dívky, jejíž rodiče byli na opačných stranách konfrontace. Celý svůj život nějak vkládala obě různé části do jediného já. A teď to všechno propuklo v noční můru a ona úplně přestala chápat, kdo je a co se kolem ní děje. Rozkol ve vlastní hlavě a silné emoce, které vás zcela převálcují a roztrhají. To vás může opravdu vyvést z míry, jak si v takové situaci můžete pomoci. Jen si pamatujte, že náš mozek je orgán, který funguje podle přesně definovaných pravidel. A když je známe, naše psychika může (a měla by) být ovládána. Abyste opět cítili půdu pod nohama a začali se adekvátně rozhodovat. Začněme Nejdůležitější věcí, prvním krokem, je pochopit realitu, která se kolem nás děje. Domnívám se, že k tomu, aby byl člověk celistvý, jsou potřeba dvě věci: Za prvé, porozumět tomu, co se kolem skutečně děje. Svět, ve kterém žijeme, je naším odrazem. A pokud tomu nerozumíme, nemůžeme to přijmout. To znamená, že nepřijímáme sami sebe. Abyste pochopili realitu, musíte si vytvořit jasnou logiku toho, co se děje. Musíte to udělat pouze sami, protože každý, kdo se zaváže, že to udělá pro vás, to udělá ve svém vlastním zájmu. Najděte podpůrné body - pomocí kterých můžete získat spojení s tím, co je skutečné, pochopit, co je fikce, a vše správně vyhodnotit. Svá rozhodnutí zakládáme na skutečnostech, o kterých dostáváme informace zvenčí. Bezvýhradně věříme těm, které považujeme za autority – našim vnitřním „rodičům“ – a důvěřujeme také našim očím, uším a tělu. Rozhodnutí a přesvědčení, které jsme si vytvořili, jsou axiomy, na jejichž základě budujeme logiku toho, co se děje. A ještě jedna věc. Pocity jsou velmi důležité. Když je ve vaší hlavě trhlina a všude kolem je peklo, je velmi těžké vymanit se ze svých citů. Vztek, hrůza, zoufalství vás prostě přepadne. Tohle je fajn. Tak funguje naše tělo - produkuje temnou energii vzrušení, aby přežilo a vyřešilo situaci. Aby se tato energie nerozvinula v nekontrolovatelný záchvat paniky, musíte ji začít zvládat. Totiž zapnout brzdy. Jakákoli vědomá aktivita je inhibice. Ano, musíte se snažit. Vezměte si poznámkový blok a pero a věnujte jim pozornost. Je to úsilí vůle, ale je potřeba méně, než se na první pohled zdá, a tak začněme shromažďovat mysl, pocity a mozek do jednoho celku, rád bych vám představil velkého Kaoru Ishikawu. Byl to on, kdo vymyslel tuto věc – diagram příčin a následků. Říká se tomu „rybí kost“. Koneckonců, stejně jako všichni Japonci, miloval ryby V „hlavě ryby“ - vpravo - je problém formulován. To je to, co chcete vyřešit právě teď. Velké boční „kosti“ vybíhají z „hřebenu“ - hlavní důvody (faktory prvního řádu), které by mohly vést k dané situaci, problému. Jsou na nich navlečeny malé „kostičky“, které vysvětlují, co způsobuje komplikace. A tak dále, dokud nebudou odhaleny všechny detaily, které ovlivňují vaši hlavní otázku. Všechny souvislosti jsou příčinou a následkem. Nyní chci říci jednu velmi důležitou věc. V tomto vesmíru není žádná šance. Neexistuje absolutní hloupost, lenost, chamtivost a zlo. Vše, co se děje, podléhá nejpřísnějším zákonům logiky. U každé události existuje odpověď na otázku „proč?“. Všude jsou příčiny a jejich následky. A pokud člověk tento řetěz ztratil, nevidí ho, zlobí se a znehodnocuje samotnou příležitost udělat další krok podél něj - to znamená jediné. Tato cesta se příliš přiblížila bolestivým a traumatizovaným oblastem jeho vlastní psychiky. Jeho zkušenost. +7(977)391-5430.