Člověk si někdy myslí, že aby pro sebe udělal něco dobrého, co mu dá zdroj, je důležité vynaložit velké úsilí. V tomto ohledu se nic nedělá, někdy prostě není dostatek síly - existuje strach, že je vše příliš složité a nic nebude fungovat. Byl jsem velmi překvapen, když jsem zjistil, že i pár minut poslechu mé oblíbené hudební skladby v dobré kvalitě dodá obrovské množství energie. Zaexperimentoval jsem a vybral si pro sebe v nejbližší době pár písniček, které si během dne poslechnu, když si uvědomím, že si potřebuji dát trochu pauzu. Pár minut relaxace s oblíbenou hudbou dodá tolik energie jako denní šlofík o víkendu... Moderní skladby se mi podle mého názoru nehodily... Vybral jsem „Flight“ od Evgeny Krylatova (z film Host z budoucnosti), „Na krásném modrém Dunaji“ od Johanna Strausse, nádherné skladby z filmů Eldara Rjazanova (např. „Příroda nemá špatné počasí“ v podání Alisy Freundlich). Pokud si vyberete přesně tu svou, pak se kompozice dotknou duše a zahřejí ji... Pro tento efekt existuje vysvětlení: hudba jemně obchází obranyschopnost člověka a vyvolává duhu emocí, pocitů, vjemů... Probouzí nebo oživuje mnohé zážitky i z dětství... Důležité volte hudbu, která vyvolá emoce, které by člověk rád prožíval ve vzácných chvílích relaxace. Některé skladby totiž dokážou vyvolat velký smutek, a to se ne vždy chce. Nyní se při poslechu hudby můžete cítit naplněni vitalitou. Můžete poslouchat, jaký nástroj právě hraje, jak sladce splývá s ostatními v jedinou melodii, sledovat vznikající pocity a dokonce vjemy v těle, je to velmi příjemné... Vzpomínám si například na některé příběhy ze svých život (hudbu jsem zvolil tak, aby byly příběhy lehké). Někdy se mi zdá, že mě poslech hudby vrací k nejcennějším okamžikům mého života. A to je pro mě obrovský zdroj. No, když i pár minut poslechu dobré hudby v doslovném slova smyslu dává tolik emocí, tak co můžeme říct o sledování vašeho oblíbeného filmu... Ale je spousta dobrých a laskavých filmů, které dávají jídlo za zamyšlení a inspiraci pro vědomý život... A jsou tak dobré, že se dají znovu a znovu sledovat... Objevil jsem svět kinematografie a dal jsem si ČAS! Filmy: - Charlie Chaplin (například "City Lights" a "The Great Dictator"), - Sergej Ejzenštejn (miluji "Alexandra Něvského"), - Stanley Kubrick ("Vesmírná odysea", "Barry Lyndon" Nemám Nepamatuji si, kolikrát jsem se na to díval znovu - dokonalý obrázek, "malá radost perfekcionisty)") - Andrej Tarkovskij (jeho "Solaris", "Stalker", "Mirror" a úvahy o lidské mysli jsou nádherné), - Eldara Ryazanova ("Stanice pro dva" netřeba komentáře), - Akira Kurosawa ("Sedm samurajů", "Rudovous" jsou moji oblíbenci) Planeta Ka-Pax s Kevinem Spaceym (s tímto filmem zacházím velmi opatrně, který ukazuje, jak žít a vážit si každého okamžiku) Všechny filmy s účastí Jurije Nikulina, Jevgenije Leonova (sledovat to samo o sobě je léčivé, protože chápete, to jsou hodnoty!, to je osobnost! Tohle je výhradně moje, jen jsem se chtěl podělit.) a ostatní z mého seznamu jsou nesrovnatelné. Je zajímavé, že se zdá, že mnoho filmů bylo natočeno pro naši generaci a naši dobu, přestože některé jsou téměř sto let staré). Při čekání na čas, kdy se budete moci pohodlně usadit a zapnout další mistrovské dílo se svými blízkými nebo sami, den ubíhá v příjemnějších barvách. Existuje pochopení, že večer bude kvalitní odpočinek pro duši. Pokud nemáte vůbec čas, můžete si film rozdělit na části a dívat se na něj po troškách, čím je zajímavější, vždy existuje cesta ven) Jsem si jist, že když se podíváte pozorně, každý vážený čtenář najít ve svém životě mnoho zdánlivě malých, ale poměrně hodně kvalitních zdrojů zdrojů s ohledem na jeho potřeby a.