Od autora: Článek byl uveřejněn na webu Velmi často si v procesu vztahu každý partner „zapne“ nevědomý scénář toho, jak (vztah) by se měl rozvíjet. Popisuje vaše vlastní a partnerské role, až po myšlenky a emoce, které by měly být v určitém okamžiku prožity. Ale protože ve většině případů partneři nemají mimosmyslové schopnosti, ani si neuvědomují své role. Navíc: každý z nich musí vyvinout své akce podle vlastního scénáře. Touhy a očekávání, která nejsou vyslovena, tak zůstávají nerealizována a usazují se jako těžké kameny zklamání v myslích každého partnera Co dělat, aby scénáře neničily, ale vytvářely vztahy Možné východisko (cvičení) - start tradice: diskuse o očekáváních Na začátek Každý jednotlivě sestaví seznam očekávání od partnera a poté, co se předem domluví na čase a místě, prodiskutují, do jaké míry lze očekávání naplnit pamatujte na bezpečnostní pravidla: berte to, co váš partner říká, s porozuměním a respektem, bez kritiky a posměchu, ve správné formě, abyste vyjádřili, jak je možné proměnit očekávání ve skutečnost. Je důležité, aby výsledkem rozhovoru byla dohoda, že začnete si vzájemně plnit jednu položku z uvedených očekávání. Vezměte prosím na vědomí, že dohoda není manipulace, nikoli příkaz, ale vědomá volba dospělých, kteří dobrovolně berou na sebe závazky, aby zlepšili svůj vztah, pokud nemáte s partnerem takový důvěřivý vztah, abyste tento úkol společně dokončili! můžete jej vyplnit jednotlivě. Po sestavení seznamu očekávání si poctivě poznamenejte, která z nich váš partner zná a o kterých nemá ani ponětí, každé očekávání rozeberte, poznamenejte si, jak je pro vás důležité, zamyslete se nad tím, zda vám jeho naplnění přinese štěstí, popř. je to jen letmý pohled na to, co chcete, jako v unii to pro vás nemá žádnou hodnotu. Poté si určete očekávání, které můžete vyjádřit žádostí svému partnerovi (protože se jedná o počáteční fázi, je vhodné, aby pro něj žádost nebyla obtížná). Důležitý bod: žádost není ultimátum, ale náznak partnerovi, který mu ponechává právo ji odmítnout splnit, a to je NORMÁLNÍ Provedením tohoto cvičení uděláte krok k poznání sebe a svého partnera! Toto cvičení je vhodné provádět v době, kdy se v páru plánují nějaké změny, například očekávání během dovolené, prázdnin, narození dítěte atd. Čím více budete diskutovat, tím více si budete rozumět a porozumění je důležitou součástí dlouhodobého a kvalitního vztahu PS Podělte se se mnou o své výsledky a objevy v komentářích na webu Pokud znáte někoho, komu bude tento článek užitečný a zajímavý, určitě se o něj podělte. Sdílejte to, co je důležité a cenné! Děkuji předem!