Hyperaktivita Je dobře známo, a to nejen lékařům, že fyzické cvičení zlepšuje zdraví člověka a často ho dokonce zbavuje různých nemocí. Fyzické cvičení zlepšuje činnost kardiovaskulárního a dýchacího systému, zlepšuje metabolismus, posiluje svaly a tkáně, zvyšuje metabolismus kyslíku, odstraňuje toxiny, zmírňuje svalovou únavu, nasycuje člověka další energií Ale co děti, které mají nebo se od nich očekává (v raném věku) porucha pozornosti s hyperaktivitou? Ostatně už se pohybují nad rámec všech opatření. Stane se pro ně dodatečná fyzická aktivita „velkou zátěží“? Výzkum domácích i zahraničních odborníků ukazuje, že nebude. Navíc léčba dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou musí nutně zahrnovat fyzickou rehabilitaci. Systematické kurzy gymnastiky pomáhají dítěti zklidnit se. Rozvíjí se u něj správná koordinace pohybů, obnovují se behaviorální reakce, normalizuje se spánek, rozvíjí se muskuloskeletální systém. Kromě toho má gymnastika obecně posilující účinek na celé tělo, což je také nesmírně důležité. Samozřejmě, že ne všechny hodiny tělesné výchovy jsou pro takové děti užitečné Za prvé, měly by být prováděny pod dohledem pediatra, neurologa a lékaře pohybové terapie. To samozřejmě neznamená, že musíte dělat gymnastiku pouze ve speciálních sálech, přísně podle hodin. Samozřejmě, že doma nebo na chatě s matkou to bude ještě užitečnější. Fyzioterapeutická cvičení totiž dávají požadované výsledky pouze tehdy, jsou-li prováděna dlouhodobě, pravidelně (dokonce je dobré je rozdělit do samostatných cyklů a provádět je několikrát během dne), s postupným zvyšováním zátěže. Musí je ale matce ukázat lékař fyzikální terapie, který musí být o výsledcích neustále informován. Je potřeba se poradit s lékařem, které cviky jsou užitečnější a dítěti se líbí, které ne, co přidat a co naopak vyloučit. Za druhé je potřeba mít na paměti, že hyperaktivní děti by se neměly účastnit her, kde jsou emoce silně vyjádřeno: soutěže, týmové hry (fotbal, basketbal), demonstrační představení Za třetí, před zahájením výuky musí dítě podstoupit lékařskou prohlídku, aby vědělo, zda bude další zatížení škodlivé pro jiné orgány a systémy že to je všechno Koneckonců, fyzikální terapie a ta má specifické zaměření. Je dobré to kombinovat s plaváním nebo individuálními sporty (pokud se o ně samotné dítě zajímá, pište a ptejte se psycholožka Elena Kovaleva).