Udělejte malý test úrovně vitální energie: Od 1 do 100 bez váhání určete svou energetickou hladinu, kde 1 bude velmi málo a 100 je v pořádku, jste plní energie Máte tuto úroveň energie vždy po celý den Můžete určit svou úroveň právě teď nebo zítra během dne v různých obdobích: Ráno ihned po probuzení, po obědě, večer po návratu? domů z práce a před spaním. Uvádějte také čísla od 1 do 100. Pomocí tohoto jednoduchého testu můžete během dne překonat svou energetickou hladinu a pochopit, kdy a po čem jste zůstali bez energie, po jakých akcích, událostech nebo myšlenkách, kde se energie „slévá“. : Sebeodmítání (svůj vzhled, některé vlastnosti, život) Destruktivní, „toxické“ prostředí Prostřednictvím problémů ve vztazích (v práci, v rodině). výživě). Nedokončené nebo nezapočaté úkoly Tv nevyrovnaný život. To jsou jen některé z důvodů, proč zůstáváme bez energie. Je důležité vidět, kde se vaše energie odčerpává, najít příčinu – souvislosti účinku První věcí v každém podnikání nebo podnikání je uvědomění si problému a jeho příčiny nenechat všemu volný průběh, Život se stane mnohonásobně zajímavějším a bohatším Stává se, že člověk není s něčím v životě spokojen, a neudělá nic, aby tuto situaci změnil – v tomto případě ztratí energii Nebo pokud někdo neustále pociťuje negativní emoce, pak je čas něco změnit, protože máte čím dál méně energie, existuje spousta praktik, technik a cvičení k pochopení sebe sama a svého života, myslím, že to většina lidí ví cvičení „Kolo života“ nebo se také nazývá „Vyrovnejte svůj život“. Mnoho lidí o tomto cvičení ví, ale málokdo to dělal. Pomůže vám to pochopit, ve kterých oblastech vašeho života dochází k úbytku a kterou oblast je třeba „napumpovat“, aby nevyčerpala vaši životní energii! Pokud je v některé oblasti vašeho života „nepořádek“, nepochybně to ovlivní další oblasti, které se časem také propadnou. Žijeme ve společném energetickém poli a nemůžete jen tak před ničím zavírat oči Nakreslete kolo a rozdělte ho na oblasti svého života (jak je znázorněno na obrázku), označte je a vložte čísla od 0 do 10. Nyní označte u každé oblasti číslo, které odpovídá vaší spokojenosti v této oblasti, uveďte, jak se cítíte. Číslo 10 bude ideální život, který vás zcela uspokojí, 0 vás tedy neuspokojí. Tyto koule můžete natřít různými barvami. V ideálním případě byste měli skončit u kruhu, tzn. kolo, pokud se ukáže, že je to čtverec nebo jiná postava, pak lhali Kolo vašeho života po takové diagnóze uvidíte, které oblasti vašeho života je třeba zlepšit. Určete si hned 3 oblasti a v každé z nich načrtněte 3–4 kroky, které tento týden podniknete, abyste tyto oblasti zlepšili. Zamyslete se nad tím, co vám může pomoci při implementaci těchto kroků. Co vás může zastavit, když dokončíte tyto kroky, váš život se určitě zvýší! životní energie se zvýší! Dáte si slíbený dárek!!