Forfatter: Sholokhova Natalya Viktorovna© Skematerapi er en disaptiv måde at reagere på visse miljøstimuli lært i barndommen, eller med andre ord, automatiske modeller, der består af en kæde af tanker, følelsesmæssige og adfærdsmæssige reaktioner. Det menes, at hjernen har lært skemaer og automatisk reproducerer dem gennem uønsket adfærd, og derved forstærker dem igen og igen og ender i negative tilstande (skematilstande). I overensstemmelse med ordningerne overvejes mestringsstile eller såkaldte mestringsstrategier (adfærd, der fører til uønskede konsekvenser på kort eller lang sigt). Der lægges særlig vægt på det terapeutiske forhold mellem klienten og psykologen, klientens basale følelsesmæssige behov og deres tilfredsstillelse på måder, der passer til situationen. Konventionelt set modtager det "indre barn" alt det, han engang havde så meget brug for, hans behov bliver opfyldt, det bliver næret. Det kan være behovet for sikkerhed, interaktion med andre, varme relationer, accept, respekt, grænser, selvkontrol og tilladelse til at være sig selv. Hovedmålet med skematerapi er, at klienten over tid i stigende grad begynder at lægge mærke til sine skadelige barndoms- og voksenskemaregimer, som ofte findes hos de fleste klienter, men især hos klienter med personlighedsforstyrrelser. Under terapien kan klienten begynde at erstatte disse dysfunktionelle tilstande med de såkaldte sunde voksne og glade børn. Det er så dejligt at være et følelsesmæssigt modent og følelsesmæssigt stabilt menneske, der nogle gange kan tillade sig at nyde de små ting som et barn. Og så er skematerapi ret effektiv, ikke kun i tilfælde af karakteraccentueringer (en udtalt grad af udtryk for visse træk), men også i tilfælde med bekræftede personlighedsforstyrrelser. For eksempel histrionisk lidelse, borderline, narcissistisk, undgående, afhængig, obsessiv-kompulsiv, paranoid personlighedsforstyrrelse osv..